女性喝什麼美容養顏 美容養顏湯推薦

美容養顏湯一、白蘿蔔番茄湯

材料：番茄150克，番茄醬150克，白蘿蔔400克，精鹽、味精、豬油、麵粉各適量。

做法

1、番茄洗淨切小塊，白蘿蔔去皮切細絲。

2、豬油放人鍋內燒熱，加麵粉攪拌成糊狀，再放番茄醬炒勻，待炒出紅油時加入蘿蔔絲翻炒片刻，倒入適量清水，用小火煮10分鐘，下番茄塊，煮沸後加精鹽、味精調味即成。

功效：消暑解毒，對黃褐斑、粉刺、痤瘡等症有顯效。

美容養顏湯二、人蔘美容湯

材料：人蔘、白朮、黃芪、陳皮、遠志、桂心、當歸、茯苓、白芍、生薑、甘草、熟地黃、五味子、大棗各適量。

做法：將以上準備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。飯前服用，每日3次。

功效：此湯能豐乳，增胖，並能治療毛髮脫落，同時可使面色明亮潤滑。

美容養顏湯三、綠豆百合湯

材料：綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖適量。

做法：

1、將綠豆、紅豆和百合用清水浸泡半小時。

2、然後洗淨，放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸後改小火煮至綠豆紅豆熟爛。

3、然後加入適量的糖調味即可。

功效：美白、滋潤肌膚，排毒。

美容養顏湯四、紅薯銀耳枸杞湯

材料：紅薯1個。幹銀耳5克。枸杞子數粒。

做法：

1、紅薯削皮切塊，幹銀耳用水泡發至軟，枸杞子洗淨。

2、將泡好的銀耳放入鍋中，加水煮至軟。

將紅薯塊倒入，煮約10分鐘至熟；將枸杞子倒入，煮5分鐘即可。

功效：此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。