男性備孕精子要攢幾天，攢幾天精子容易懷孕

1.男性備孕需要禁慾2-7天，最好的時間是禁慾3-5天，這時候精子質量最好。

2.男性也可以在日常生活注意和飲食上調理，讓精子質量更好。

3.男性在備孕期間一般會建議在女性排卵日前後，前5天、後3天這段時間內多同房，2-3天一次即可。

4.禁慾時間越長越好。長時間的禁慾，儲存過久的精子會逐漸老化，造成精子的活力下降，從而影響精液的質量。

5.對於精子質量足、活動力本就差的男性，長時間禁慾不但不會增加精子數目，反而會增加畸形精子的比例，且精子活力明顯下降，對受孕和優生都不利。