小心4個習慣變大餅臉
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1、鹹的宵夜和食物:
喜歡吃宵夜的妹紙一般臉都比較大,這是為什麼呢?因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分,容易造成臉部水腫,所以平時的飲食最好是清淡些,這樣不僅能瘦臉,而且對於健康也是相當有幫助的。
2、愛吃堅硬難嚼的食物:
臉大的妹紙一般下頜角肥大,如果你喜歡吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物,那麼下巴肌肉就會變得很發達,所以平時要儘量少吃這類食物,這樣你的線條才會更加柔和。
3、面無表情:
如果你平時比較不愛說話的話,也會造成臉大哦!因為我們臉部的肌肉是需要運動的,如果長期不運動的話,脂肪就會堆積在臉部上哦,所以最好平常多笑一下,因為笑的時候臉頰肌肉與嘴角是往上提的,如此一來,下巴會慢慢變尖哦!
4、睡前喝水
雖然說多喝水對於女人來說是非常有幫助的,但是喝水也要掌握時間,完善攝入水分過多的話,很容易導致臉部浮腫,所以睡覺前不能喝水,如果你第二天不想頂著個腫臉上班的話!
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