![產婦營養餐搭配]( "產婦營養餐搭配")
- 產婦營養餐是非常重要的，因為孕婦在這個期間比較要加強對營養的攝入，但是適當的營養就可以，所以不能吃太補的東西，有可能會營養過剩的問題，這樣是不利於產婦的身體健康的，而且對嬰兒也造成一定的影響，所以應當適量攝入營養素，讓營養餐能夠調解腸胃快速蠕動，提高產婦的營養健康。許...
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![產婦二胎超快順產小祕訣(3個順利生產)]( "產婦二胎超快順產小祕訣(3個順利生產)")
- 二胎超快順產小祕訣1.先還是要保持良好的心態，過度的緊張和焦慮容易使產程受阻。多看一些產科方面的書籍，以良好的心態來提高自信心，才能使產程順利。2.適當的運動，如無身體不適，孕婦是可以進行適當運動的，同時養精蓄銳，可在分娩時有足夠耐力而使產程縮短，也有助於產後的恢復。3....
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![孕婦和產婦能不能吃節瓜呢]( "孕婦和產婦能不能吃節瓜呢")
- 節瓜的功效與作用中醫亦認為節瓜不寒不熱，相較於冬瓜的寒涼，很具“正氣”。明朝醫學家李時珍在《本草綱目》中記述：“節瓜味甘，性平，能生津，止渴，解暑溼，健脾胃，通利大小便。”節瓜這種蔬菜不僅對於通大小便有很不錯才作用的哦，其實生活中多吃一些節瓜還有很不錯才減肥的作用的哦，因...
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![產婦坐月子去寒氣方法 月子裡怎麼祛寒解讀]( "產婦坐月子去寒氣方法 月子裡怎麼祛寒解讀")
- 產婦在坐月子期間，如果出現腰痠背痛，那麼可能是背部有寒氣進入所致，在生活中去背部寒氣的小妙招主要有調整飲食、熱水泡澡、鍼灸、刮痧、拔火罐、適量增加運動等，在飲食上可以適量食用生薑，因為姜味辛、性熱，具有溫中散寒的功效，有助於祛除背部寒氣，而泡熱水澡能夠舒緩身心，使機體...
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![產婦可以吃什麼水果？坐月子需多吃的5種水果]( "產婦可以吃什麼水果？坐月子需多吃的5種水果")
- 產婦可以吃什麼水果？坐月子可以吃什麼水果，受傳統習慣的影響，產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產婦連水果都不敢吃。其實坐月子期間是可以吃這5種水果的哦，趕快來看看都有哪些水果吧。產婦可以吃什麼水果？坐月子需多吃的5種水果新媽咪坐月子需多吃水果就直觀感受，新鮮的水果似...
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![產婦坐月子期間需要忌吃哪些食物]( "產婦坐月子期間需要忌吃哪些食物")
- 產婦坐月子期間需要忌吃哪些食物？1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的...
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![產婦剖腹產拆線怕疼？用美容線不用拆線也不會有線痕]( "產婦剖腹產拆線怕疼？用美容線不用拆線也不會有線痕")
- 懷孕生寶寶是女性一生中最偉大、最幸福的事情。但臨近分娩的時候，部分孕媽因為受到某些因素的影響，必須採用剖腹產的方式將小寶貝從子宮內取出。我們都知道，剖腹產是剖七層，所以產後需要手術縫合傷口。而這個時候，究竟是要選擇“拆線”，還是“美容線”，也就成了準媽媽們最糾結的...
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![母乳餵養小知識剖腹產的產婦幾天會有母乳？]( "母乳餵養小知識剖腹產的產婦幾天會有母乳？")
- 十月懷胎，一朝分娩。剖腹產可能會比自然分娩更輕鬆一點，也不會影響到陰道的緊緻。所以好多孕媽都選擇剖腹產。但是對於產後是否能立即有母乳，產後幾天會有母乳，也是很多寶媽比較擔心的問題。剖腹產多久後會有奶呢？由於各方面的原因，我就是剖腹產的。我記得我在產後的三個小時就...
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![月子期寶寶和產婦的注意事項]( "月子期寶寶和產婦的注意事項")
- 產後最重要的工作，就是安下心來，盡情地吃和睡。此時全身的機能均在迅速恢復中，所以當然不可提重物，更不可抱小孩，否則極易產生內臟下垂的體形。況且，新生的嬰兒骨骼、內臟均尚未發育完全，最好還是儘量讓他睡覺。常抱他只會對他造成不良影響，至於餵母乳時，也要側躺在床上，將嬰兒放於...
