![給流行元素做減法 穿好單品走好時尚第一步]( "給流行元素做減法 穿好單品走好時尚第一步")
- 【給流行元素做減法穿好單品走好時尚第一步】俗話說只有很努力，才能不費力，說起來簡單，實行起來更需要天長日久的累積，這就有必要選擇一些耐得住時間考驗的經典單品，煉就一身不俗的穿搭功力，給流行元素做減法，以靜制動，簡約為主適度花哨讓造型繁簡平衡，逐漸形成自己的風格。【經典...
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![應對初秋服飾穿搭 新手減法搭配逆襲老司機]( "應對初秋服飾穿搭 新手減法搭配逆襲老司機")
- 【應對初秋服飾穿搭新手減法搭配逆襲老司機】換季每個女孩子就面臨最大的工程，整理過季的衣服並在衣櫃裡重新掛上應季和下個季節的衣服。因此春秋與夏冬的交接，多半都在焦頭爛額中度過。然而，做減法的搭配不僅僅適合夏季，不妨試試看，也許有驚喜。中袖T恤長裙套裝習慣了裙長在...
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![枕頭減肥法：據說是最火的一款減肥方法]( "枕頭減肥法：據說是最火的一款減肥方法")
- 雖然減肥是很多MM追求美的一種方式，但健康減肥讓更多人越來越重視，今天昕薇小編為大家分享一種枕頭減肥法，一起來看看吧。枕頭減肥法：據說是最火的一款減肥方法枕頭減肥法（一）——側腰伸展：雙腿盤坐在床上，雙手抓住枕頭兩邊，舉到高過頭頂。吸氣的同時朝上伸展，呼氣時腰向...
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![懶人減肥法：不運動也能減肥的懶人方法]( "懶人減肥法：不運動也能減肥的懶人方法")
- 有些人想減肥卻又懶的運動，有什麼減肥方法不運動也能達到減肥效果嗎？小編為你分享懶人減肥法，不運動也能輕鬆減肥，就看你有沒有毅力哦！懶人減肥法：不運動也能減肥的懶人方法1、吃黃瓜雞蛋減肥法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，這道菜可以起到很好的減肥效果。2、吃蘋果減肥法吃2天蘋...
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![蘋果三日減肥法：減肥法一週瘦12斤,過午不食法]( "蘋果三日減肥法：減肥法一週瘦12斤,過午不食法")
- 蘋果三日減肥法：減肥法一週瘦12斤,過午不食法一、蘋果三日減肥法減肥方法：1、連續三天只吃蘋果不吃其他的食物。2、你不妨能按照自己的情況吃蘋果，多少沒關係，只要你吃飽。3、無論什麼蘋果都行，不過酸性的青蘋果最好別吃。4、蘋果儘量吃新鮮的。5、口渴時建議喝茶，新鮮的茶最好...
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![腰部減肥最好方法，腰部減肥方法]( "腰部減肥最好方法，腰部減肥方法")
- 1.仰臥墊子，雙手抱於腦後，運用腹部力量將頭部抬起，同時雙腳併攏膝蓋彎曲，腳掌騰空抬起。2.身體呈V字，將頭部與膝蓋貼緊，靜止後再恢復至動作一的姿勢，十次為一組重複三組，3.準備兩個啞鈴，抬頭挺胸收腹，雙腿開啟與肩同寬，兩手握緊啞鈴放在胸前，保持上半身不動分別向左右兩側扭轉腰部一...
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![教你健康減肥的好方法——泡腳減肥法（圖）]( "教你健康減肥的好方法——泡腳減肥法（圖）")
- 美女們，泡腳也能減肥啦，睡前用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠,還可以瘦身。熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生減肥的目的。不運動也能擁有完美身材喲。身體的五臟六腑每天都會代謝出一些廢物，這些廢物不及時排出的話就是身體內的毒素炸彈。怎樣排...
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![關於減肥的方法：分享7個有效減肥方法的做法]( "關於減肥的方法：分享7個有效減肥方法的做法")
- 關於減肥的方法你知道有哪些嗎？下面介紹關於減肥的7個方法，但減肥沒有固定的說法，但是如果想要減肥最重要的是改變生活方式。想要減肥，特別是想要快速的減肥，大多數的人想到了無非是以下幾點：節食;大量的運動;藉助藥物;藉助手術等。接下來分享7個有效減肥方法的做法，看看哪種更...
