懷孕期間不能吃什麼(避免高脂高糖及過敏食物)

女性懷孕後，飲食非常重要，不僅要保證營養均衡，多進食些營養豐富的食物，還應當注意一些飲食禁忌，不要過量進食豬肝、限制咖啡、避免菸酒、避免高脂高糖食物以及過敏性食物。

懷孕期間不能吃什麼

1、高蛋白飲食

懷孕後媽媽們不要過多吃高蛋白的食物，因為高蛋白食物會影響孕期孕婦體內的激素分泌，從而不利於寶寶的健康發育，同時，也容易導致孕媽在產後出現乳汁分泌不足的問題，一定要重視起來！

2、辛辣刺激味食物

懷孕後孕媽要避免吃一些辛辣具有刺激性味的食物，因為這些食物有很大的刺激性，長期或過量食用會增加胎兒畸形的機率，高度重視！

3、糖分過多的食物

孕期食用過多含糖的食物，易加重孕期媽媽腎臟負擔，不利於孕期的保健，同時還影響免疫力和抵抗力，對於最後分娩也不利。

4、過多飲用牛奶

牛奶補鈣這是很多人都知道的，但有些女性在懷孕後通過大量飲用牛奶來補鈣，有的甚至服用補鈣藥物，其實這完全沒必要的，須知，補鈣過度容易導致胎兒出現高鈣血癥，出現顎骨變寬而突出、邱粱前傾等一系列問題。所以，禁忌大量、過量飲用牛奶。

友情提醒：如今的孕媽在懷孕後更偏向於注重自己的感受，但懷孕後的一些小習慣還是要注意，畢竟是從一個人變成兩個人，這樣不僅對自己好，也對寶寶好。