備孕禁慾15天精子質量是提高還是老化

1.如果男性在備孕備孕期間禁慾15天精子質量不太好。精子的活力會比較低，死精數會比較高，不能夠達到優生優育的目的。

2.備孕建議禁慾三到五天，此時的精子質量是比較好的，此外，適當的增加一些高蛋白的飲食，比如牛羊肉，雞蛋等，以提高精子質量。

備孕禁慾多久最佳

備孕可以禁慾三天左右是比較好的。這時男性的精液質量最好，而且濃度特別高。如果禁慾時間過長，精子在精囊中的時間過長，會使精子失去活力，反而會影響女性正常受孕，所以並不建議禁慾時間過長。