孕婦1-3月禁吃的十大水果(禁吃水果型別)

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懷孕1-3月禁吃的十大水果

孕期能吃的水果種類有很多，幾乎每種水果都可以吃，水果中富含大量的維生素和礦物質，也是孕期所需要的營養之一，不過也有些水果是不能吃，特別是懷孕1-3個月的階段，需要禁吃十大水果如下表：

懷孕1-3月禁吃的十大水果一覽表
序號	名稱	禁吃理由
1	木瓜	木瓜含有女性激素，容易干擾孕婦體內激素的變化，尤其是青木瓜，不僅有害胎兒的穩定性，還可能導致流產。
2	山楂	雖然吃山楂有開胃的效果，但孕期吃山楂可能會導致宮縮，進而會造成流產，所以整個孕期都不建議吃。
3	桂圓	龍眼容易生氣，會增加胎熱，所以孕婦在懷孕期間最好不要吃，吃太多會引起便祕、嘔吐、發紅，甚至流產或早產。
4	杏	杏的熱量及其滑胎特性是孕婦的禁忌，不宜食用。
5	荔枝	荔枝是很好的補品，但含糖量很高。孕婦不宜吃荔枝。容易上火，容易加重陰虛或陽虛的問題。
6	柿子	柿子是涼性水果，另一方面，柿子不易被孕婦的胃消化吸收。因此，建議儘量不要吃柿子，以免影響孕婦和胎兒的健康。
7	菠蘿	菠蘿雖然營養豐富，但菠蘿也成為孕婦的禁果，因為菠蘿含有生物苷和菠蘿蛋白酶的特殊成分，容易誘發孕婦面板瘙癢和過敏。
8	西瓜	對於孕婦來說，西瓜性寒味甘，對脾胃有很大的刺激作用，尤其是剛從冰箱裡拿出來的西瓜就更不能吃。
9	桃子	桃子是熱食，孕婦吃多了，容易引起便祕，胎兒在體內煩躁不安，最終導致滑倒。
10	榴蓮	榴蓮的營養價值有目共睹，但孕婦不宜食用，因為榴蓮太熱，過量食用會增加血糖，進入胃後不易消化。