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![美產婦9分鐘連生六胞胎：自然受孕自然分娩令人驚歎]( "美產婦9分鐘連生六胞胎：自然受孕自然分娩令人驚歎")
- 美國一名產婦9分鐘連生六胞胎，自然受孕自然分娩連生6胞胎且每個寶寶都健康狀況穩定，這樣的奇蹟不得不令人驚歎！據醫生表示，連生六胎的概率只有47億分之一，9分鐘就輕鬆分娩了腹中的六胞胎，生命真是無時無刻都在創造著奇蹟啊！9分鐘連生六胞胎很多媽媽經常抱怨，生一個孩子就這樣辛苦...
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![月子產婦吃啥食物下奶快又多(5種食物下奶快)]( "月子產婦吃啥食物下奶快又多(5種食物下奶快)")
- 女性在生產完一段時間內奶水是不足的，這個時候可以通過飲食可以補充奶水，那麼在月子期間產婦產婦吃啥食物下奶快又多？產婦吃啥食物下奶快又多1.金針菜，金針菜營養成分十分豐富，幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。2.黑芝麻，黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，能加...
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![高領產婦飲食誤區：孕期需要補充什麼]( "高領產婦飲食誤區：孕期需要補充什麼")
- 高領產婦飲食誤區：孕期需要補充什麼高齡女性備孕的飲食誤區不少高齡女性開始計劃懷孕後，大吃特吃，把老火雞湯這類高蛋白菜餚當家常便飯，補過頭沒控制好體重、脂肪反而容易給日後懷孕、生產帶來負擔。孕婦容易產生妊高症問題，生營養過剩的巨嬰造成生育困難。其實，專家建議，只需要...
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![推薦10種超適合送產婦的溫馨禮物]( "推薦10種超適合送產婦的溫馨禮物")
- 送給產婦一份溫馨的禮物是表達關愛和祝福的好方式。以下是10種超適合送給產婦的溫馨禮物：1、美容護膚品：新媽媽產後需要恢復身體，可以送一些安全天然的美容護膚品，幫助產婦減輕疲勞、增強自信心。2、哺乳枕：哺乳枕解放雙手，解放頸椎。只要坐著放上一個小枕頭墊高到合適的位置，把...
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![產婦月子裡的常用食物]( "產婦月子裡的常用食物")
- 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋，蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在麵湯裡等。傳統上產婦坐月子時...
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![這4類孕婦易生唐氏兒(染色體異常的產婦)]( "這4類孕婦易生唐氏兒(染色體異常的產婦)")
- 4類孕婦易生唐氏兒，儘量要避免這幾種情況：1.高齡產婦，女人的最佳生育年齡是在二十五至三十歲這幾年間，超過三十五歲就算是高齡產婦了，生出唐氏兒的概率就相對大一些，尤其是四十歲以上的高齡產婦，一定要格外注意，如果真的懷孕了，一定要按時做孕檢，按時進行唐氏篩查，確保寶寶是健康的...
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![女神湯唯產女 產婦秋季坐月子注意事項]( "女神湯唯產女 產婦秋季坐月子注意事項")
- 一、秋天坐月子（產褥期）要注意室內溫度和溼度因為白天氣溫較高，室風的溫度也會上升，如果溫度在25-26攝氏度，可不必開空調，注意保持室內空氣清新就可以了；如果氣溫高於28攝氏度，就應當輕微開窗通風或短時開空調以便使室溫合適。一般，秋天有兩個特點：風和燥。剛生產後的媽媽由於身體...
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![選擇合適的坐月子房間 產婦坐月子居家環境很重要]( "選擇合適的坐月子房間 產婦坐月子居家環境很重要")
- 不少媽媽在坐月子的時候會特別不順心、不舒適。不是感冒就是頭暈，看見家裡亂七八糟也很心煩，最後導致月子裡恢復效果很差。其實，坐月子的環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切的關係。坐月子環境，主要是指室內環境。如果媽媽和寶寶的房間雜亂無章、空氣汙濁、喧囂...
