預產期到了還沒生怎麼辦：過了預產期還沒生要注意3點

預產期到了還沒生怎麼辦？ 很多媽媽就開始擔心起來，預產期到了還沒生怎麼辦？在預產期前後兩週內分娩，都屬正常。預產期過了還沒生怎麼辦？預產期並不是孩子出生的準確時間，只有四分之一的孩子會遵守這個約定，如何避免預產期到了還不生？準媽媽需要了解一下哦。

預產期到了還沒生怎麼辦：過了預產期還沒生要注意3點

預產期過了還沒生怎麼辦？

不斷的運動使母親和胎兒都處於積極的狀態，當胎兒發育成熟，胎兒會分泌一種激素進入母親的血液，促使母親大腦垂體分泌催產素，發動宮縮而臨產，這就是我們常說的“瓜熟蒂落”。在臨產後胎兒積極的尋找母親骨盆中合適的經線向外衝；母親在臨產後情緒鎮定，隨著產程的進展，在陣陣子宮極性和對稱性的收縮及腹肌收縮的推動下，使胎兒逐漸下降，胎頭到盆底時，隨著盆底肌的收縮推動促使胎兒順利娩出。

當孕婦活動減少，胎兒缺少母親給的被動運動的力量，因此胎兒的主動性差，不能積極地分泌激素給母親。母親缺少運動，肌肉缺少彈性，少量的催產素不足以發動宮縮，所以遲遲不能臨產而造成過期妊娠。除此之外過期妊娠與胎兒腎上腺皮質功能也有關，下列情況如無腦兒、腦積水畸形、頭腔關係異常；或母體為高齡初產、雌激素/孕激素比例失調、遺傳等因素容易導致過期妊娠。其發生率約佔妊娠總數的5%-12%。

預產期到了還沒生怎麼辦

很多孕婦都會遭遇到這個情況，預產期過了寶寶還是沒動靜。如果超過預產期怎麼辦？其實，在預產期前後兩週內分娩，都屬正常。如懷孕24-36周間出生視為早產，在42周以後出生，則為逾期產。

若孕婦已經過了預產期，卻還未沒出現分娩徵兆，必須注意以下幾點：

1、不要過於緊張，要注意胎動情況。一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。

2、繼續進行產檢，並把孕早期的檢查（如B超、驗血、妊娠試驗等）結果及胎動出現的時間、結果給醫生，讓醫生再次核對孕周。

3、加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯絡，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。

如果預產期推遲到14天后，達到臨床所謂過期妊娠時，由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應及時到醫院採取措施。

預產期過了還沒生怎麼辦？主要方法有以下三個：

方法一：如果預產期過了還沒有動靜，準媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛鍊盆底肌肉，增加產力。不過，出去運動的時候需要找個“保鏢”，以防突然有“緊急情況”。

1）散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做準備。散步時應邊走動，邊和孩子交談，和他一起聆聽小鳥的歡唱，蟋蟀的喧譁。

2）產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

3）經常可以聽到醫生對已經過了預產期還沒有動靜的準媽媽說：“去爬樓梯吧！”爬樓梯可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉群，可以幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。

方法二：藥物催生。藥物催生前要接受一系列的檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超音波測量發現胎兒過大或指診**頸已經相當柔軟者，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。

方法三：B超檢查。預產期過了還沒生的B超檢查，有下面幾個關鍵指數。

1）胎盤成熟度。胎盤成熟度分為一度、二度、三度，如果胎盤成熟度已經達到三度，提示胎盤已老化，不能提供胎兒所需的氧氣與營養，應考慮藥物催生。

2）羊水量。在兩個垂直的超音波平面上，至少一個羊水腔直徑必須大於1公分以上，如果羊水量過少，要考慮終止妊娠。

　3）胎兒大小。胎兒過大容易導致難產，或因產程延長而增加胎兒窘迫發生的機會。

4）臍帶血流速度：利用彩超可以測量臍帶血流速率，反應血流阻力的大小。正常的懷孕，隨著週數增加而阻力減少，但是如果合併胎兒生長遲滯或胎盤功能不良，則會呈現不正常的變化。此時，就要考慮藥物催生。

如何避免預產期到了還不生

雖說預產期不一定準確，超過預產期也不一定就存在很大危險，但多少還是會帶來一些危害，應當儘量避免，在前期多做好一些準備工作。

1、在未懷孕的前半年，女性就應及時記錄每次的月經週期，以便能推算出較準確的預產期。在停經後2個月，便應去醫院檢查，以後定期產前檢查，尤其在37孕周以後每週至少做一次產前檢查。

2、如果預產期超過一週還沒有分娩徵兆，更應積極去檢查，讓醫生根據胎兒大小、羊水多少、測定胎盤功能、胎兒成熟度或者通過B超來診斷妊娠是否過期。

3、孕婦也可以自測胎動，如果12小時內胎動數少於20次，說明胎兒異常；少於10次，說明胎兒已很危險，應立即求醫。如果確診為過期妊娠，應由醫生及時引產。

4、經常注意腹中胎兒情況，如妊娠超過42周仍無分娩徵兆，要及時到醫院請醫生幫助結束分娩。