夏季痘痘多發，6招擊敗煩人痘痘肌

夏季肌膚出油量增大，臉上的痘痘總是不請自來，讓MM們措手不及。不過別擔心，這就為大家帶來祛痘小妙招，化解痘痘肌危機，令肌膚恢復嫩白無暇哦!

溫和潔面是基礎

對於任何肌膚來說清潔都是最重要的，尤其是愛出油的痘痘肌膚。選擇一款泡沫細膩的潔面產品是很重要的。潔淨度好，潔面後面板不會有緊繃感這樣的潔面產品才有相當好的控制青春痘再生的預防作用。
冰毛巾敷臉法

把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

在任何一個抗痘的過程中，或者是在任何一種抗痘的方式中，清潔都是至關重要的一個方式。找一種含天然成分多的潔面產品吧，它不含油分並且要非常非常溫和。不要用那些會讓你的肌膚感到刺激或者非常乾的產品，它們會讓你的肌膚冒出更多的油分。

DIY祛痘面膜

另外再跟大家分享兩款DIY祛痘面膜，用最天然的方法搞定痘痘。

第一招：準備金銀花20克，礦泉水適量，將金銀花放入鍋中，加適量的礦泉水浸泡約20分鐘，然後將鍋置於火上，煮沸後改小火煮約10分鐘，濾汁；待金銀花水晾至適宜溫度時用紙膜沾取敷在臉上，有祛除青春痘、緊緻肌膚的效果。

第二招：利用蘆薈就可以自制一款簡單有效的祛痘面膜。蘆薈具有很好的美容價值和藥用價值，中藥古籍《本草綱目》中就記載著蘆薈有抗菌、修復組織損傷，以及保護面板作用等作用。蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能夠消炎鎮靜，抑制痘痘的生長，還能改善肌膚，讓肌膚光滑有彈性。

將蘆薈葉肉、蛋清、一小勺蜂蜜攪拌混合，敷臉30分鐘既可。因為蘆薈有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜂蜜中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚，並有殺菌、消毒、加速傷口癒合。

鮮奶除痘法

每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

每天必須要給自己的面板好好穿層外衣，就是出門必須做好防晒措施，在電腦前也不要長時間的逗留，並且使用一些好的防輻防晒的產品，只有這樣，才能保證痘痘不僅僅停留在表面上“消失”的階段。有的的產品中會含有莓多酚因子這樣的成分，可以幫助痘痘從根本上消失。

花草茶祛痘

花草茶一般都具有清熱去火、化瘀解毒以及美容抗老的功效，愛美的人士可以在家嘗試的自制花草茶，例如一些桃花茶，檸檬茶或百合花茶等，這類的茶飲能夠清火解鬱，對因上火而引起的痘痘具有很好的療效。而玫瑰花茶和蘋果花茶等則可以調理經期形成的痘痘。

飲食調理祛痘

多吃含維生素A

維生素A的作用就是能促進上皮細胞的增速，可調解面板汗腺，消除粉刺。胡蘿蔔、牛奶、菠菜、動物肝臟等都是含有維生素A的食物，所以平時要多補充豐富的維生素A。

多吃含維生素B2

維生素B2能保持人體激素平衡，對面板有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等，所以平時生活中多吃含有豐富維生素B2的食物也是不可缺少的。

多吃含維生素B6

維生素B6可以調節中樞神經系統，維持面板健康。含維生素B6豐富的食物，主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、香菇）。