最省錢的美容護膚方法 讓你擁有白皙肌膚

今天推薦一種最簡單，最省錢的美容方法，用常見的食物來美容，除了用來做面膜敷臉，還有其他功效哦！能讓你的全身都得到呵護。

　6套食物美容方案

　　方案一：杏仁牛奶+咖啡渣

功效：改善手足乾燥、起繭

將2杯杏仁牛奶混合1杯咖啡渣攪拌均勻，取混合物塗抹在手/足乾燥起繭處，輕輕揉搓5-10分鐘後洗淨。

杏仁牛奶富含VE，是天然的抗氧化劑，為乾燥的肌膚增加膠原蛋白；咖啡渣則能夠磨去死皮，同時抵禦紫外線傷害。

方案二：檸檬汁+紅皮洋蔥

功效：改善面部色素沉著、面部斑點

取1/4紅皮洋蔥碎末混合3/4檸檬汁，攪勻後用棉棒沾取塗抹在斑點或色素沉著處。15分鐘後用溫水擦洗即可。

斑點是細胞酸氧化後的產物，色斑長在面板的細胞膜上，酸性的檸檬和洋蔥含有豐富的VC和微量元素，可以有效地淡化臉部的色斑。

方案三：薄荷茶

功效：改善面板暗啞發黃

薄荷茶內服具有鎮靜緊張情緒、透疹、疏肝解鬱等功效，外用薄荷茶擦臉或者泡手，可為肌表增加活力，能夠祛黃提亮肌膚。

方案四：草莓+蜂蜜

功效：改善膚色不勻、紫外線損傷

取3顆草莓混合1勺蜂蜜，剁碎攪勻用作面膜敷臉，保持15分鐘洗淨即可。草莓富含VC和水楊酸（是潔面產品中常見的新增劑），蜂蜜不僅能滋潤肌膚還可減低色素沉著，兩者混合是一款強大的清潔型面膜。

　方案五：蘋果酒醋

功效：去頭屑

如果你有嚴重的頭屑煩惱，取適量蘋果酒醋，均勻塗抹在頭髮上，輕輕按摩頭皮5分鐘左右，用洗髮水洗淨即可。

頭皮瘙癢、頭皮屑脫落常被診斷為一種頭皮糠疹，由毛囊發炎所致。而蘋果酒醋能抑制風熱，幫助保持頭部清潔。

　方案六：椰子油

功效：改善乾燥、捲曲的頭髮

椰子油是世界上唯一以自然狀態的形式供人類食用的木本植物油。有“植物油皇后”之稱。它富含不飽和脂肪酸、多種維生素，是天然的抗氧化劑和柔順劑，能為我們的肌膚和頭髮提供很好的營養。

今天推薦一種最簡單，最省錢的美容方法，用常見的食物來美容，除了用來做面膜敷臉，還有其他功效哦！能讓你的全身都得到呵護。

　6套食物美容方案

　　方案一：杏仁牛奶+咖啡渣

功效：改善手足乾燥、起繭

將2杯杏仁牛奶混合1杯咖啡渣攪拌均勻，取混合物塗抹在手/足乾燥起繭處，輕輕揉搓5-10分鐘後洗淨。

杏仁牛奶富含VE，是天然的抗氧化劑，為乾燥的肌膚增加膠原蛋白；咖啡渣則能夠磨去死皮，同時抵禦紫外線傷害。

方案二：檸檬汁+紅皮洋蔥

功效：改善面部色素沉著、面部斑點

取1/4紅皮洋蔥碎末混合3/4檸檬汁，攪勻後用棉棒沾取塗抹在斑點或色素沉著處。15分鐘後用溫水擦洗即可。

斑點是細胞酸氧化後的產物，色斑長在面板的細胞膜上，酸性的檸檬和洋蔥含有豐富的VC和微量元素，可以有效地淡化臉部的色斑。