給職場孕媽咪常見問題的解決方案

職場孕媽都是非常獨立的女性，有自己的生活和工作，但是有時候工作會與孩子產生衝突，這個時候就要好好協調。

如果已經由醫院方面確認說懷孕的話，應該將這件事情跟公司的領導以及同事彙報，這樣的目的是以後工作上有什麼安排的話可以儘量地不要給自己造成負擔，比如說不要安排過多的工作量，能夠早點回家休息，這樣第二天的時候也有一個好的精神狀態繼續工作。

很多婦女在懷孕初期的時候都會有嘔吐噁心的現象，這是正常的，具體的解決辦法就是在辦公桌上一定要多準備幾個塑料袋，這樣如果臨時要嘔吐的話也可以解決。因為一天的上班時間相對來說比較長，所以如果空腹的時間太長的話，嘔吐的現象會加劇，最好是在包包裡準備一些小零食，可以在肚子餓的時候稍微補充一下，不至於餓到頭暈眼花。

還有一點很重要，就是懷孕以後一定要多喝水，不要怕自己經常上廁所不好意思。千萬不要憋尿，在懷孕的時候及時上廁所把尿排乾淨是很重要的，否則對自己對寶寶都不好。

等到月子大一點的時候，腹部會自然地隆起，這個時候一定要注意不要讓尖銳的物體或者桌角碰觸到自己的腹部，否則很容易受傷。一天上班時間比較長，中間休息的時候可以起來走動一下，增加血液迴圈，腿部和腳踝也不會感覺那麼腫脹了，很多人懷孕後都會有浮腫的現象，經常起來走動一下這種狀況會減輕。

平常穿著打扮最好是寬鬆為主，在懷孕的時候不可太注重身材，孕期有孕期的美，選購衣服的時候要比平時大一號為好，這樣一來，寶寶和自己都有一個可以活動的空間。針對浮腫的現象，可以選擇專門為孕婦準備的靜脈曲張襪子來減輕狀況。

現在上班都是離不開電腦，為了將輻射的傷害降低到最小的幅度，在孕初期就應該穿上防輻射的衣服。還有就是使用電腦的時候要和電腦保持一個手臂的距離。沒事的時候不要到主機的後面和側面走動，那是輻射最厲害的地方。還有，如果可以的話儘量使用膝上型電腦，因為它的輻射要比臺式電腦來的小。