面板天生黑？找準美白小竅門是王道

1、自制美白嫩膚面膜

面板天生有點暗黃髮黑的美眉們，可以自制美白麵膜來改善面板暗黃的狀態。可以製作美白麵膜的原材料有很多，牛奶、珍珠粉、檸檬汁都是面板美白淡斑的好材料，美眉們可以將面部面板清洗乾淨，然後將這些美白麵膜直接塗抹在臉上，二十分鐘之後，再用溫水清洗乾淨。經常在臉上塗抹牛奶、珍珠粉、檸檬汁、西紅柿汁，可以幫助面板緩解原本黑色素沉積的狀態，讓面板逐漸白起來。需要注意的問題是，美眉們是使用富含維生素C的酸性物質美白時，例如檸檬汁、西紅柿汁，都需要加入少量的蜂蜜進行稀釋，稀釋過後才可以敷在臉上，否則面膜果酸會刺激和損傷面板。

2、常食美白食物

對於面板本來就發黃黝黑的美眉們，可以通過經常飲用美白食物來達到美白肌膚的效果。美白食物當中比較常見而且有效的要屬櫻桃和西紅柿了，西紅柿富含維生素C和礦物質，其中的有機酸也是美白淡斑的有效物質，櫻桃的營養價值極高，其中富含糖分、蛋白質和胡蘿蔔素，美眉們多吃櫻桃和西紅柿，可以讓面色更加紅潤有光澤，每天都吃一個西紅柿，堅持一段時間，再黃的面板也會變白哦！

3、堅持規律健康的作息

我們都知道，健康的身體離不開規律健康的作息，而健康白皙的面板自然也與規律的作息和睡眠是分不開的。皮膚髮黃黝黑的美眉們，更加需要加強保養，在作息與睡眠上，就需要保持規律的作息與充足的睡眠，每天至少要保證八個小時的睡眠，並且堅決不能熬夜哦！同時，還需要多吃一些綠色健康的食物，少食辛辣刺激不衛生的食物，有助於面板的健康白皙。

4、全面做好防晒工作

如果你的面板本來就不白，就更需要做足防晒工作了，導致面板變黑的直接原因就是紫外線的輻射，面板本來就不白的美眉們，可不要黑上加黑了哦！外出必須要塗抹防晒霜，並且要打好遮陽傘、塗抹防晒霜，做足防晒工作，對於維持面板的白皙度，拒絕面板黑色素沉積是非常有幫助的。

溫馨總結：美眉們如果覺得自己天生就不白，那麼，後天就更需要注重面板美白的保養，以上幾點用於細心呵護面板，會漸漸白起來哦！