![這7種習慣加速衰老 愛吃甜食睡眠不充足]( "這7種習慣加速衰老 愛吃甜食睡眠不充足")
- 日前，美國紐約老齡化研究所的首席醫務官艾瑞卡·施瓦茨醫生在接受美國《健康醫療指南》網站採訪時說：很多時候，人們每天會不假思索地做（或是不做）一些事情，根本沒有意識到它們會讓人變老。如果你沉溺於以下這些習慣，面板就會過早地起皺紋。日常生活中的一些不良生活習慣會...
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![多吃蘋果延緩衰老 白領MM美容該多吃什麼]( "多吃蘋果延緩衰老 白領MM美容該多吃什麼")
- 要想美容除了使用護膚品以外一些食物也是很好的護膚法寶哦，像多吃蘋果就能延緩衰老，多吃桂圓就可以很好的補血補氣，對於白領來說用食物美容是最簡單最方便的方法哦。海帶（消除乳腺增生、抗老化）海帶富含多種微量元素，在所有食物中，海帶的含碘量最高。我國古代早有記載，海帶(即昆...
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![一套拉伸腎經的陰瑜伽：每天練一練抵抗衰老（圖）]( "一套拉伸腎經的陰瑜伽：每天練一練抵抗衰老（圖）")
- 陰瑜伽可以很好地拉伸經絡，不同的體式針對不同的經絡。腎經，這是一條關乎一個人一生幸福的經絡。腎是先天之本，也就是一個人生命的本錢，大多來自父母的遺傳，也就是祖上的遺產。如果沒有先天的厚贈，那就真的太需要後天的培補了；否則，人過中年便註定要每況愈下，衰老之態勢不可擋。身...
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![女人應該怎樣抗衰老？女人吃什麼延緩衰老？]( "女人應該怎樣抗衰老？女人吃什麼延緩衰老？")
- 吃什麼能夠抗衰老呢？這是所有女性都會關心的一個問題，為大家介紹能夠幫助女性養顏護膚的五種維生素。通過對這五種維生素的吸收與補充，能夠讓肌膚抵抗歲月侵蝕。三文魚（維生素D）美國自然健康聯盟資料顯示，在所有天然食物中，三文魚的維生素D含量最高。不管是新鮮的、冷凍的，還是罐...
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![2歲女童面容衰老什麼情況 真實面容曝光令人震驚]( "2歲女童面容衰老什麼情況 真實面容曝光令人震驚")
- 近日，在英國有一位2歲的女童面目卻像80歲的老人一樣，面容衰老的特別嚴重，這是什麼情況呢？現場真實面容曝光，令人震驚！一起來看一下具體的情況。近日，在英國一位2歲的女童伊斯拉麵容衰老，原因就是這位女童患上了一種名叫本傑明·巴頓病，這種病會導致細胞衰老的速度會非常快，所...
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![女性防衰老抗色斑的水果]( "女性防衰老抗色斑的水果")
- 女性防衰老抗色斑的水果有獼猴桃，西紅柿、檸檬等。女性防衰老抗色斑的水果1一、香蕉香蕉是很多人喜歡的水果，不過對於這種果子，很多人只知道，它是可以幫助潤腸和通便的，但是對於其他的功效，很多人並不是很瞭解。其實，香蕉含有的微量元素，不僅僅是隻有錳等，還有一些元素也是人體所...
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![25歲初老症狀 如何預防面板衰老？]( "25歲初老症狀 如何預防面板衰老？")
- 在時光流逝的同時，衰老也在一步一步靠近著80後，如何抵禦面板初老化成了女性們的必修課。現在小編來列舉一下初老症狀7大條，看看你究竟中了幾條？初老罪證1：熬夜過後，膚色暗沉明顯，整個臉都呈現下垂感。年輕時熬個夜根本不算什麼，初老襲來之時，你會發現年輕女孩和你之間的區別就是你...
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![揭祕衰老的原因：9個壞習慣加速面板老化（圖）]( "揭祕衰老的原因：9個壞習慣加速面板老化（圖）")
- 有些人為了減肥，拒絕一切含有脂肪的食物。然而，人體需要七大營養素，缺一不可，有些脂肪是讓你保持青春活力和看起來更年輕的必要因素。研究表明，魚油、核桃和亞麻籽中富含的歐米伽-3脂肪酸，不但可以促進心臟健康，還能保持面板柔軟、豐滿、有彈性，調節油脂分泌，有助於減少皺紋的產生...
