![食物中毒應急預案]( "食物中毒應急預案")
- 在平凡的學習、工作、生活中，難免會出現一些事故，為了避免事情愈演愈烈，可能需要提前進行應急預案編制工作。優秀的應急預案都具備一些什麼特點呢？以下是小編精心整理的食物中毒應急預案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。食物中毒應急預案1食物中毒多因食品、飲料保潔不當所致，其中...
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![導致孕婦流產的8種食物]( "導致孕婦流產的8種食物")
- 1、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。2、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。3、巧克力和山楂：過多食用巧克力會使孕婦產生飽...
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![給孩子吃些苦味食物好處非常多]( "給孩子吃些苦味食物好處非常多")
- 人在通過食物攝取辛甘苦酸鹹五種味道時，大致是平衡的。但現在少兒攝取的鹹、甜之味過度，並已引發許多疾病，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況，應給孩子吃些苦味食品。苦味食物不僅可以提供豐富的營養物質，對於幼兒來說還有著調理腸胃，提高免疫力的功效。一、苦...
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![孕婦進補含鐵食物為啥貧血？]( "孕婦進補含鐵食物為啥貧血？")
- 妊娠中晚期以後，準媽媽非常容易患缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會影響腹中寶寶的健康生長，甚至可能引起胎兒宮內窘迫、早產等危險。許多準媽媽都有疑問，懷孕期間，含鐵豐富的食物可沒少吃，每天1～2個雞蛋，瘦肉、菠菜、豆芽、海帶也是天天換著吃，為啥貧血反而更重了?動物肝、瘦肉乃補鐵佳...
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![有助於受孕的食物]( "有助於受孕的食物")
- 懷孕前的飲食習慣很關鍵，除了能增強夫妻雙方的營養外，還有可能會增強受孕機率，因此，在懷孕前養成一個好飲食習慣是相當關鍵的，中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，保養好自己的腎精，才會篩選出來合格優質的種子，從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。自然界中有很...
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![小孩吃香菇的營養價值]( "小孩吃香菇的營養價值")
- 香菇富含維生素D和麥甾醇，能幫助兒童對鈣元素的消化吸收，有助於骨骼和牙齒的生長和預防佝僂病。小孩吃香菇的營養價值11、促進寶寶骨骼發育香菇菇中含有豐富的維生素D，有促進鈣、磷消化吸收的作用，並使之沉積於骨骼和牙齒，對促進兒童骨骼、牙齒的生長髮育，預防佝僂病能起到積極...
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![補腦的食物有哪些]( "補腦的食物有哪些")
- 1、魚魚肉擁有有優質蛋白質，也是鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育起到非常重要的作用，還有魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，這種物質是人腦中神經遞質的重要來源，擁有增強人的記憶、思維和分析能力的功效，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。多吃魚...
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![產婦奶水太多可以吃回奶和退奶的食物嗎？]( "產婦奶水太多可以吃回奶和退奶的食物嗎？")
- 一、很多的產婦奶水太多可以怎麼辦？1、產婦生完孩子後奶水太多不擠出來可以嗎？產婦的奶水多還真是一個問題，在很多的時候，寶寶經常吃不完，所以媽媽要必須去擠出來，要不然產婦就會現脹奶的現象，產婦的奶水要是太多，會有淤積，也會很容易導致了產婦的炎症出現，也就是經常發生的乳腺炎...
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![燕窩果的功效作用]( "燕窩果的功效作用")
- 燕窩果可潤腸通便。燕窩果的功效作用1一、燕窩果的功效與作用1、保護眼睛在燕窩果的果皮中含有維生素E以及特別豐富的花青素。這兩種物質最明顯的特性就是抗氧化性、抗自由基、抗衰老，夠保持眼睛的青春活力。2、補血補鐵貧血的原因是由於人體血液中鐵元素不足造成的，而燕窩...
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![適合大學聯考考生吃的食物]( "適合大學聯考考生吃的食物")
- 大學聯考飲食原則備考飲食宜清淡老話說，思傷脾。這話聽起來挺玄，實際上符合科學道理：人在集中精力思考或精神壓力巨大時，植物性神經的功能受到壓抑，消化道的血液供應也會減少，消化吸收功能就可能受影響。在各種食物中，給消化系統帶來較大壓力的是富含蛋白質和脂肪的食物。少吃蛋白質...
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![準媽媽可以多吃紫色食物]( "準媽媽可以多吃紫色食物")
- 準媽媽可以多吃紫色食物蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律，其排列順序總的趨勢為：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的，便是僅次於黑色的紫色食物，包括紫茄子、紫玉米、紫洋蔥、紫扁豆、紫山藥、...
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![女人提高免疫力吃什麼]( "女人提高免疫力吃什麼")
- 女人提高免疫力吃什麼，免疫力比較差的人他身體的抵抗力自然也會差，因為一旦身體的抵抗力弱的時候身體就會出現各種各樣我們意想不到的問題，下面就一起來了解女人提高免疫力吃什麼。女人提高免疫力吃什麼1女人吃什麼可以提高免疫力1、穀物粗糧如今，人們總是習慣了大魚大肉，沒有...
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![老年人補鈣吃什麼食物好]( "老年人補鈣吃什麼食物好")
- 1、老年人補鈣吃的食物1、大豆大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。1000克豆漿含鈣240毫克，75克豆腐含鈣就高達250毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。豆漿需要反覆煮開多次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨...
