備孕時幾天同房一次最好(精子可以存活72小時)

備孕時幾天同房一次最好？在備孕期間最好是兩三天同房一次是最好的。精子在子宮可以存活72小時，所以在女性的排卵期同房可以增加懷孕的機率。但是想要增加懷孕的機率女性要準確的知道自己的排卵時間，如果月經週期不規律可以通過排卵試紙檢測，或者通過B超檢查的方法來確定自己的排卵。在進入排卵期可以禁止性生活一週，這樣可以提高精子的活力，提高受孕的機率。

女人備孕期間吃什麼水果好

1.香蕉，香蕉含有豐富的葉酸和鉀，對於備孕期需要補充葉酸的未準媽媽來說是很好的水果。

2.葡萄，葡萄中所含的營養成分也很豐富，包括鈣鐵、維生素C和有機酸等，女性適當吃一些對於改善血壓也很有好處。

3.柑橘，含有豐富的營養成分，氨基酸、檸檬水和鈣鐵等，對身體也是有好處的。但是要適度。

4.蘋果，蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A、C、E和抗氧化劑，屬於溫潤型水果，能促進新陳代謝，對備孕大有益處。

5.芒果，芒果所含的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質、脂肪都十分豐富，對於備孕女性來說能降低膽固醇和甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

6.櫻桃，櫻桃富含鐵元素，是天然的補血佳品，每天吃12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，此外，櫻桃還具有消炎的功效哦。

精子射入體內幾天才能發現受孕

正常情況下精子攝入體內10天才能發現懷孕。這個時候可以通過檢測血HCG判斷是否懷孕，精子在女性體內一般可以存活3-4天，所以同房日如果沒有卵子排出，在3-4天甚至一週之內有卵子排出都有受孕的可能。