產婦奶水太多可以吃回奶和退奶的食物嗎？

一、很多的產婦奶水太多可以怎麼辦？

1、產婦生完孩子後奶水太多不擠出來可以嗎？

產婦的奶水多還真是一個問題，在很多的時候，寶寶經常吃不完，所以媽媽要必須去擠出來，要不然產婦就會現脹奶的現象，產婦的奶水要是太多，會有淤積，也會很容易導致了產婦的炎症出現，也就是經常發生的乳腺炎。

產婦在產後剛開始的時候奶水擠不出來很多原因是因為奶水太粘稠了，這樣乳房就會有發脹的現象，這樣擠出來會比較好，不過這個怎麼擠還真是一個方法，在這裡我就交你個很簡單的方法。在擠之前先用溫熱的毛巾敷一會，邊敷邊按摩，就從乳房的根部到乳頭慢慢的轉圈按摩，乳房上也難免有有些比較硬的地方，先把比較硬的地方撫摸，按摩。這樣就會慢慢的變軟，這樣軟了後就很容易的擠出來奶水。

2、當然奶水在很充足的時候，寶寶是吃不完的，那之後你知道這個奶水要怎麼去儲存嗎？

寶寶在很小的時候乾淨衛生這是最重要的一個習慣了，那就把剛擠下來的奶水要用一個比較乾淨的容器給裝起來，冷凍的奶水也要注意與冷藏的奶水參合起來給寶寶吃的時候，最重要的是冷凍的奶水要比冷藏的奶水多點，要不然已經冷凍的奶水就會被新的奶水在冰箱會被解凍的。

當然在裝奶水的容器也要多少留點空隙，要是裝的太多，蓋子蓋的太緊，在結冰的時候有可能會把容器給張破掉，很多的媽媽也會用塑料袋來儲存，這樣的方法是比較簡單，也要注意的是記得多包一個袋子，以免凍破袋子。要是打算長期儲存的話，還是不建議用袋子來儲存。

在儲存母乳的時候要記得給儲存的奶水做上標記，日期，分成小份的來儲存，這樣比較不會浪費，有助於家人的區分，那個比較早點。

二、產婦奶水太多也要從飲食上來注意,建議還是不要經常吃帶有回奶的食物

1、產婦奶水太多的情況下可以經常吃回奶的食物嗎？

在寶寶的不斷成長中，寶寶胃口慢慢也會變大的，醫生建議還是不要經常吃帶有回奶的食物，因為吃了帶有回奶的食物後，奶水是很難再催。必然的產婦在飲食方面還是要注意不要吃太多的帶有回奶的食物。

2、你知道產婦奶水太多要吃什麼比較好點嗎？

大家都知道魚湯類，豆腐湯類的都有催奶的功能，在產婦奶水比較多的時候還是建議不要吃這類的食物。

產婦奶水太多，不但要從進補的食物注意，還得要知道奶水多了，擠出來的奶水的儲存方式，這也是很注意的細節，儲存的方式，儲存的容器，都要從細節來保證寶寶健康。