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![減肥用什麼方法最好？最有效的減肥方法]( "減肥用什麼方法最好？最有效的減肥方法")
- 減肥用什麼方法最好？愛美是每個女人的天性，夏天就要到了，那麼夏天女人減肥用什麼方法最好？相信科學沒錯的。聽聽專家們是怎麼說的減肥用什麼方法最好，照單全收一定會對你的減肥歷程有明顯的幫助。減肥用什麼方法最好？步驟/方法如何減去腹部脂肪：許多上班族由於長時間坐在辦公室，...
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![【減肥好方法】懶人減肥方法最有效7種方法]( "【減肥好方法】懶人減肥方法最有效7種方法")
- 這七種方法不傷身體又不用長期堅持的減肥方法，也許很適合你哦1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療晒傷、雀斑...
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![簡單的減腹減腰方法 減腹減腰減肥操瘦不停]( "簡單的減腹減腰方法 減腹減腰減肥操瘦不停")
- 長時間久坐，腰部贅肉多非常影響美觀，想拯救細腰，簡單的減腹減腰方法不得不試，每天抽10分鐘練習，減腹減腰減肥操輕鬆趕走惱人大肚腩。下面小編介紹簡單的減腹減腰方法，專門針對腰腹贅肉，堅持下去，減腹減腰減肥操瘦不停。一、扭動軀幹1、站立，雙腳開啟，寬度約為30釐米，抬高雙臂，彎曲手...
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![三日蘋果酸奶減肥法，蘋果酸奶減肥法]( "三日蘋果酸奶減肥法，蘋果酸奶減肥法")
- 1.第一天早上8點吃一個蘋果，上午10點多一個蘋果，下午三點一個蘋果。總之一共準備5個蘋果，餓的時候就吃。2.然後第二天就都喝酸奶。3.第三天和第四天正常飲食，早餐吃稀飯配冷盤，午餐就是工作餐，晚餐一根黃瓜，一個蘋果。接下來的日子以此類推！4.飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效...
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![香蕉減肥法：懶人減肥祕笈-神奇的香蕉減肥方法]( "香蕉減肥法：懶人減肥祕笈-神奇的香蕉減肥方法")
- 【香蕉減肥法】為了減肥mm是試變了各種招數，香蕉大家都知道是有著減肥效果的，但香蕉具體怎麼減肥也許我們還不知道，其實神奇的香蕉減肥方法很簡單。一起和小編看看香蕉減肥的方法和步驟吧。香蕉減肥法：懶人減肥祕笈-神奇的香蕉減肥方法香蕉減肥法，泛指早餐食用香蕉的減肥方式...
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![香蕉蜂蜜減肥法：香蕉蜂蜜減肥3天減肥瘦身法]( "香蕉蜂蜜減肥法：香蕉蜂蜜減肥3天減肥瘦身法")
- 夏季的到來讓很多MM加入了減肥的行列，為了減肥她們也是拼了，各種減肥妙招恨不統統試個遍。其實我們都知道最安全的減肥方法還是食物減肥，一個很受女生歡迎的水果香蕉也可以減肥。香蕉蜂蜜減肥法效果好受到很多MM的喜歡。想要健康減肥一起和小編看看香蕉蜂蜜減肥法的正確吃法...
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![備孕減肥方法]( "備孕減肥方法")
- 選擇正確的備孕減肥方法，可以更健康、更安全地減輕女性朋友的體重，有效調整月經期，促進排卵，有利於受孕。常用的備孕減肥方法多采用飲食和運動相結合的方法。具體方法可以從以下5個方面努力：1.避免攝入過多的高能食物，不要喝高能含糖飲料，不要吃高能含糖零食，不要吃高脂肪堅果和...
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![7天快速減肥法：快速減肥瘦10斤的7天快速減肥法]( "7天快速減肥法：快速減肥瘦10斤的7天快速減肥法")
- 夏季是減肥的高峰期，很多MM都想著怎麼快速減肥，如果你能控制飲食輕鬆減肥不成問題，今天小編帶來了7天快速減肥法，如果你有毅力相信減掉10斤不成問題，如果七天之後還想繼續減下去，只要重複這一方法即可。如果中間停了一天打亂了飲食安排，則必須重新開始。一起來小編看看這神奇的...
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![【備孕減肥方法】備孕怎麼減肥 備孕跳繩減肥的正確方法]( "【備孕減肥方法】備孕怎麼減肥 備孕跳繩減肥的正確方法")
- 備孕減肥方法有哪些1.備孕期間減肥要加強鍛鍊。備孕期間，要加強鍛鍊，增強體質，平衡營養，放鬆心情，提高免疫力，提高自然妊娠率。2.適當控制飲食等減肥比較好。多吃蔬菜水果，注意選擇含糖量低的水果，既能緩解飢餓，又能增加維生素和有機物的攝入。可以選擇熱量較低的水果作為零食，不要...
