飲食美白法 美容寶典不能少
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1、枸杞美白
材料:新鮮的120克,乾的60克,水適量。
做法:枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用。
2、冬瓜籽仁美白
材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,麵粉適量
做法:將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑。
3、西瓜籽仁美白
材料:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克
做法:將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白。
4、番茄美白
材料:番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使面板變白,還兼治雀斑。
5、梨或蘋果美白
材料:梨子或者是蘋果一個麵粉適量。
做法:將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部面板的細嫩。
6、馬鈴薯美白
材料:馬鈴薯1,麵粉或者奶粉適量。
方法:馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鐘後用清水洗去,對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加。
7、白菜美白
材料:新鮮的白菜適量。
做法:白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色面板轉白的功用。
8、雞蛋清美白
材料:雞蛋清一個,麵粉,黃瓜汁適量
方法:蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使面板光滑細膩。
9、牛奶美白
材料:牛奶適量
做法:牛奶能使面板白嫩,將紗布浸入牛奶,溼透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次,面板被晒過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被晒部位,再用檸檬敷面,一週後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點。
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