![小個子女生穿闊腿褲搭配圖：顯高顯瘦分分鐘的事兒]( "小個子女生穿闊腿褲搭配圖：顯高顯瘦分分鐘的事兒")
- 如此風靡的闊腿褲，嬌小女生與它無緣。這是誰說的？嬌小女生穿闊腿褲，可能沒有大長腿的天生優勢，但並不意味著她們不能穿闊腿褲，穿闊腿褲只要掌握幾個小技巧，小個子女生穿闊腿褲依然能穿出專屬的時尚味道。【技巧一：闊腿褲的長度——蓋過腳踝，足夠長】飄逸雪紡闊腿連體衣...
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![每天只要8分鐘 瘦身瘦腿瘦小腹]( "每天只要8分鐘 瘦身瘦腿瘦小腹")
- 1、按摩肚臍一分鐘用掌心按摩肚臍，對肚臍的丹田，關元，氣海等都有很重要的推進效果。對提神補氣的效果也是很明顯的。2、伸曲四肢一分鐘伸曲運動能夠協助血液敏捷的迴流到全身，把更多的氧和血供應給心和腦，並且久而久之，能夠避免心腦血管疾病，還能夠避免中風。3、用手指梳頭一分...
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![女胖人穿什麼褲子顯瘦？這些時尚褲子分分鐘顯瘦]( "女胖人穿什麼褲子顯瘦？這些時尚褲子分分鐘顯瘦")
- 你知道女胖人穿什麼褲子顯瘦嗎？九分褲，不僅因為它的長度剛剛好，而且很多的九分褲都起到了顯瘦的功能，這是讓人非常喜歡的一點噢。小編收集了很多關於女胖人穿什麼褲子顯瘦的搭配。女胖人穿什麼褲子顯瘦？白色與藍色相結合的豎條紋闊腿褲。闊腿的效果剛剛好，能將遮腿粗的功能發揮...
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![時尚顯瘦套裝搭配 分分鐘都能出門（圖）]( "時尚顯瘦套裝搭配 分分鐘都能出門（圖）")
- 時尚顯瘦套裝搭配，分分鐘都能出門。每天最困難的一件事就是早晨從溫暖的被窩裡爬出來，但是想到還要去衣櫥找今天出門的衣服，其實，只要選擇套裝就OK啦，套裝的搭配分分鐘都能出門，有了省時省力的套裝再睡幾分鐘當然沒問題啦。撞色拼接復古套裝正是大好青春時光，千萬不要辜負哦&mda...
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![怎樣瘦腿10天見效：簡單10天瘦腿方法分享]( "怎樣瘦腿10天見效：簡單10天瘦腿方法分享")
- 怎樣瘦腿10天見效：簡單10天瘦腿方法分享瘦腿是夏季最重要的事，腿細了不管是穿褲子還是裙子都非常的好看。選擇下面的這幾種方法進行減肥，能在十天內見到明顯的效果，所以大家在平時可以嘗試一下這樣的瘦腿方法，效果是非常不錯的。瘦腿按摩方法①坐在床上，左腿向前伸，右腿屈膝，自然...
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![蔣欣同款休閒高腰五分褲：顯高顯瘦五分褲分享（圖）]( "蔣欣同款休閒高腰五分褲：顯高顯瘦五分褲分享（圖）")
- 蔣欣同款休閒高腰五分褲，顯高顯瘦五分褲分享。蔣欣的衣品真心越來越好了，這款簡約的休閒高腰五分褲，是大腿粗的MM們必備的夏季單品，休閒高腰五分褲搭配一雙精緻的繡花穆勒拖鞋，休閒有女神範，而且顯高顯瘦。高腰休閒五分褲百搭的款式，T恤、襯衣隨意搭配，腰部還可以繫腰帶，是不會挑...
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![辣媽分享產後瘦身5大祕訣]( "辣媽分享產後瘦身5大祕訣")
- 產後瘦身第一大祕訣：母乳餵養非常重要的一點就是要全母乳。母乳非常非常重要，不光對寶寶來說，母乳是最好最有營養最適合他的食品，而且對母親來說，是帶走你身上孕期積累的多餘的脂肪多餘的熱量的最好機會。以我兩次全母乳的經驗來看，產後的3個月裡，母乳會帶走很多堆積的脂肪，幾乎...
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![十種刮油食物越吃越瘦：分享輕鬆排油瘦身食物]( "十種刮油食物越吃越瘦：分享輕鬆排油瘦身食物")
- 最常見的十種刮油食物越吃越瘦。戒掉暴飲暴食，適當食用一些刮油食物，養成一個良好的飲食習慣，2019春節過年瘦十斤。那麼，怎樣健康地刮油？哪些食物能有助於排毒，讓你輕鬆排油瘦身呢？十種刮油食物越吃越瘦，讓你恢復健康身材！下面我們就來看看究竟哪些食物是可以讓我們越吃越瘦的呢?...
