備孕必須要戒菸嗎

備孕需要戒菸，備孕戒菸這個很重要，一定要重視。

一、對於備孕的人來說，吸菸影響生殖健康

1、吸菸過多會導致精子畸形。同樣，長期吸菸者的正常精子數量也減少了10%左右。吸菸時間越長，畸形精子越多，隨著正常精子數量的減少，精子活力也會減弱。同時也發現，停止吸菸半年後，精子會恢復正常。

2、研究表明，如果父親每天吸菸10支以上，孩子的畸形率會上升2.1%，吸菸30支以上，精子的畸形率會超過20%。

3、因此，懷孕期間的男性也應該戒菸，因為他們自己的考慮。同時，吸菸很可能會使配偶吸入二手菸，這對孕婦或孕婦也非常不利，可能導致死胎、胎兒停產、流產、胎兒畸形等。因此，為了後代的健康，建議孕婦儘量戒菸。戒菸通常需要3-6個月以上才能基本消除吸菸對精子的影響。

二、備孕戒不戒菸，你們說了算

建議有生育計劃的男性應該早早戒菸，妻子更應儘量遠離吸菸的人和環境。但終究，備孕戒不戒菸， 是你們自己說了算。