備孕想要個兒子怎麼調理，備孕怎麼調理生兒子

1.現在很多人為了生男孩在孕前做了很多準備工作。但其實是生出孩子的性別是沒有辦法把控的，生男孩主要是由Y精子決定的。

2.不過現在網上有很多說，在備孕期間首先要注意的就是飲食，在備孕的時候要經常吃一些溫補型的食物，比如羊肉，狗肉等。還有一些益氣補血的食物，這樣對備孕的結果都是有影響的。

3.還有就是在備孕的時候進行一些適當的運動，比如跑步，羽毛球等。運動可以提高身體的抵抗力，這樣就不會在懷孕的時候出現生病的情況。