![天王嫂方媛逛街被偶遇：照片美瘦令人羨慕（圖）]( "天王嫂方媛逛街被偶遇：照片美瘦令人羨慕（圖）")
- 天王嫂方媛逛街被偶遇了，據悉，一網友晒出了與方媛的合影，她表示：路遇溫柔低調天王嫂，方媛本人超NICE，舉止得體，恭祝郭氏夫婦永遠甜蜜幸福！從這我們可以知道了方媛私下的一面，其實她是個極具親和力的女子，路人鏡頭下的她美膩身材好令人羨慕不已！方媛美照方媛逛街被偶遇懷二胎身材還這...
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![女神顯瘦搭配技巧：做個瘦美人（圖）]( "女神顯瘦搭配技巧：做個瘦美人（圖）")
- 大紅色的連衣裙非常搶眼，讓沉悶的秋冬立馬更添生氣，修身的剪裁非常顯瘦，胸前的收褶設計非常好看顯身材，腰間的褶皺設計非常有特色，更在視覺上看起來更加顯瘦，再搭配一雙高跟靴子超級顯瘦顯身高。非常寬鬆的版型，對任何身材都限制都不大，非常遮肉顯瘦，捲起的衣袖非常好看且更顯手臂...
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![夏日15天美味蔬菜完美瘦身]( "夏日15天美味蔬菜完美瘦身")
- 第一階段：這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，回到原來規律的軌道上，同時吃比較適量而好消化的食物。守則一：三餐不缺有人很疑慮：三餐都吃我減什麼肥啊？其實如何安排三餐的進量學問很大，早飯和午飯的量可以多吃一些，晚飯要儘量少吃，或以...
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![賈玲瘦的照片：賈玲年輕瘦的照片很美]( "賈玲瘦的照片：賈玲年輕瘦的照片很美")
- 賈玲瘦的照片：賈玲年輕瘦的照片很美賈玲6年前的照片，驚呆一眾網友：照片中分明就是瓊瑤劇走出的纖柔美女，含情脈脈。更有網友稱瘦版賈玲眉眼之間與張柏芝有些相似。賈玲晒尖下巴，今日下午，演員賈玲在微博上釋出了一張自己的搞怪自拍。照片中，賈玲的臉充斥著整個畫面，肉肉的臉蛋配...
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![韓國美眉超愛的瘦身食譜 讓你越吃越瘦]( "韓國美眉超愛的瘦身食譜 讓你越吃越瘦")
- 一份神奇的韓國瘦身食譜，可以邊吃邊甩肉，下面就讓我們來神奇大揭祕。減肥餐一：豆腐湯鍋材料：豆腐、辣白菜、香菇、金針菇、油豆腐、香油、雞精、辣椒醬、小蔥、生薑、黃醬。做法：1、首先將豆腐和油豆腐同時洗乾淨切小塊，把辣白菜切成小片，蔥姜洗淨切成碎末備用，後把金針菇、香菇...
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![搖呼啦圈瘦身 美麗瘦起來]( "搖呼啦圈瘦身 美麗瘦起來")
- 初學者該怎麼做對於初學者，搖呼拉圈切忌心急。很多初學者總想快點學會，但總是轉不了兩圈就掉了，總會讓人又氣又急，心急吃不了熱豆腐，首先要擺正心態，每天堅持轉一會兒，時間久了，自然熟能生巧。呼拉圈運動時間搖呼拉圈運動強度不大，所以只有長時間持續運動，才能達到有氧運動的階段，才...
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![三款DIY瘦身美食讓你瘦到爆]( "三款DIY瘦身美食讓你瘦到爆")
- 法式奶油胡蘿蔔蓉湯【173kcal】為增加咀嚼感，特意保留胡蘿蔔的獨特口感。若在意齒間觸感，可在熱水中焯過與牛奶等混合搗成糊狀，打造最正宗的法式濃湯。(點綴的西蘭花和西紅柿的卡路里並沒有計算在內)材料(2人份)：胡蘿蔔1根玉米奶油罐頭1/2杯牛奶1/3杯濃縮湯汁(顆粒)1/2小匙鹽...
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![美女們的瘦身怪招]( "美女們的瘦身怪招")
- 美眉瘦身“怪招”迭出1.65米的身高50公斤體重，黃小姐的身材就像“阿拉穆汗”一樣“不肥也不瘦”，可是最近她老是覺得自己“太胖了”，成天嚷著要減肥。經過一幫“狐朋狗友”的“熱力推薦”，黃小姐的閨房內忽然多出來一大堆莫名其妙的“道具”，一招一式莫不以“怪”驚人――怪招...
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![新媽媽瘦身美體竅門]( "新媽媽瘦身美體竅門")
- 上班族女性，最苦惱的莫過於由於長久坐著而堆積的脂肪了，如何消滅這些多餘的脂肪成了姐妹們眼下最關注的問題了。消除脂肪，說白了就是要減肥，要減肥就離不開運動。但是，上班族公務纏身、忙忙碌碌，哪裡有大塊時間去做運動。只有忙裡偷閒，找機會運動瘦身了。運動要持之以恆地進行才...
