想拯救你的大餅臉嗎？做到這些讓你跟大餅臉說再見

在這個以瘦為美的時代裡，妹子們肯定要瘦瘦瘦，臉瘦當然是第一位的。想拯救你的大餅臉嗎，跟小編來學一學。

聽說有一種臉型叫做“心形臉”！

這樣的臉型，估計是每一個姑娘嚮往的。據說，這樣的臉型是最不顯老的臉型，而且百看不厭。

臉胖沒氣質，這句話真的的是深深的扎到小編的心上啊！連趙薇這樣的女神，遇上這樣的臉，也是HOLD 不住啊！看看女神，對號一下自己屬於哪種原因的“大臉”！

有的人臉大是因為天生的，天生骨骼就大，不論身材有多麼的瘦，臉也不會小到哪裡去！小編我就是屬 於這種的。

很多韓國明星有的時候會看起來胖，或者很多人會大清早起來面部水腫，這樣的也很常見。女性會偏多 一些。

也有人臉部肥胖可能是因為脂肪的原因。要知道脂肪多了，不僅僅是堆積在腰部和四肢，也會分散在臉 上的。搞不好，就是雙下巴了。

除了這些，還有很多的原因，比如說肌肉發達，面部咬肌過於發達等等，這些都可能會導致“大餅臉” ！

不要覺得只有明星才會擁有這樣的臉型，你也可以，試試小編的建議，讓你也告別“大餅臉”。

NO.1 多吃蘋果

要做到細嚼慢嚥，蘋果本身就可以減肥瘦身，有很多飲食減肥法的水果都會推薦蘋果。

NO.2 做臉部減肥操

首先重複抬起下巴10-20次，然後用手指頭按壓耳朵根部與臉頰骨的交界處，然後對著鏡子做出各種表情 ，說話時儘量張大嘴巴，活動臉部肌肉。

其實平時多咀嚼東西就可以達到瘦臉的效果，但是這樣的動作可以讓你的臉部肌肉更加均勻。

NO.3 睡前喝牛奶，醒後喝淡鹽水

喝水，學會怎樣喝水，對於我們的生活真的是至關重要。睡前喝牛奶，有助於睡眠；而早上起床後空腹 喝一杯淡鹽水，可有助於清除腸胃內毒素，減少脂肪的堆積引起肥胖。