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- 適合辦公室白領的簡單椅子操輕鬆瘦下半身，上班族工作常久坐不動，坐時膝蓋彎曲、下肢放地板，造成靜脈迴流受限，長時間導致下肢血液迴圈不良，還會使肌肉緊繃，出現下肢浮腫，甚至引發腿部靜脈栓塞的不良後果。建議上班時可做簡單的辦公室減肥操，幫助身體肌肉有效伸展和收縮，快速瘦下半...
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- 【女生下半身胖怎麼搭配衣服？女星親自示範顯瘦搭配】女生最常見的身材問題，就是明明有腰，可是小腹、屁股、大腿卻異常的胖，這也是俗稱的梨形身材！尤其，下半身肥胖真的非常難瘦，因為工作必須久坐，生活忙碌又很難抽出時間運動，因此，如何靠穿搭巧妙修飾身材，可說是不可不學的穿搭課題。...
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- 下半身浮腫怎麼辦？浮腫會顯的人很臃腫肥胖，那麼我們應該如何消除水腫呢？其實想要真正的消除水腫，除了日常飲食之外，只要您早睡早起，平時多按摩腿部、泡熱水、豎腿、多運動、低鹽飲食、多吃含鉀多的食物，就可以減輕水腫。一起來看看如何消除下半身浮腫吧。下半身浮腫怎麼辦：注意這...
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- 【下身肥胖怎麼快速減肥下半身肥胖的原因和應對招數】下身肥胖怎麼快速減肥？對於身體比例不協調的你否很自卑呢？對於梨型身材的你該如何減肥呢？小編為你分享下半身肥胖的原因和應對招數，一起來看看下身肥胖怎麼快速減肥吧。下身肥胖怎麼快速減肥下半身肥胖的原因和應對招數肥...
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- 如果說不做平板，鍛鍊不入門，那麼不做蹲起，也是妄為鍛鍊。即使從不鍛鍊的你，或者一直在跑步運動的你，也每天做幾個蹲起吧。人老先老腿的蹲起運動的確，人體70%的肌肉集中在下半身，因此要注意下半身的鍛鍊。對於運動不足的人來講，也可以從下半身開始鍛鍊，效果會比較顯著。可以從散步...
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- 跟老婆看電影，鄰座的是一對小情侶。電影一開始就吃東西，薯片、爆米花、蝦條。吃就吃吧，嘴裡還發出咀嚼的聲音，不時的還吮手指！看了有十幾分鍾我老婆實在受不了了俯首趴到我耳邊說:老公你把鞋脫了！室友是4個程式設計師；今天打掃衛生的時候，在洗臉池發現了一根女生的長髮；很震驚；事情已經...
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- 向側滑步兩腳併攏站立，雙臂置於身體兩側，將身體重心移至右腿。稍稍彎曲膝蓋，將左腳置於一塊毛巾上，腳尖朝下。雙臂抬起向前伸直，用毛巾幫助左腿慢慢向外側滑動，心裡默數4秒。將腿滑動至不會感覺不適的最遠距離。再將腿抽回，移至初始位置，默數4秒。重複這個動作12個來回，換右腿。芭...
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- 【想要快速瘦下半身？腳底按摩減肥法學起來】不少MM都有下半身肥胖的煩惱，夏天到了，可是下半身都瘦不下來，明明已經很認真節食了，可是腿還是好胖。節食、運動、按摩，都沒辦法將浮腫的下半身改造成纖纖細腿？想要快速瘦下半身，不妨試試腳底按摩減肥法。你可以試試看常被忽略的：腳底按...
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![女性下半身肥胖的潛規則：針對原因擺脫梨型身材]( "女性下半身肥胖的潛規則：針對原因擺脫梨型身材")
- 【女性下半身肥胖的潛規則針對原因擺脫梨型身材】怎樣擺脫梨形身材？針對下半身肥胖的梨型身材，很多女生都是很苦惱的，是什麼原因導致女性下半身肥胖呢？有什麼方法可以解決這一問題呢？一起和小編看看如何擺脫下半身肥胖的梨型身材吧。女性下半身肥胖的潛規則針對原因擺脫梨型身...
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- 對於經常做辦公室的人來說，腹部不知不覺積累了很多贅肉，如何減去腹部贅肉，我們知道掌握減肥喝水的最佳時間能減肥，減輕腹部贅肉也得找對方法，小編為你分享減腹部贅肉的方法，一起來看看吧。如何減去腹部贅肉：讓你下半身更苗條的減腹部方法一、跑步是非常好的減少腹部脂肪運動一般...
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- 下半身胖胖的女生不想鍛鍊又顯自己的腿胖不會穿搭，接下來昕薇網小編給大家分享的就是，下半身胖的女性2020，冬春交替穿衣的搭配小技巧，來看一看。1、中長款半身裙這條黑色的針織半身裙，在冬天算得上是百搭王了，任何顏色任何款式的上衣都可以與之相搭，毫無違和感。裙襬不是很寬大...
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- 有了這件高腰小短裙胸以下全是腿再也不是夢看過了倫敦潮人的闊腿褲搭配，這次識裝寶寶帶大家來到了紐約，相較於休閒舒適的闊腿褲，他們夏天更喜歡把大長腿秀出來，小短裙是首選，高腰款的話簡直就是胸以下全是腿，連身裙更是能完美襯托氣質，當然最後識裝寶寶還為大家奉上兩套白T配休...
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- 【秋季是毛衣的天下毛衣+半身裙秋天就這樣穿】秋季穿搭見的最多的就是毛衣的搭配，本就屬於這個季節的毛衣搭配女半身裙就更加的好看了，下面我們就一起來欣賞一下毛衣搭配半身裙吧。白色的毛衣上淺色的混織設計顯得十分純美，寬鬆的版型也顯得幾分俏皮，下身搭配橘黃色的半身裙...
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- 下襬收口翻領小棉襖帶有復古感的綠色文藝感十足，下襬收口翻領小棉襖同款還有一個淺咖色，兩種顏色均不挑膚色，下襬收口翻領小棉襖上身很顯白。下襬收口翻領小棉襖搭配半身裙，文藝範十足。下襬收口翻領小棉襖下襬收口的設計看著就很暖，簡潔的短款造型小矮個駕馭起來也是毫不費力...
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- 大街上經常看到的就是用緊身T恤配某寶風雪紡長裙，真心不敢直視，關鍵是T恤還拉得很長不塞進裙子裡~oh天~全身的比例更難看了好嗎...所以呀，要把半長裙穿好穿美還是要學習一下的，畢竟我們有那麼多日子要靠它們呢你說是吧？那麼半長裙怎麼搭配呢？一起來看一下2016潮流半身長裙，半身...
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