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![瘦肚子小妙招 洗澡後5分鐘按摩肚子瘦最快]( "瘦肚子小妙招 洗澡後5分鐘按摩肚子瘦最快")
- 洗澡後5分鐘是瘦腿和瘦小肚子的黃金時間啊，還有困擾無數MM的便祕問題，在這5分鐘內也是最最有效能解決的。以後洗完澡，給自己按摩個5分鐘再睡OK？沐浴後，趁著體內代謝功能增加的同時，若是能再進一步搭配按摩方式，將可以讓身體重新活躍起來，對付雙腿水腫便祕特別有效。解決便祕的肚...
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![一個動作五分鐘瘦10斤：5個動作每天堅持5分鐘瘦了10斤]( "一個動作五分鐘瘦10斤：5個動作每天堅持5分鐘瘦了10斤")
- 早起5分鐘做這5個動作，這5個動作每天堅持5分鐘，不知不覺瘦了10斤！女人瘦10斤，變年輕，變女神。1、剪刀腿雙腿抬起和身體呈90度。雙腿像剪刀一樣的來回交換開啟。先將兩腿開啟。然後停上一兩秒，收回，讓右腳腳掌在左腳腳掌前，也是停一會。再開啟，停上一兩秒，讓左腳腳掌在右腳腳掌前，來...
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![冬季穿上顯瘦的打底褲分分鐘打造成女神]( "冬季穿上顯瘦的打底褲分分鐘打造成女神")
- 【冬季穿上顯瘦的打底褲分分鐘打造成女神】冬季怎麼穿搭才好看？穿上最顯氣質的外套，還有別忘了穿上顯瘦的打底褲，彰顯時尚潮流。打底褲緊身的彈性面料，打底褲塑造凹凸有致的身材，打底褲的褲腳設計，超級顯瘦。兩粒扣顯瘦打底褲。兩粒扣的褲腰設計，增加了時尚感，緊身的彈性面料，塑造...
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![分娩後，到底咋瘦身呢？]( "分娩後，到底咋瘦身呢？")
- 1、分娩後瘦身的速度體重的增長與準媽媽的身高、遺傳、孕期反應都及及相關，而且孕期增長的體重與產後減少的體重不一定能夠形成比例的。因為，準媽媽在孕期增長的一部分體重是到寶寶身上的，另一部分才是長在自己身上的。所以雖然大家都知道懷孕後體重會增加很多，但是分娩後想...
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![教你輕鬆瘦身操：瘦腿瘦腹一步到位只需5步10分鐘]( "教你輕鬆瘦身操：瘦腿瘦腹一步到位只需5步10分鐘")
- 【教你輕鬆瘦身操】瘦大腿減肥操效果還是不錯的，對於減肥來說，最重要的莫過於堅持。因此，女性朋友在做運動的過程中，千萬不能半途而廢，堅持每天進行10分鐘簡單的減肥瘦身操，瘦腿瘦腹一步到位只需5步10分鐘，輕輕鬆鬆消除一整天的疲勞，趕緊來跟著下面的減肥動作一氣來動一下吧！這是...
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![圓臉偏分燙髮設計：時尚顯瘦迷人的偏分燙髮（圖）]( "圓臉偏分燙髮設計：時尚顯瘦迷人的偏分燙髮（圖）")
- 【圓臉偏分燙髮設計時尚顯瘦迷人的偏分燙髮】。微卷的燙髮髮型，黑色的頭髮結合白皙的臉蛋，偏分燙髮的設計清新純美，十分的好看，偏分燙髮偏分的劉海也輕鬆瘦臉，非常好看。偏分燙髮，時尚顯瘦又迷人。偏分發型一向很受女生們的歡迎，時尚顯瘦，氣質出眾，那麼今天小編就為圓臉的妹子帶來...
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![新媽媽分娩後請別過早瘦身]( "新媽媽分娩後請別過早瘦身")
- 在正常情況下，女性懷孕後的體重是一定會增加的，通常要比懷孕前增加10～15公斤，而寶寶降生後體重還要比懷孕前重5公斤左右。這增加的重量包括增大的乳房、子宮和部分增加的脂肪，這些重量在度過產褥期(產後的42天)和哺乳期後會逐漸消失，所以新媽媽分娩後不要急於將這部分增加的體...
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![怎樣減肥小妙招：日常減肥瘦身小妙招分分鐘變瘦]( "怎樣減肥小妙招：日常減肥瘦身小妙招分分鐘變瘦")
- 減肥瘦身是很多妹紙追求的目標，怎樣才能減肥成功，小編為你分享怎樣減肥小妙招，這些日常減肥瘦身小妙招讓你分分鐘鍾變瘦。怎樣減肥小妙招：日常減肥瘦身小妙招分分鐘變瘦1：在等人的時候做舉手跳躍運動從吸氣的姿勢開始，邊跳起來邊把腳張開，兩隻手舉過頭後拍手，然後回到原狀，不斷重...
