頭皮長痘掉頭髮

頭皮長痘掉頭髮怎麼回事

當毛囊和皮脂腺開口阻塞的話，就會引起區域性感染，從而導致毛囊炎，也就是頭皮長痘。頭皮長痘，髮絲會變得油膩，這樣髮根的附著力會下降，於是就容易出現掉頭髮問題。

頭皮長痘掉頭髮有可能是吃多了油膩的食物，又或者是休息不夠，精神過度緊張，當然遺傳、身體疾病都有可能導致頭皮長痘掉頭髮呢。

所以各位筒子平時不僅要養成良好的護髮習慣，日常作息也要規律哦。每天出門記住撐傘或戴帽子，不要將頭髮裸露在陽光下，這樣紫外線會毫不留情的傷害你的頭皮呢。

頭皮長痘掉頭髮怎麼辦

1、用硫磺皁洗頭。硫磺皁可以在藥店選購，對於頭皮長痘有一定的療效，但不能頻繁用來洗頭。尤其在乾燥的冬季，每週用硫磺皁洗頭1-2次就ok了。

2、區域性用水楊痠軟膏、雷鎖辛硫磺混懸液藥物。除了用硫磺皁洗頭之外，你也可以用水楊痠軟膏、雷鎖辛硫磺懸液局區域性塗抹到頭皮上。

3、酮康唑洗劑。頭皮長痘可能有輕微的炎症，大家可以用康王洗劑殺菌，這樣才是治本之道呢。但如果情況很嚴重的話需要立馬到醫院就醫。

4、選擇控油型洗髮水。頭皮長痘的話，頭皮會比較敏感脆弱哦，你可以選擇一些配方溫和以及能控油的洗髮水。男士的洗髮水也可以去試試，記住不要用滋養型的洗髮水呢。

頭皮長痘掉頭髮的飲食

拒絕油膩、辛辣刺激性食物，甜食也少吃！

咖哩、辣椒、甜甜圈這些就要少吃了。尤其是無辣不歡的MM，吃太多刺激性食物會影響頭皮代謝呢，另外油膩食物吃多會令頭皮油脂分泌增多。

多吃含有維生素B6的食物！

多吃含有維生素B6的食物，例如小麥麩、麥芽、動物肝臟、蛋、花生、核桃、雞肉、魚肉、香蕉等。此外，也要多喝水，少吃垃圾食品。

最後，保持心情愉悅，情緒要穩定！

多愁善感，一會兒興奮過度，一會兒悲傷不已，還有過度勞累都會令你的體內新陳代謝紊亂，這樣也會影響到頭皮的代謝呢。

頭皮長痘掉頭髮的預防

1、充分起泡。可能你隨便洗一下頭就完事了，但頭皮上沾染的各種細菌，頭屑之類的可都沒有完全清理掉呢。洗頭的時候建議大家先將洗髮水倒在手上，然後加水起泡，最後在塗抹在頭髮上，如果起泡不完全就沒法徹底清洗頭皮。

2、不要用過多造型產品。造型產品用太多會令你的頭皮油脂分泌過多呢，不想每天頂著個大油頭，而且還要擔心頭皮會不會長痘的話，少搗鼓你的頭髮吧。

3、非去屑類護髮素直接不塗抹在頭皮上。護髮素用來護髮，直接塗在頭皮上你會感覺出油貌似更多了。如果你出油超級多，護髮素可以不用了。

4、不經常摸頭髮。頭皮出油可能是你手指多多經常摸頭髮哦，手指上一堆細菌，還有各種油脂，這些髒髒的東西就這樣跑到你的頭髮上面了，要是不改正的話，頭髮是會變得很油膩呢。