![酸奶怎麼喝能減肥：酸奶加點料竟然讓清腸力MAX]( "酸奶怎麼喝能減肥：酸奶加點料竟然讓清腸力MAX")
- 酸奶怎麼喝能減肥？美味的酸奶深受各年齡人群的喜愛。除了幫助消化、調節腸胃功能之外，酸奶加點料更有助於減肥哦，你知道嗎？酸奶加點料竟然讓清腸力MAX，一起來看看酸奶怎麼喝能減肥吧。酸奶怎麼喝能減肥：酸奶加點料竟然讓清腸力MAX酸奶為什麼這麼受歡迎？！當然不只是因為酸奶中的乳...
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![清晨做瑜伽養顏防老：甩肉又清腸,瑜伽8個基本動作]( "清晨做瑜伽養顏防老：甩肉又清腸,瑜伽8個基本動作")
- 清晨做瑜伽養顏防老：甩肉又清腸，瑜伽8個基本動作瑜伽動作有哪些，教您瑜伽的8個基本動作，每天早上做瑜伽養顏防老。久坐，不愛運動，還嗜好一點甜食，即使不胖的女人，腹部也難免有一些贅肉。加上接連不斷的盛宴，難道我們真的要成為一個名副其實的小腹婆嗎？腹部減肥？8個瘦腹動作專門針對...
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![四原則+六食物=腸道清潔大保健]( "四原則+六食物=腸道清潔大保健")
- 清潔腸道的飲食原則吃點粗糧。主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麵條湯、疙瘩湯等，不妨配點鹹菜，這些湯湯水水都具有良好的“清火”作用，讓你已經“不堪重負”的胃腸道休息調整...
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![清腸排毒讓媽媽健康瘦身]( "清腸排毒讓媽媽健康瘦身")
- 媽媽巧吃醋，清腸又排毒“便祕用陳醋，勝過藥無數”，民間早就有這樣的生活經驗之談。現代科學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及各種不飽和脂肪酸。服用老陳醋能促進腸道蠕動、降低血脂、中和某些毒素、維持腸道內環境的生態菌群平衡。應用食療治療習慣性便...
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![香腸都是這樣做出來的：香腸製作全過程（圖）]( "香腸都是這樣做出來的：香腸製作全過程（圖）")
- 可怕！你愛吃的烤腸居然是這樣做的！還敢吃嗎？一起來了解下香腸的製作過程圖解：一根腸，幾塊錢，烤得外焦裡嫩，等公交或路過的時候，大都會買一根解解饞。領著孩子的家長，也會給孩子買一根當做零食。然而，大家在享受烤腸美味的同時，有沒有考慮過：這幾塊錢的烤腸裡有沒有肉？都是什麼肉？這些烤...
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![腸胃炎最好吃什麼 腸胃炎最好吃什麼食物【腸胃炎飲食調整】]( "腸胃炎最好吃什麼 腸胃炎最好吃什麼食物【腸胃炎飲食調整】")
- 春季是腸胃炎高發的季節，稍不注意就會吃壞肚子，引起腹痛腹瀉。如果患上了腸胃炎，飲食習慣該如何調整呢？腸胃炎吃什麼最好？1、胡蘿蔔營養學家指出，胡蘿蔔消食導滯，補中行氣，養胃健脾，比較適用於治療脾胃虛弱、納呆等症。中國醫學認為它下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效。腸胃...
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![腸癌放屁特點有哪些？腸癌是放屁多嗎？]( "腸癌放屁特點有哪些？腸癌是放屁多嗎？")
- 人有放屁的現象是正常的生理現象，但如果頻繁放屁甚至超過正常範圍，則有可能是身體出現異常，這時一定要引起高度重視。那麼，腸癌放屁特點有哪些？腸癌是放屁多嗎？腸癌放屁特點有哪些？腸癌放屁的特點是間斷性的，可能與病人的胃腸功能紊亂等因素有非常大的關係。期間病人會伴有腹瀉，便...
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![腸道“變黑”只要8周,最簡單的清腸法看這裡（圖）]( "腸道“變黑”只要8周,最簡單的清腸法看這裡（圖）")
- 腸道變黑只要8周,最簡單的清腸法看這裡（圖）面板長斑、腹脹便祕、臉上長包……受到這些問題困擾時，你會不會首先想到可能是腸道出問題了？調查顯示，我國有70%以上的人腸道年齡普遍大於實際年齡10歲。一些錯誤的生活方式和排毒方式，會讓腸道受損早衰，甚至8周就會變黑。...