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- 每個愛美的MM都想擁有一雙迷人的雙腿，快速瘦腿的方法有哪些？瑜伽可以瘦腿麼？小編為你分享睡前2分鐘瑜伽運動，讓你輕鬆瘦腿。瑜伽可以瘦腿麼：睡前兩分鐘瑜伽輕鬆瘦腿臀部、大腿內部至內側的伸展運動臀部和大腿的肌肉其實非常僵硬，正是這些肌肉僵硬塊的存在導致血液迴圈不良、橘...
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![十分鐘燃脂瘦身瑜伽 教你加倍燃脂完美瘦身]( "十分鐘燃脂瘦身瑜伽 教你加倍燃脂完美瘦身")
- 想要減肥？瑜伽是很多人喜歡的運動減肥方式，不用滿身大汗就能達到健身效果。那麼如何快速減肥瘦身？下面分享10個減肥瑜伽動作，十分鐘燃脂瘦身瑜伽，幫你加倍燃脂，越來越瘦，趕緊來跟著瑜伽教程來練習吧。四肢著地，將前臂放在地板上，吸氣時用腳尖踮起下半身(記得腿一定要伸直）從下狗式...
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- 倪萍透露瘦身祕籍：經驗分享一瘦就是20斤（圖）倪萍瘦身成功，瘦掉20斤，減肥祕籍就兩個字！曾經的央視著名綜藝主持人倪萍近照曝光，瘦身20斤的她終於由臃腫憔悴、步履蹣跚的奶奶變成了腳步輕盈，體型和臉型正常又充滿活力和自信的姐姐。倪萍瘦身成功精神好倪萍身穿多套服飾，四肢纖細，時而...
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- 長久坐在辦公室是不是總覺的渾身痠痛，滿身贅肉呢？從現在開始就來做做辦公室瘦身操吧，只需30分鐘就能除掉身體贅肉。1、(鍛鍊上身和後背肌肉)雙手以肩寬的距離握著彈力帶並舉過頭頂，雙臂輕微彎曲，手掌相向。出左腳的時候，右臂向右側拉伸，把彈力帶拉到低於肩膀的高度，左手保持不動...
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![昆凌瘦身內幕：一月瘦至46公斤 分享成功瘦身內幕]( "昆凌瘦身內幕：一月瘦至46公斤 分享成功瘦身內幕")
- 據臺灣媒體報道，昆凌和周杰倫結婚一年多，年僅21歲就成為天王嫂，7月剖腹產下女兒小週週，不到1個月就恢復曼妙身材，速瘦到46kg，產後第一次復工就飛往義大利米蘭，而老公還特地愛相隨飛去作伴，甜蜜指數破錶。而她產後身材恢復迅速，瘦身過程也成為網友最好奇的話題。昆凌曾形容自己是肉...
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![產後如何瘦身 安全實用健康瘦身建議分享]( "產後如何瘦身 安全實用健康瘦身建議分享")
- 1、減重不要過快，人體每天有必須攝入的熱量，約1300大卡左右，不能想瘦身就什麼都不吃，要循序漸進，至少要保持熱量的攝入，不過太超過就好了。2、飲食要均衡，不能只吃單一食品，這不科學也無效。3、吃飯時，先喝湯再吃蔬菜，然後是肉類跟米飯，細嚼慢嚥一點，能增加飽腹感。4、吃飯要專心，不要...
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- 怎麼瘦腰最快？對於整天做辦公室的女生，一定很發愁自己腰部的贅肉怎麼減。看看到別人秀出小蠻腰難道你只能羨慕別人擁有好身材？行動起來找到快速瘦腰的方法才是解決腰部問題的辦法，小編為你分享5種快速瘦腰的好方法，趕快試試吧。怎麼瘦腰最快：分享5種最快的瘦腰方法瘦腰方法一：飲...
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- 【減肥瘦身操】減肥瘦身不只是限於下班後哦，一天之計在於晨，早上也是減肥的最佳時期，只需5分鐘瘦身操，讓你快速瘦身變美。一起和小編看看早上起床5分鐘瘦身操吧，只需5分鐘實現你減肥瘦身的夢。減肥瘦身操：五分鐘起床瘦身舒展操soeasySTEP#01：提前5分鐘起床雖然說只要7點半起床就...
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- 坐公車時坐公車時，愛美的你可別急著搶位子，能站就站著。站時拉著公車的拉環，還可以做做塑身小運動呢，讓你的手臂更纖細，胸部更結實呦！運動效果：手臂纖細+胸部結實具體方法：1.右手抓住公車拉環，左手扶著右手臂內側。2.右手臂朝身體內側用力，而左手則是朝其相反方向用力推（即兩隻手剛...
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