夫妻備孕二胎需要做些什麼準備

1.調整生活方式男性在備孕二胎的時候要戒菸戒酒，菸酒對男性生殖系統有毒害作用會降低精子的質量，從而讓懷孕的可能性大大降低。

2.全面體檢夫妻在備孕的時候一定要做全面檢查，評估自身的健康狀況，這樣生出來的寶寶才健康。

3.帶寵物去體檢如果夫妻雙方想要二胎，那就要帶自己的寵物進行體檢，檢測一下弓形蟲病抗體，如呈陽性，你依舊可以把它留在家裡。

4.有規律的運動比如晨跑、瑜伽、游泳這些有氧運動都是不錯的選擇。

5.夫妻雙方在備孕期間要注重飲食均衡，不要偏食，養成好的膳食習慣。