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![產婦自然分娩全過程(含圖)]( "產婦自然分娩全過程(含圖)")
- 產婦自然分娩全過程(分娩的3個產程)。準媽媽艱難懷胎10個月的孕婦終於面臨分娩。在候診室漫長辛苦的等待就要結束，用盡最後力量的時刻到來了。讓我們來了解一下你跟肚子裡的孩子見面的詳細過程吧。產婦自然分娩全過程產婦自然分娩全過程，媽媽在產床上煎熬的樣子令人難以忘...
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![產婦能吃西瓜嗎：哺乳期能是西瓜嗎 產婦吃西瓜注意事項]( "產婦能吃西瓜嗎：哺乳期能是西瓜嗎 產婦吃西瓜注意事項")
- 產婦能吃西瓜嗎？西瓜94%是水分，是夏天降溫解渴的好選擇。但西瓜性涼，產後的女性身體較虛弱，如果食用了寒性的水果對身體會造成一定影響，所以在產後一週內，新媽媽不能吃西瓜。產婦吃西瓜注意事項有哪些？哺乳期能吃西瓜嗎？隨小編了解一下吧。產婦能吃西瓜嗎：哺乳期能是西瓜嗎產婦吃...
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![產婦可以吃的8種水果(注意事項)]( "產婦可以吃的8種水果(注意事項)")
- 很多水果對產婦恢復有一定的好處，本文給大家介紹孕婦產婦可以吃的8種水果，來看看：1、蘋果很多產婦在生產後都有一定的腹瀉情況發生，這是因為產後腸胃功能未及時恢復，這時可以吃點蘋果，既能起到一定的消菌作用，還能對腹瀉有一定的緩解。同時蘋果還能控制血糖以及膽固醇，有利於糖尿...
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![產婦宜知的臍帶纏繞知識]( "產婦宜知的臍帶纏繞知識")
- 臍帶纏繞是指臍帶環繞胎兒身體，通常以繞頸最為常見，分娩時，看到臍繞頸一、二圈的寶寶並不稀奇。另外，軀幹及肢體的纏繞也有可能發生。發生臍帶纏繞的胎兒，纏繞多為1～2圈，3圈以上較為少見。另有一種不完全繞頸者，稱為臍帶搭頸。臍帶纏繞是怎麼回事胎兒在母體內並不老實，它在空間並...
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![產婦知識哺乳期寶媽可以做美甲嗎]( "產婦知識哺乳期寶媽可以做美甲嗎")
- 哺乳期可以做美甲嗎？在哺乳期的產婦是不可以做美甲的。指甲油當中含有很多的有害物質，這些有害物質可能會對身體有一定的害處，這些有害物質進入寶寶的口中，危害寶寶的健康。並且美甲是不可以過於頻繁做的，在做的次數過多的情況下，對於自身的指甲傷害程度也是比較大的，有可能會導...
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![飲食緩解產後抑鬱 產婦吃什麼食物好]( "飲食緩解產後抑鬱 產婦吃什麼食物好")
- 產後抑鬱吃什麼之偏溫熱類食物患上產後抑鬱的產婦適宜吃一些偏溫偏熱的食物來改善自己的情緒問題，而這型別偏溫熱的食物主要有秈米、香菜、茴香、胡椒、蔥、韭菜、等調味料，還有大棗、黑大豆、扁豆等五穀雜糧。除此之外，常見的一些水果也是屬於偏熱醒食物的，主要有橘子、石榴...
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![產婦分娩後的營養搭配]( "產婦分娩後的營養搭配")
- 新媽媽剛誕下麟兒，接下來首要的事情就是恢復體力，早點下奶餵養新生兒。為了這個目的，長輩們都有馳名的“下奶招牌菜”，比如豬腳姜、麻油雞、鯽魚湯等等。暨南大學附屬第一醫院主管護理師董愛芝見識過不少家屬變著法子給產婦進補：每天必吃豬腳蛋，人蔘老雞湯上飄著一層厚厚黃黃的...
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![產婦哺乳期婦女如何減肥方法有哪些]( "產婦哺乳期婦女如何減肥方法有哪些")
- 哺乳期減肥也是寶媽非常關心的話題，有很多新手媽媽，想要保持良好的身材，那麼需要掌握哺乳期一天瘦一斤的方法，比如抓住減肥黃金期、合理飲食、科學鍛鍊等，具體內容如下：1.抓住減肥黃金期通常減肥的黃金期應該是在準媽媽生過孩子4個月-6個月左右，這個時候階段準媽媽身體恢復已經...
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