![夏天吃什麼菜好呢：六種時令蔬菜及相關食譜做法]( "夏天吃什麼菜好呢：六種時令蔬菜及相關食譜做法")
- 夏天吃什麼菜好呢：六種時令蔬菜及相關食譜做法【冬瓜】夏天是多種瓜類上市的季節，這個時候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且還有不少食療作用。中醫認為，冬瓜性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，有清熱解暑、降暑解火，是非常好的消暑聖品。推薦做法：冬瓜排骨湯1.排骨洗淨控幹，鍋內水...
- 15485
![【吃什麼蔬菜美白】吃什麼蔬菜可以美白 十大營養美白蔬菜]( "【吃什麼蔬菜美白】吃什麼蔬菜可以美白 十大營養美白蔬菜")
- 蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白呢?那麼吃什麼蔬菜美白?以下就是可以美白的10大營養蔬菜。白蘿蔔中醫認為，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維...
- 24157
![三伏天吃什麼蔬菜：三伏天最適合吃的10種蔬菜]( "三伏天吃什麼蔬菜：三伏天最適合吃的10種蔬菜")
- 進入三伏天，需要多吃些清涼祛暑的食物！小編這就帶你瞭解一下降暑的10種蔬菜。1、冬瓜冬瓜的寒涼之性不像苦瓜、白蘿蔔那麼強，就算是孕婦也不必特別忌口。患有痛風、高血壓、心臟病、肝病，以及腳氣水腫的朋友，可能有腹水、小便不順暢的困擾，將冬瓜煮水後食用，可達到利尿、消水腫...
- 4994
![蔬菜怎樣吃才健康]( "蔬菜怎樣吃才健康")
- 蔬菜怎樣吃才健康，在日常生活中，蔬菜是很常見的一種綠色植物，其中人們在煮飯做菜的時候是少不了青菜的，因為蔬菜中含有一些微量元素，下面我們就一起來了解蔬菜怎樣吃才健康。蔬菜怎樣吃才健康1健康吃蔬菜要先洗菜再切菜很多人都習慣將蔬菜先擇除沒用的枝葉，切到適合食用的長度，...
- 29934
![穀雨節氣適合吃的蔬菜，適合穀雨節氣的營養蔬菜]( "穀雨節氣適合吃的蔬菜，適合穀雨節氣的營養蔬菜")
- 【穀雨節氣適合吃的蔬菜】廿四節氣的穀雨，也是春季的最後一個節氣。這時氣溫升高，雨量增多，人體更為睏乏，但人體的消化功能卻正處於旺盛時期，是身體補益的大好時機。針對氣候特點進行食療調養，可謂事半功倍。吃香椿正當時穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽...
- 31197
![致癌的蔬菜有哪些]( "致癌的蔬菜有哪些")
- 致癌的蔬菜有哪些，癌症的發生是多方面的綜合原因所致，雖然食物是其中的一個因素，但不是主因，某一個癌症的發生並不是單單通過進食一些有害的食物就可以的，下面來了解致癌的蔬菜有哪些。致癌的蔬菜有哪些1第一種：水芹菜水芹菜，含有大量的無機鹽和人體需要的微量元素，還具有淨化人...
- 5104
![適合冬天吃的6種蔬菜比吃肉還補：冬季蔬菜排行榜]( "適合冬天吃的6種蔬菜比吃肉還補：冬季蔬菜排行榜")
- 千萬不要以為進補就是吃肉，有很多蔬菜在冬天適合吃，而且也挺補的。比如下面介紹：冬季6大蔬菜溫補，讓你在寒冷的冬天有足夠的能量。適合冬天吃的6種蔬菜比吃肉還補1、大白菜冬季空氣特別乾燥，冷冷的寒風讓不少朋友的面板開始出現乾燥的情況，不少上班族到了單位之後，又關在開著暖...
- 28737
![水果蔬菜水培 打造家中小菜園（圖）]( "水果蔬菜水培 打造家中小菜園（圖）")
- 平時剩下的菜根或是發芽的蔬菜要怎麼處理？只要把它們泡在水裡，並給與它們充足的溫度和光線，這些廢料便會長出新的莖葉，用不了幾天，你就能從廢料上輕輕鬆鬆收穫大把蔬菜。你會發現品嚐到新鮮蔬菜原來如此簡單。發了芽的洋蔥是最好的水培材料，只需將它們隔水擺放，過不了半個月，就能...
- 30356
![致癌蔬菜名單]( "致癌蔬菜名單")
- 致癌蔬菜名單，民以食為天，食以安為先，癌症是一種能危及人類生命的惡性疾病，他的治癒率特別低，所以若是發現有損害人體健康、甚至致癌的食物在日常生活中要注意癌症的預防，下面來了解一些致癌蔬菜名單。致癌蔬菜名單11、娃娃菜娃娃菜具有一定的致癌性，是很多人都聽說過的事情，但並...
