瘦身，從懷孕那一刻開始

人物：小戀

瘦身方法：

拒絕甜食、飲料

懷孕前小戀是個甜食控，蛋糕、甜品、飲料都是她的最愛，也正因此，在別人眼裡她是個有點胖胖的女孩。“懷孕後，我對甜食的渴求更強烈，懷孕也給了我一個放肆大吃的理由。”小戀說，“不過，懷孕4個多月時。”醫生說小戀的體重偏重，但肚子的寶寶只是剛剛達標。也就是說，肉都長在了她身上。醫生建議，控制食慾。

“從那時候起，我就下決心戒甜食飲料，為了寶寶更為了我自己。”現在，小戀的寶寶已經一歲多了，拒絕甜食和飲料的習慣她卻一直保持著。而且，現在的她比懷孕前還要苗條。

人物：Katrina

瘦身方法：

縮短哺乳期

學舞蹈出身的Katrina對身材的要求相當高，懷孕期間一直堅持適量運動的她，在別人看來，一點都不胖，即使是剛生完孩子那會，朋友也會讚美她就像沒生過孩子一樣。“但胖不胖只有我自己知道。”Katrina說，“我的標準就是懷孕前的衣服穿上去的感覺和以前一樣那才是沒胖，稍微有點緊繃那就是我瘦身失敗。”因此，在哺乳期裡的Katrina三天兩頭糾結——她享受給孩子餵奶時的幸福感，卻也為襯衫前襟那幾粒緊繃的扣子心煩。“後來我決定，將哺乳期從原定的半年縮短為2個月。”斷奶後的Katrina每天潛心瘦身，很快就恢復了。直到現在，只要有朋友來問她如何產後瘦身，她的首條建議一定是“縮短哺乳期”。

人物：菲

瘦身方法：

提前剖腹產、不餵奶

菲有兩個孩子，至今身材依舊如同少女一般。不過，她的瘦身方法說出來讓人大跌眼鏡——提前剖腹產，外加不餵奶。“胎兒入盆後以及自然分娩的過程容易把骨盆撐大，到時候想再收回去就難了。所以我選擇剖腹產，而且要提前。”菲陳述自己的理由。除此之外，拒絕母乳餵養也是她的瘦身方法之一，她認為這樣不僅可以瘦身還能保持身材。不過，菲的這種做法也受到了家裡人的反對，而她的對策是：“吃藥裝病。吃了藥就不能餵奶了唄！”