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![營養師必備多種食譜]( "營養師必備多種食譜")
- 營養師必備100種食譜，在我們的日常生活中，在我們生病住院的時候都需要我們的營養師來照顧我們，不需要的時候我們也可以按照營養師的搭配來進行調理身子，營養師必備100種食譜。營養師必備多種食譜11、1碗米飯+1條清蒸魚+蝦仁炒西芹+1杯酸奶（餐後）推薦理由：米飯雖然熱量高，但是可以...
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![最適合孕婦吃的食物有哪些]( "最適合孕婦吃的食物有哪些")
- 1、防孕吐最佳食物孕吐反應是懷孕早期孕婦首先要面臨的挑戰，噁心、嘔吐的感覺讓剛懷孕的孕媽們覺得十分難受。專家建議，檸檬和土豆中含有豐富的維生素，是預防緩解孕吐的最佳食物，適合孕早期的孕婦食用。當然，選擇孕婦愛吃的食物能夠有效的防止孕吐。2、保胎最佳的蔬菜眾所周知...
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![吃什麼食物預防老花眼]( "吃什麼食物預防老花眼")
- 1、預防老花眼的食療方1、黑芝麻粥：取黑芝麻20克，粳米200克，蜂蜜適量。先將芝麻放熱鍋內炒熟，再將粳米加水煮至八成熟時，放入芝麻、蜂蜜，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。2、複合黃瓜汁：黃瓜150g，番茄150g，檸檬汁5ml。黃瓜切成片，番茄用溫開水泡後去皮切碎，同放入家用榨汁機中...
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![黑色食物的營養價值有哪些]( "黑色食物的營養價值有哪些")
- 1、黑色食物的營養價值我們身邊有很多黑色的食物，你可能不知道，這些看似外表醜陋的黑色的食物中所含有的營養以及作用絕對會讓你大吃一驚。黑色食物的顏色主要是來自於其中的花青素，這種植物色素有助於降低患糖尿病，心臟病和癌症的風機率。專家表示，這些食物中所含有的抗氧化...
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![橙子的營養價值]( "橙子的營養價值")
- 具有消食下氣、生津止渴、降脂、清腸等功效。橙子的營養價值11、橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂;2、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能,橙汁內含有...
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![全球十大長壽食物排行榜]( "全球十大長壽食物排行榜")
- 1、蘋果每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年痴呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展現。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。2、魚關心心臟健康的人應當多吃魚，每週做三頓魚菜或每天吃30克魚肉，能夠使中風風險降低50%。...
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![吃什麼食物有涼血效果]( "吃什麼食物有涼血效果")
- 蝦米冬瓜食材準備：10克蝦米、400克冬瓜、10克蔥花、10克蒜蓉、適量的食用鹽、料酒和香油。操作步驟：1、蝦米泡在溫水中備用。2、冬瓜去皮，切成片。3、鍋中放油，倒入蒜末爆香。4、加入冬瓜進行翻炒。5、加入蝦米還有浸泡蝦米的溫水以及料酒。6、煮一小會兒之後倒入適量的食用...
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![春節期間寶寶不宜吃哪些食物]( "春節期間寶寶不宜吃哪些食物")
- 春節寶寶不宜吃哪些食物各種肉丸，魚丸，含肉量很少，並且含有含有大量澱粉和十幾種新增劑，屬於垃圾食品。大量食用，有害健康，建議孩子最好少吃。鹹魚，10歲以前開始常吃鹹魚，成年後患癌症的危險比一般人高30倍。堅果類食物營養豐富，可以促進寶寶大腦、視覺發育。寶寶的飲食中可以適當...
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![女性荷爾蒙失調多吃黃色食物]( "女性荷爾蒙失調多吃黃色食物")
- 一、女性缺乏荷爾蒙時的表現：症狀1：失眠頭痛。表現：失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡，還是眼光光。白天注意力不集中，睏倦嗜睡，嚴重影響了日常生活。症狀2：月經不調。表現：“老朋友”總是不按時出現，不是提前就是推後。提前還好說，最多就是弄個措手不及，但推後就不安了...
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![胃酸燒胃吃什麼食物好]( "胃酸燒胃吃什麼食物好")
- 1.香蕉。香蕉對於胃酸的人來說是非常適合的，它是一種擁有很強抗酸效果的水果，吃了香蕉以後胃灼熱情況能夠有效緩解，香蕉到達胃壁能夠在胃當中形成保護的粘液，但胃寒的人建議不要吃的。2.燕麥。燕麥其中的營養是非常高的，不但比較容易消化，並且其中富含膳食纖維，能夠保護胃部，胃酸...
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![乳腺癌日常預防：多吃六種食物]( "乳腺癌日常預防：多吃六種食物")
- 一、女人多吃6種食物遠離乳腺癌1、大豆+大白菜女性身體內雌激素含量過高是引發乳腺癌很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生。實驗證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內一種...
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![寒冬備足六食物滿足家中小吃貨]( "寒冬備足六食物滿足家中小吃貨")
- 羽衣甘藍羽衣甘藍來自義大利，同時也是捲心菜家族的一員，它是一種公認的超級食品。它能保證肝臟健康，減少患癌症的風險。他還包含重要的維生素A，K，C等，羽衣甘藍抗氧化劑水平足夠高，應該在每個人的餐盤中。試試把這個蔬菜切碎並蒸制，把它粉碎做成沙拉然或嘗試把這些甘藍晶片製成健...
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