怎樣讓寶寶養成不挑食的習慣 媽媽必知（圖）

飲食在寶寶的成長過程中佔據著非常重要的作用，家長在寶寶年幼的時候有意識的進行培養的話，能夠收到比較好的效果。處在成長髮育關鍵階段的寶寶，身體的各項機能還沒有完全發育，切忌暴飲暴食。那麼，寶寶飲食需要注意什麼呢？如何讓新生寶寶養成良好的飲食習慣呢？寶寶出生之後，父母面臨著如何讓寶寶健康成長的一大問題。處於生長髮育階段的寶寶，對於營養需求也是比較大的。

不過，這時候的寶寶身體的機能還沒有完全發育，如果出現營養過剩的話，寶寶是沒有辦法及時吸收的，反而會對寶寶的脾胃造成傷害。兒童處於不斷生長髮育的關鍵階段，此時需要補充比較全面的營養。各類蛋白質豐富的食物以及富含微量元素的食物不妨多為寶寶準備，這樣才能夠不斷滿足寶寶對於營養元素的需求。

不過，父母也需要考慮到寶寶還處在一個發育的過程中，身體各方面的機能也還沒有發育完善，過度進補的話，容易給寶寶的脾胃造成一定的紊亂，甚至是傷害。所以，科學的選擇食物，同樣需要科學的給寶寶進食。

有一些寶寶特別喜歡甜食，偶爾滿足一下寶寶的甜食慾望是可以的。父母需要謹記的是不要給寶寶養成嗜甜食的一個不良習慣。如果寶寶以甜食作為自己的主食的話，有可能出現過度攝入糖分的情況，不僅會造成抑制食慾的情況，而且還有可能轉化為脂肪囤積在寶寶的體內。

這樣的話寶寶會出現厭食以及肥胖的問題。也不利於寶寶吸收比較均衡的營養元素。另外，甜食還會讓寶寶有蛀牙，父母需要讓寶寶養成保持口腔衛生的習慣。現在獨生子女不斷增多，很多父母都比較寵愛自己的小孩。