- 17439
![什麼蔬菜能減肥：12種日常蔬菜助你快速有效減肥]( "什麼蔬菜能減肥：12種日常蔬菜助你快速有效減肥")
- 【什麼蔬菜能減肥】我們都知道多吃蔬菜對身材好，對於想減肥的女生來說，肯定想知道什麼蔬菜能減肥？日常生活中想通過飲食減肥的女生，昕薇小編告訴你12種日常有助於減肥的蔬菜，讓你更快速有效的減肥，趕快來看看吧。什麼蔬菜能減肥：12種日常蔬菜助你快速有效減肥1、西葫蘆西葫蘆約...
- 31928
![蔬菜沙拉做法步驟：蔬菜沙拉怎麼做需要哪些蔬菜做]( "蔬菜沙拉做法步驟：蔬菜沙拉怎麼做需要哪些蔬菜做")
- 蔬菜沙拉做法步驟：蔬菜沙拉怎麼做需要哪些蔬菜做蔬菜沙拉也算是一道開胃菜，沒有油鹽的蔬菜沙拉很適合減肥吃，那麼蔬菜沙拉用什麼菜呢？蔬菜沙拉怎麼做，一起來了解下蔬菜沙拉的做法！蔬菜沙拉的做法1、材料集合；2、生菜切1公分長的段，紫甘藍切絲，胡蘿蔔刨絲，馬蹄切丁，聖女果切花，按自己...
- 14246
![吃什麼蔬菜減肥最好：8款減肥蔬菜最刮脂]( "吃什麼蔬菜減肥最好：8款減肥蔬菜最刮脂")
- 吃什麼蔬菜減肥最好？對於減肥的女生來說，除了運動減肥，飲食減肥也是一種很好的減肥方法，在日常生活中什麼蔬菜減肥呢？昕薇小編為你分享日常8款減肥蔬菜超刮脂。讓你快速有效的減肥哦。吃什麼蔬菜減肥最好：8款減肥蔬菜最刮脂1、西葫蘆西葫蘆約含水分94%以上，它是低熱量食物，維生素...
- 15943
![營養的蔬菜是哪些：十大最有營養蔬菜]( "營養的蔬菜是哪些：十大最有營養蔬菜")
- 十大最有營養蔬菜：隨著社會的發展，人們對於飲食的要求也越來越高，更多的人追求的是純天然無汙染的食品，其實，在我們身邊就有很多常見的蔬菜是含有很高營養價值的，常吃這些蔬菜，可以給我們的身體提供各種各樣的營養元素，下面，我們就起來看看我們身邊最有營養的蔬菜是哪些。十大最有...
- 29787
![吃什麼蔬菜可以美白：美白十大營養蔬菜盤點]( "吃什麼蔬菜可以美白：美白十大營養蔬菜盤點")
- 【吃什麼蔬菜可以美白】推薦可以美白的十大營養蔬菜給你，記得常吃哦！蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白呢?那麼吃什麼蔬菜美白?以下就是可以美白的10大營養蔬菜。白蘿蔔中醫認為，白蘿蔔可利五臟、令人白...
- 7007
![五種超強的減肥蔬菜(5款減肥蔬菜推薦)]( "五種超強的減肥蔬菜(5款減肥蔬菜推薦)")
- 1.絲瓜，絲瓜營養豐富，熱量低、水分多，可以避免因節食導致的營養素缺失，非常適合在減肥期間食用，絲瓜還能防止面板老化2.苦瓜，低脂低熱量其鉀含量較高，有利於消除水腫，抑制脂肪吸收，是出了名的脂肪殺手。3.萵筍葉，能促進腸道蠕動，預防便祕，萵筍葉熱量極低，還有消除脂肪、降低膽固醇吸收...
- 29056
![10月份可以種什麼蔬菜：一年種菜時間表]( "10月份可以種什麼蔬菜：一年種菜時間表")
- 10月份可以種什麼蔬菜：在日常生活中，人們非常重視農業耕種。馬上就是10月份了，人們該種植什麼蔬菜呢？我們都知道，餐桌上的青菜雖然便宜，可是種植過程是非常辛苦的。氣候不一樣，澆水施肥也不也一樣。接下來和小編一起看看十月份種菜注意的事項！10月份可以種什麼蔬菜青菜、菜薹。冬...
