孕婦缺鈣的原因都是有哪些

1、血容量增大

孕婦的血容量是會隨著胎兒的發育逐漸的增加，也是會使得血鈣的濃度相對的降低，蛋白質結合鈣及遊離鈣經胎盤主動轉運給胎兒，就是會使得孕婦的血鈣水平更加的低，而且加之孕期腎小球濾過率增加，使尿鈣排洩增多。

2、食慾變化

在懷孕的初期很多的女性朋友都是會出現食慾不振、噁心嘔吐等妊娠反應，是會不同程度的影響腸胃腸胃功能，是會抑制對鈣的攝取和吸收。

3、膳食因素

膳食中是有很多的食物是會阻礙鈣質的吸收，像植酸，膳食纖維，是會很好的與鈣離子結合，就是會使得鈣離子沉澱，是會影響到鈣質是吸收，而且在我們國家，我們的膳食結構是以植物性食物為主，例如麵食，米飯，因此也是鈣缺乏的潛在因素。

4、激素變化

在妊娠期，孕婦的激素也是會發生明顯的變化，孕婦在孕期雌性激素是會增多，而雌性激素的水平是會抑制母體對於鈣的吸收，在妊娠晚期甲狀旁腺激素水平增高，而且甲狀旁腺激素的增高是會受到低血鈣影響的，這說明母體處於相對缺鈣的生理調節狀態。如果不能保證充足的鈣補充，對孕婦和胎兒健康都有影響。

5、維生素D不足

我們從食物裡面獲取的維生素D是非常的少，而日照是我們身體獲取的主要途徑了，我們身體的面板是可以在日照下自己合成維生素D，但是這種方法是受到季節日照的影響非常的大，是會受到天氣變化和空間活動影響，另外為了防護面板晒傷，埋下面板癌隱患，人們出門都會做足防晒措施，這樣會阻礙面板對紫外線的吸收。因此靠人體自身合成的維生素D不一定能滿足每日所需。

上面就是為大家介紹的引起孕婦缺鈣的一些原因了，在生活中導致孕婦缺鈣的原因是有很多，所以大家在平時的生活中是要很好的注意食用一些含鈣量高的食物，而且是要正確的飲食，保證身體營養的均衡，這樣是可以很好的預防缺鈣。