一般懷孕前吃什麼葉酸好

1.葉酸片、複合維生素都可以的。一般正規藥店購買，或者婦幼保健院領取免費的葉酸都可以。

2.現在很多備孕都會吃複合維生素，複合維生素不僅含有每天必須的葉酸量，同時含有其它孕婦需要的多種複合維生素，各種維生素、礦物質、鈣都有，這樣備孕的效率比較好，可以提高卵子的質量。

3.葉酸是胎兒生長髮育不可缺少的營養素成分，孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、脣顎裂、心臟缺陷等問題。同時葉酸對於女性身體機能也有一定的幫助，葉酸對於男性精子有一定的益處。

4.一般在女性孕前做檢查時，醫生就會建議服用斯利安葉酸片，因為斯利安葉酸片孕婦專用。同時斯利安葉酸片也是市面上比較容易購得且大眾的葉酸片品牌，每片含有0.4mg的葉酸，對於孕期婦女葉酸的補充是足夠的。同時建議男性與女性一起補充葉酸。

5.一般建議備孕前三個月開始補充葉酸，直到補充到懷孕後三個月，或者整個孕期都要補充，男性一般補充到女性成功懷上孕即可停止。