- 26647
![致癌的蔬菜排行]( "致癌的蔬菜排行")
- 致癌的蔬菜排行，現在越來越多的人開始得癌症，很多因素是因為飲食習慣，有些人在日常生活中不注意飲食習慣，長期積累一些不良習慣會對身體產生影響，下面來了解致癌的蔬菜排行。致癌的蔬菜排行11、娃娃菜不是所有的娃娃菜都會致癌，但是浸泡在甲醛溶液中的娃娃菜會致癌。據瞭解，用甲...
- 30713
![十大致癌蔬菜]( "十大致癌蔬菜")
- 致癌蔬菜，由於癌症是一種能危及人類生命的惡性疾病，他的治癒率特別低，因此在平時日常生活中要要注意癌症的預防，致癌物質分為天然致癌物和人工緻癌物。多數致癌物需在體內代謝活化後才致癌，下面我們來了解這些致癌蔬菜。十大致癌蔬菜1首先，芹菜是致癌蔬菜之一它含有大量的硝酸...
- 6639
![孕婦十大禁忌蔬菜(十大禁忌蔬菜詳細介紹)]( "孕婦十大禁忌蔬菜(十大禁忌蔬菜詳細介紹)")
- 孕婦十大禁忌蔬菜:茄子,木耳,苦瓜,海帶,生菜,菠菜,莧菜，存放久的土豆，醃酸菜，未成熟的蔬菜。十大禁忌蔬菜的介紹1.茄子，茄子性味甘寒，屬於寒涼性質的食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒症狀的孕婦朋友則不宜多吃，因此孕婦要慎食茄子。2.木耳，木耳又稱滑腹菜。它性屬寒...
- 5910
![能生吃的蔬菜有哪些?帶圖（15種生吃的蔬菜）]( "能生吃的蔬菜有哪些?帶圖（15種生吃的蔬菜）")
- 能生吃的蔬菜，比如：胡蘿蔔、生菜、黃瓜、番茄、柿子椒、萵苣、白菜、芹菜、茄子、辣椒、洋蔥、白蘿蔔、香菜、紫包菜（甘藍）等，生吃的方式，可直接生吃、可以涼拌菜、可以做沙拉、可以自制新鮮蔬菜汁等。不過，需要注意的是生吃蔬菜首先要保證衛生和安全。能生吃的蔬菜有哪些?帶圖1...
- 5202
![芹菜是致癌最高的蔬菜]( "芹菜是致癌最高的蔬菜")
- 芹菜是致癌最高的蔬菜，民以食為天，食以安為先，現在越來越多的人開始得癌症，很多因素是因為飲食習慣，有一些蔬菜水果不僅不可以防癌還具備一定的致癌物質功效，下面來了解致癌最高和抗癌的蔬菜芹菜是致癌最高的蔬菜1芹菜不是致癌最高的蔬菜。芹菜是一種芳香蔬菜，葉和莖均含半萜類...
- 23106
![十大最難吃蔬菜：網友評難吃的蔬菜你接受嗎？]( "十大最難吃蔬菜：網友評難吃的蔬菜你接受嗎？")
- 一場蔬菜之間的較量，網友評出十大最難吃蔬菜，並表示死也不吃。十大最難吃蔬菜的評選話題：你最討厭吃什麼菜，什麼味道最讓你難以接受？一份由網友投票而成的十大最難吃蔬菜排行榜在網上瘋傳。經過幾輪角逐，苦瓜以高票當選最難吃蔬菜之王，而魚腥草、香菜緊隨其後……網...
- 20797
![吃什麼蔬菜最減肥？最減肥的蔬菜推薦]( "吃什麼蔬菜最減肥？最減肥的蔬菜推薦")
- 吃蔬菜能減肥嗎？吃什麼蔬菜減肥？相信很多朋友都會有這樣的疑問，下面就來為大家解析蔬菜減肥的原理，吃什麼蔬菜減肥？推薦多種減肥蔬菜，助你成功變瘦！蔬菜能減肥的原理卡路里低食物的卡路里主要是有碳水化合物和蛋白質、脂質構成的，當它們沒有完全被代謝，吸收時，就會轉化成脂肪殘留在...
- 12536
![冬季要多吃美白蔬菜]( "冬季要多吃美白蔬菜")
- 其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質（蛋白質食品）和維生...
- 12415
![【十大營養蔬菜】十大最有營養的蔬菜：十大營養價值高的蔬菜]( "【十大營養蔬菜】十大最有營養的蔬菜：十大營養價值高的蔬菜")
- 【十大營養蔬菜】十大最有營養的蔬菜，十大營養價值高的蔬菜。美國《女性健康》雜誌報道，美國公眾科學中心(CSPI)按照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等專案給85種蔬菜的營養打分，最終得出了超級營養蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。菠菜：1杯菠菜的維生素K...
- 18837
英秀網
