備孕期晚上11點到早上3點是不能同房嗎

是的，備孕期晚上11點到早上3點是不能進行同房的。原因是，晚上11點到早上3點這個時間段是我們身體排毒的時候，如果這個時間段沒有入睡的話，會嚴重影響身體裡面器官的正常休息，不僅如此，還會影響兩個人第二天的正常工作和生活，易導致身心疲憊的現象，要是長時間的話，人還容易衰老。因此，是不建議備孕期在晚上11點到早上3點是不能進行同房的。

適合同房的時間

1、一天當中的下午5-7點

有相關育兒專家為得到一個較為準確的受孕黃金時間段制定了一系列的實驗並收集了相關資料，研究結果表明在一天中受孕概率最高的時間就是下午的五點到七點鐘左右。無論是男性還是女性，在這個時間點身體仍處於高度興奮地狀態，尤其是男性，處於興奮狀態的男性精子質量高，而且這個時間點女性身體內的卵細胞活躍度也會呈現一個小高峰，所以在這個時候同房就可以大大增加受孕的概率。

2、一天當中的晚上9-10點

更多的夫妻會選擇在晚上進行同房，因為在晚上下班後夫妻雙方有充足的時間，不會過於緊張，放慢的節奏會讓人身心愉悅和輕鬆，周圍的環境在晚上也更加的安靜，有利於夫妻雙方釋放自己的情緒，有助於同房生活質量的提高。而且在同房之後可以立刻睡覺不會對第二天產生影響。

備孕多長時間同房一次易受孕

3-5天左右同一次房比較受孕。

備孕期間女性可以算好排卵期的時間，在排卵期同房能提高受孕的機率。排卵期大約在月經往前數的第14天，如果在排卵日的前一天或是後一天同房受孕機率都特別高。女性要多注意同房的次數，不可以頻繁同房不然會對精子的質量和數量有影響，從而不容易受孕。如果同房過少也會造成受孕機率降低，使精子老化。所以3-5天左右同一次房比較好，這樣容易受孕。

備孕什麼時間同房更容易懷孕

女性在排卵期（即卵子從卵巢釋放到輸卵管）時最容易懷孕。通常情況下，排卵期在一個女性的月經週期的中間，大約是每個月的第14天。如果想確定自己的排卵期，可以通過記錄體溫、使用排卵試紙或諮詢醫生。