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![瘦身美體健身操]( "瘦身美體健身操")
- 一、提升腹部肌肉背部平躺於床上，雙手分別放於身體兩側，雙腳朝天花板筆直伸展，腳趾向上。收緊腹部肌肉，同時臀部離開地面向上緩慢抬起幾釐米。注意：這個動作只是一個小範圍的運動，不要使勁上下搖擺臀部。儘量放慢速度，自下而上，重複8次。瘦身效果：鍛鍊下腹部肌肉。二、製造翹臀身...
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![七種美食幫你巧除宿便 美顏瘦身]( "七種美食幫你巧除宿便 美顏瘦身")
- 1、地瓜地瓜，即紅薯，營養成分極其豐富，其中所含有的膳食纖維含量非常高，可以幫助人體刺激腸胃蠕動，從而幫助排出體內多餘的毒素和宿便。地瓜是很好的養顏排毒的食品，女性朋友們常吃地瓜可以起到非常好的養顏保健的作用。2、香菇香菇是非常好的排毒養顏的食物，其中所含有的粗纖維...
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![美容養顏瘦身湯：7款簡單易學的美容養顏瘦身湯]( "美容養顏瘦身湯：7款簡單易學的美容養顏瘦身湯")
- 想要美容養顏不但是化妝品能達到這個效果，其實什麼都沒有吃出來的美更自然。我們每天都少不了喝湯，想要美容養顏瘦身的妹紙這下有口福了，小編給你帶來了7款美容養顏瘦身湯，讓你喝出由內而外的美於瘦。一起和小編看看這些美容養顏瘦身湯吧。美容養顏瘦身湯：7款簡單易學的美容養...
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![怎麼能顯臉瘦？時尚瘦臉髮型修飾臉型美美噠]( "怎麼能顯臉瘦？時尚瘦臉髮型修飾臉型美美噠")
- 很多人都喜歡空氣劉海一樣，除了特別好看，還有一個很重要的因素，剪薄劉海有瘦臉的效果哦！下面這幾款髮型有拉長臉型的功效，讓你瞬間顯瘦。薄劉海整齊的厚劉海會讓臉看上去更圓，專家建議齊劉海最好是和層次長髮搭配。正如如今最火的空氣劉海一樣，如果要剪薄劉海，那麼要注意要中間短...
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![美腿與瘦腿，美腿與瘦腿的方法]( "美腿與瘦腿，美腿與瘦腿的方法")
- 1.在健身房中可以將史密斯架橫槓後30——30釐米處站在凳子前，將橫槓置於肩上，雙手掌心超前握槓。右腿抬起，腳尖放在長凳中間，臀部垂直，抬頭挺胸2.屈肘，手握啞鈴，啞鈴放在雙肩處，站在踏板前，右腳置中間，屈膝身體直立，左腳上抬，踩到踏板上。3.將兩個10榜槓鈴片分別放在兩腳前...
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![冬季顯瘦就穿復古連衣裙 禦寒顯瘦美美的]( "冬季顯瘦就穿復古連衣裙 禦寒顯瘦美美的")
- 小立領設計，優雅百搭，單穿時尚。完美突出展現頸部，簡約大圓領，乾淨率性，增添嫵媚動人氣質，領口採用...冬季顯瘦就穿復古連衣裙禦寒顯瘦美美的冬季顯瘦就穿復古連衣裙禦寒顯瘦美美的冬季顯瘦就穿復古連衣裙禦寒顯瘦美美的冬季顯瘦就穿復古連衣裙禦寒顯瘦美美的冬季顯瘦就穿復古...
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![怎麼瘦胳膊：迅速瘦胳膊的方法做精緻瘦美人]( "怎麼瘦胳膊：迅速瘦胳膊的方法做精緻瘦美人")
- 夏季是穿短袖裙子的季節，露出一雙鬆弛又粗的胳膊真是影響美感，怎麼瘦手臂最快？想做精緻完美的女人，一起和小編看看怎麼瘦胳膊的方法吧。怎麼瘦胳膊：迅速瘦胳膊的方法做精緻瘦美人怎麼瘦胳膊1：雙手撐地，單腳支撐，另一隻腳屈膝抬起，身體臀部向下壓，重複20到30次為一組，一天做1到2組。...
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![瘦身美容服務合同]( "瘦身美容服務合同")
- 隨著法律觀念的日漸普及，合同出現的次數越來越多，簽訂合同可以使我們的合法權益得到法律的保障。相信大家又在為寫合同犯愁了吧，以下是小編精心整理的瘦身美容服務合同，希望能夠幫助到大家。瘦身美容服務合同1甲方：_________（消費者姓名）出生日期：________年____月____日會員編號...