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![肌膚抵禦衰老太艱難？婭美莉雅讓您輕鬆擁有元氣肌]( "肌膚抵禦衰老太艱難？婭美莉雅讓您輕鬆擁有元氣肌")
- 歲月催人老，不可抗拒，都說25歲是女性肌膚的一道坎，從25歲開始，人體肌膚的膠原蛋白開始流失，再加上陽光的輻射、空氣汙染等外界壓力的影響，粗糙、暗黃、乾燥、鬆垂等問題紛紛在我們的臉上安營紮寨，肌膚盡顯老態。每次拍照，各種找光，美顏開到十級，可依舊蓋不住深重的法令紋、眼角紋，摸...
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![如何預防眼部衰老？預防眼部衰老的小妙招]( "如何預防眼部衰老？預防眼部衰老的小妙招")
- 【如何預防眼部衰老？預防眼部衰老的小妙招】每個女人都渴望擁有一雙迷人電眼，可是年紀大了眼角悄悄爬上了各種細紋，那麼我們該如何預防眼部衰老呢？今天就教你如何預防眼部衰老，以及女人護眼的3大原則8項注意，讓你的美麗從雙眸中綻放出來。想要動人雙眸，你必須知道眼部衰老的原因...
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![抗氧化護膚品排行榜：解決面板氧化衰老的最佳護膚品推薦]( "抗氧化護膚品排行榜：解決面板氧化衰老的最佳護膚品推薦")
- 我們每天都在保養面板，你知道面板衰老的最大殺手是什麼嗎？氧化是肌膚衰老的最大威脅，日晒、壓力、環境汙染等都能讓肌膚自由基氾濫，從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。抗氧化護膚品都有哪些呢？小編今天帶來抗氧化護膚品排行榜，抗氧化將青春留在臉上。抗氧化護膚品排行榜：解決皮...
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![吃什麼抗氧化防衰老 這5種食物的皮是抗氧化的利器]( "吃什麼抗氧化防衰老 這5種食物的皮是抗氧化的利器")
- 吃什麼抗氧化防衰老？對於女性來說每個人都希望自己容顏不老，也會用很多抗氧化防衰老的護膚品，其實除了護膚品外，還有一個簡單的方法，就是吃抗氧化食品。日常生活中抗氧化防衰老的食物有哪些呢？讓你吃驚的是這5種食物的皮竟然能抗氧化。也許它們都被你丟掉了。吃什麼抗氧化防衰...
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![驚駭!26歲美女一夜衰老成老太：恍若隔世（圖）]( "驚駭!26歲美女一夜衰老成老太：恍若隔世（圖）")
- 驚！26歲美女一夜竟衰老成90歲老太。一張照片顯示了一個年輕、漂亮的女孩的燦爛笑臉，另一張照片顯示的是一位超級老祖母佈滿皺紋的面容。這是阮氏芳NguyenThiPhuong2006年和2011年的留影，年隔不長卻宛如隔世。驚！26歲美女一夜竟衰老成90歲老太恍若隔世一張照片顯示了一個年輕...
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![眼睛怎麼保養不衰老：護眼小妙招防止眼部衰老]( "眼睛怎麼保養不衰老：護眼小妙招防止眼部衰老")
- 眼睛怎麼保養不衰老？對於女人來說眼睛是女人年齡的祕訣，看一個女人多大，從眼睛就能判斷出來，女人衰老最明顯的特點就是眼下有細紋了，如何讓眼部肌膚細膩水嫩，小編為你分享12個護眼小妙招防止眼部衰老，趕快來看看吧。眼睛怎麼保養不衰老：護眼小妙招防止眼部衰老女人如何對抗眼部衰...
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![如何對抗衰老：這些成分都對抗衰老你造麼]( "如何對抗衰老：這些成分都對抗衰老你造麼")
- 【如何對抗衰老】每個女人都想留住年輕，隨著年齡的增長，歲月的痕跡就會不請自來，如何對抗衰老？這些成分都對抗衰老你造麼？一起和小編了解一下這些抗衰老的成分都有哪些吧。如何對抗衰老：這些成分都對抗衰老你造麼？抗衰老成分：維生素e應用最多的抗老成分之一，屬於人體主要的脂溶性...
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![緊緻面板的瑜伽動作：緊緻面板延緩衰老（圖）]( "緊緻面板的瑜伽動作：緊緻面板延緩衰老（圖）")
- 練瑜伽面板會緊緻嗎？答案是練瑜伽可以幫助緊緻面板。隨著年齡增長，面板內的膠原蛋白和彈性纖維組織慢慢流失，面板會變得越來越鬆弛，皺紋也會慢慢滋生，所以日常做好緊膚保養是很重要的，都知道練瑜伽對面板保養也有幫助，那麼練瑜伽面板會緊緻嗎？堅持瑜伽練習，可以幫助提升人體內分泌...