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![白醋減肥方法：白醋減肥的正確方法及食療方法]( "白醋減肥方法：白醋減肥的正確方法及食療方法")
- 【白醋減肥方法】我們都知道白醋有美容的功效，殊不知白醋也能減肥呢？昕薇小編為你分享白醋減肥方法，想減肥的你一起來看看白醋減肥的正確方法及食療方法吧。白醋減肥方法：白醋減肥的正確方法及食療方法白醋減肥法原理我們身體肥胖的主要原因就是身體中脂肪的堆積，而白醋最大功...
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![燕麥減肥法一週14斤，燕麥減肥方法]( "燕麥減肥法一週14斤，燕麥減肥方法")
- 1.燕麥含有非常多的可溶和不溶性粗纖維。這些纖維素進入人體之後能夠與膽固醇相結合然後排出體外，從而達到減肥的目的2.燕麥中的可溶性纖維能夠延緩胃部消化的時間，可以讓人產生飽腹感。3.燕麥牛奶布丁，燕麥、鮮牛奶、雞蛋以及葡萄乾，將牛奶煮沸，加入適量的燕麥，之後將雞蛋加進...
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![夏天減肥最有效方法：減肥方法+最佳減肥食物最有效]( "夏天減肥最有效方法：減肥方法+最佳減肥食物最有效")
- 夏季是減肥的黃金時節，多喝水是減肥的關鍵，減肥喝水的最佳時間你知道嗎？除了多喝水還有哪些減肥方法最有效。飲食運動是最健康的減肥方式，哪些食物有助你有效減肥呢？一起和小編看看夏天減肥最有效方法吧。夏天減肥最有效方法：減肥方法+最佳減肥食物最有效夏天減肥最有效方法一：...
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![蜂蜜減肥法：一週蜂蜜減肥法輕鬆瘦瘦瘦]( "蜂蜜減肥法：一週蜂蜜減肥法輕鬆瘦瘦瘦")
- 在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來，可起到減肥的功效呢。下面就來看看神奇的蜂蜜減肥法。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。並可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，改...
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![玉米減肥法5天減十斤，玉米減肥方法]( "玉米減肥法5天減十斤，玉米減肥方法")
- 1.玉米減肥最好是在晚上吃，玉米中不含有脂肪，玉米中的維生素和各種微量元素很豐富，可以當晚餐使用，可以使身體快速瘦下來。2.水煮玉米，煮熟的玉米有效地保持玉米原有的營養，其卡路里是特低，很適合減肥的人群。3..飲用煮玉米水，飲用煮玉米水也有利於減肥，可以有效的消除水腫的情況，...
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![三天蘋果減肥法：最火蘋果減肥法3天減5斤不是夢]( "三天蘋果減肥法：最火蘋果減肥法3天減5斤不是夢")
- 【三天蘋果減肥法】蘋果是瘦身必備的水果之王，三天蘋果減肥法可以瘦幾斤？據網上三天蘋果減肥法，流傳的說法是堅持三天只吃蘋果能減掉5斤。三天蘋果減肥法能減多少斤，蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列為水果之冠，且是一年四季常年供應的水果之一。蘋果是營養豐富的水果，而且可...
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![蜂蜜減肥法風靡：8種蜂蜜減肥法瘦身減肥最佳]( "蜂蜜減肥法風靡：8種蜂蜜減肥法瘦身減肥最佳")
- 【蜂蜜減肥法風靡】減肥的方法有很多種，掌握減肥喝水的最佳時間有助於減肥，而蜂蜜減肥法是一種很流行的減肥方法，蜂蜜不但熱量低還有減脂功效，是一種綠色無副作用的最佳減肥方法，小編為你分享8種蜂蜜減肥法，希望對於急切減肥的你有所幫助。蜂蜜減肥法風靡：8種蜂蜜減肥法瘦身減肥...
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![斷食排毒減肥法怎麼做：減肥圈風行的4種斷食減肥法]( "斷食排毒減肥法怎麼做：減肥圈風行的4種斷食減肥法")
- 斷食排毒減肥法怎麼做？斷食減肥排毒法是近年來風行減肥圈的一種減肥方法，這種減肥方法非常簡單，就是不吃主食，在減肥的過程中只吃蔬果汁或者是蜂蜜等，這樣不僅僅可以清除體內的毒素，而且還可以起到非常好的減肥效果。一起來看看減肥圈風行的4種斷食排毒減肥法吧。斷食排毒減肥...
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