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![呼啦圈能瘦腰嗎？掌握技巧完美瘦腰]( "呼啦圈能瘦腰嗎？掌握技巧完美瘦腰")
- 呼啦圈是不少姐妹的瘦腰工具，即使有很多人現在正在使用，卻也有這樣的疑問，到底轉呼啦圈能瘦腰嗎？小編認為，根據運動燃燒脂肪的原理，轉呼啦圈是能瘦腰的，只是要達到好的效果需要注意一些問題。1、呼啦圈能瘦腰嗎？一般來說，在我們運動進入有氧呼吸階段後，可以燃燒脂肪。所以，靠腰部力...
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![時尚韓式燙髮髮型完美修顏 修飾出完美臉型瘦瘦噠]( "時尚韓式燙髮髮型完美修顏 修飾出完美臉型瘦瘦噠")
- 每個女生都想要臉型瘦瘦的，才夠好看呢，本期介紹大臉MM髮型設計，韓式燙髮捲髮髮型，修飾出精緻完美的臉型，瘦瘦噠。捲髮怎麼打理出迷人性感範兒，就看小編推薦的這幾種捲髮髮型吧。【黑色】韓式燙髮髮型自然髮色的韓式燙髮髮型，將燙髮隨意散搭下來，也是很美的，搭配空氣感的劉海和尖頭...
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![4款美味瘦身餐 邊吃邊享瘦]( "4款美味瘦身餐 邊吃邊享瘦")
- 蘆筍魚柳材料：鰱魚、紅椒、巧克力醬、雞蛋、蘆筍、香椿芽、土豆、番茄醬、番茄醬、鹽、白糖、胡椒粉、料酒、澱粉、姜。做法：1.鰱魚、土豆切成大片，鰱魚用鹽、胡椒粉、料酒醃好，土豆則用微波爐高火8分鐘打熟;2.番茄、紅椒和蘆筍分別切成小丁、絲和長段、蘆筍飛水撈出待用;3....
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![怎樣搭配才又瘦又美？秋冬這樣穿做瘦美人]( "怎樣搭配才又瘦又美？秋冬這樣穿做瘦美人")
- 【怎樣搭配才又瘦又美？秋冬這樣穿做瘦美人】冬季到了，穿什麼禦寒呢？秋冬的服裝搭配其實很好搭配，但是怎樣搭配才又瘦又美呢？看看本期的秋冬顯瘦搭配吧！破洞的毛衣是秋冬必備的時尚美衣，鏤空的設計非常有個性且還帶點小性感，時尚的坑紋非常顯瘦，下身再搭配一條百褶半身裙，裙襬上黑白...
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![美容養顏瘦身湯 美容養顏瘦身湯食譜推薦]( "美容養顏瘦身湯 美容養顏瘦身湯食譜推薦")
- 喝什麼湯美容養顏又瘦身？美容養顏瘦身湯一、黃瓜雞蛋紫菜湯食材：雞蛋、黃瓜、紫菜、姜、澱粉均適量。做法：1、首先先將黃瓜還有姜洗乾淨，然後切成片。2、往鍋里加清水，再把薑片放進去，煮開之後將紫菜撕開放進鍋中，把黃瓜片也放進去。3、接著用溼澱粉勾芡，然後把雞蛋打散之後淋入，...
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![減肥瘦身小妙招 讓你擁有完美瘦身材]( "減肥瘦身小妙招 讓你擁有完美瘦身材")
- 減肥，一直是MM們常掛在嘴邊的一個詞，說來簡單，但要堅持卻很難。今天小編要跟大家分享幾個日常瘦身小妙招，能讓你的減肥效果翻倍的哦！遠離暴飲暴食如果某天比平時多攝入了75%的食物，可能就要通過多跑步45分鐘才能保持血糖穩定。另外高脂肪、高熱量的食物要少吃，很容易造成發胖，吃...
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![瘦身不瘦胸 讓你的身材顯得更美]( "瘦身不瘦胸 讓你的身材顯得更美")
- 減脂後乳房會“縮水”這是100%正確的，嚴格說來可能的“縮水”量為25%。這是因為我們胸部的四分之一都被脂肪佔據著，在減肥過程中，全身的脂肪都會被緩慢消耗掉，我們嬌貴的胸部也不例外。但最先瘦下去的說法卻是不可信的，因為消耗部位的順序與多少是不以我們的意志為轉移的，我們...
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![瘦身美腿獨門祕籍]( "瘦身美腿獨門祕籍")
- 一、每天晚上睡覺之前找個有扶手的地方，抓著扶手然後踮起腳至腳尖，然後放下腳掌，這樣反反覆覆做50下，據說效果很好，但是需要堅持啦!二、如果想瘦腿的話，在要瘦的部位塗上橄欖油，然後拿保鮮膜緊緊的包起來，這樣可以快速瘦腿，選自《女友》三、時間：一個月(臨睡前)地點：床上方法：雙腿空...
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