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![女人吃什麼延緩衰老：這些食物讓你面板光滑Q彈]( "女人吃什麼延緩衰老：這些食物讓你面板光滑Q彈")
- 女人吃什麼延緩衰老？雖說歲月不饒人，每個人都有老的那一天，但是如果平時注意保養，多吃延緩衰老的食物，你的面板就能保持光滑Q彈，延緩衰老哦，一起來看看女人吃什麼延緩衰老吧。女人吃什麼延緩衰老：這些食物讓你面板光滑Q彈一、高蛋白類食物，如瘦肉、蛋類、魚類、牛奶、大豆製品等。...
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![如何防止牙齒衰老]( "如何防止牙齒衰老")
- 必須改變口腔偏酸環境，少喝碳酸飲料，及時治療蛀牙，少用牙齒直接咬硬殼食物。如何防止牙齒衰老11、怎樣防止牙床萎縮為使牙齒保持健康狀態，請每年兩次洗牙並請牙醫進行一次全面性的檢查。讓你的牙齒遠離焦油及溶菌，可使牙床堅固、靈活而不會萎縮。另一點必須注意的.是，無論年齡...
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![七大護脣妙招 別讓脣紋衰老了你的年齡]( "七大護脣妙招 別讓脣紋衰老了你的年齡")
- 冬季氣候乾燥陰冷，是脣紋最嚴重的季節，深深的脣紋讓MM的形象大打折扣，想要去除脣紋卻不是件容易的事情。那麼，到底如何才能有效淡化脣紋呢?淡化脣紋的方法橄欖油維生素E脣膜：橄欖油可以在睡前用，滋潤效果不錯，不過要注意等吸收一段時間(20分鐘)，再到床上去，不要把它弄到枕頭上去了...
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![8個初老徵兆 警示你該對抗衰老了]( "8個初老徵兆 警示你該對抗衰老了")
- 我們總以為自己還年輕，真等到有一天皺紋爬上臉，想補救都來不及了。從什麼時候開始抗老最好，身體的徵兆會告訴你答案。8個初老症狀，你有嗎?初老徵兆1：熱飲不離手即使現在是炎炎夏日，你手上的飲品都是熱氣騰騰的，並不是自己不想暢飲冰水，只是明白冰水喝多了對身體不好，而不健康的狀...
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![女性延緩衰老的5個方法(卵巢好才年輕)]( "女性延緩衰老的5個方法(卵巢好才年輕)")
- 女性延緩衰老的5個方法(卵巢好才年輕)。女性都會在上了年紀後開始抗老，而抗衰老的方法也比較多，但大部分人不清楚的是，如果做好卵巢保養才是抗衰老的關鍵點，也就是卵巢年輕自然女人也就顯得年輕，下面給大家介紹延緩卵巢衰老的五大方法，女性延緩衰老勢在必行，快來看看！1女性延緩衰...
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![晚上做這些事情 會讓你加速衰老]( "晚上做這些事情 會讓你加速衰老")
- 如果說，你想要擁有健康靚麗的不老容顏，那麼這些事情，最好不要在晚上做，不然到時候休息不好，讓肌膚變差克不要怪別人。晚上做這些事情，會讓你加速衰老。吃一些補品。很多人都會在臨睡之前吃點鈣片、複合維生素等一些保健類的營養品，但這些會給我們的腸胃增加了很多不必要的負擔，讓...
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![女人衰老的原因 女人常吃哪些食物抗衰老？]( "女人衰老的原因 女人常吃哪些食物抗衰老？")
- 女人都渴望永遠擁有年輕的面龐，可是想要獲得年輕，你要清楚女人衰老的原因，並有意識地加以預防。女孩子經常生氣並不好，怒傷肝，經常生氣會造成衰老。女人衰老的原因，女人經期內有13禁忌，特別是不能做劇烈運動和吃辛辣生冷食物。女人常吃哪些食物抗衰老？01女人衰老的原因①面板：生氣...
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![47%的男士求職重護膚，怎麼辦面板衰老？]( "47%的男士求職重護膚，怎麼辦面板衰老？")
- 我們是不是都以為男士對護膚品都抱著嗤之以鼻的態度，認為保養面板都是女人的事情呢？事實上，男人並不像我們想的那樣不在乎外貌和顏值。外媒調查顯示，35%的人擔心自己有黑眼圈，肌膚暗沉以及其他的肌膚問題，多於5%的人會擔心自己的禿頂問題。47%的人在求職時將更多的精力花在如何...
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![海帶的功效 美容護髮減肥延緩衰老]( "海帶的功效 美容護髮減肥延緩衰老")
- 海帶的營養價值非常豐富，而且吃法很多，味道鮮美，是人們平時經常吃的一種食物。那麼你知道海帶的功效嗎？你知道海帶的做法有哪些嗎？今天小編告訴大家吃海帶的功效，一起來了解一下海帶的功效吧！海帶的功效1、防治甲狀腺腫海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;海帶的功效2...
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