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![吃木耳減肥嗎：3款木耳減肥食譜讓你清腸又減肥]( "吃木耳減肥嗎：3款木耳減肥食譜讓你清腸又減肥")
- 木耳營養豐富，能幫助消化系統將無法消化的異物溶解，所以又被稱為人體的腸胃清道夫。多吃木耳還能預防多種疾病呢？吃木耳減能肥嗎？昕薇小編為你分享幾道木耳減肥食譜，一起來看看吧。吃木耳能減肥嗎：3款木耳減肥食譜讓你清腸又減肥黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類，不僅是人體必...
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![瘦身還得先排毒 如何清洗腸子來排毒？]( "瘦身還得先排毒 如何清洗腸子來排毒？")
- 夏季露肉的季節，女孩也開始瘦身計劃！但是無論怎麼節食、運動卻還是瘦不下來，瘦身最根本的原因你們知道嗎？除了運動要兼顧，飲食也是相當重要，尤其是對腸胃有幫助的食物。瘦身還得先排毒，那麼如何清洗腸子來排毒？下面跟大家介紹10中有助於排毒減肥的食物。快來看看你的宿便是幾天量...
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![喝鹽水清腸排毒的方法：揭祕喝鹽水排毒的利與弊]( "喝鹽水清腸排毒的方法：揭祕喝鹽水排毒的利與弊")
- 我們知道多喝水有利於排毒減肥，而很多人慣用喝鹽水達到清腸排毒的效果，如果你也想用喝鹽水清腸排毒的方法，一起和小編了解喝鹽水清腸排毒的更多知識吧。喝鹽水清腸排毒的方法：揭祕喝鹽水排毒的利與弊1、清腸準備在喝鹽水清腸排毒的前一天，最好吃得清淡一些，然後在睡前準備好一...
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![這八種食物是清腸排毒的利器 常吃讓你一身輕]( "這八種食物是清腸排毒的利器 常吃讓你一身輕")
- 木瓜木瓜裡的蛋白分解酵素、番瓜素可幫助分解脂肪，減輕胃腸的工作量。木瓜中的果膠成分還有清理腸胃的功能，不過，木瓜要在吃完飯1-2時時後再吃，吃飽後立即吃，只會加重胃部負擔。蘋果國外有句諺語：“一日一蘋果，醫生遠離我”。它對於健康最顯而易見的效果是：促進腸道排毒——所含...
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![香蕉會給減肥“添堵” 最好的清腸排毒方法]( "香蕉會給減肥“添堵” 最好的清腸排毒方法")
- 不論大體重減肥還是普通健身，便祕一直都是減肥的一大勁敵。嚴重起來，水腫浮腫各種問題都讓人好痛苦！原來，不是減肥的錯，是你天真的高纖維通便、香蕉潤腸這些飲食方法出了錯！香蕉會給減肥添堵減肥誤區那麼多，今天就來解決會導致便祕的減肥飲食這一個以及最好的清腸排毒方法。減肥...
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![喝鹽水清腸排毒的方法 喝鹽水清腸排毒的副作用]( "喝鹽水清腸排毒的方法 喝鹽水清腸排毒的副作用")
- 【喝鹽水清腸排毒的方法喝鹽水清腸排毒的副作用】現在很多人早上起來的第一件事就是空腹喝上一大杯水，有的還會喝鹽水，喝鹽水是大眾最慣用的清腸方法，不僅操作簡單，還能促進血液迴圈，刺激腸胃蠕動，幫助排出毒素，下面我們一起來詳細瞭解喝鹽水清腸排毒的方法究竟好不好！喝鹽水清腸...
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![清腸排毒方法 排除毒素一身輕鬆]( "清腸排毒方法 排除毒素一身輕鬆")
- 女性在減肥期間總會面對不少困難，例如不管餓不餓，嘴總是停不下來，那麼身體早已累積過多負擔。不妨學一學清腸排毒方法，這個過程還可以幫你更仔細地考慮自己應該攝取哪些食物。一起來看一下有哪些清腸排毒方法吧。一、喝鹽水清腸排毒方法準備：清腸前一天要吃清淡一點，不要大魚大...
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![常吃這1味防腸炎 保腸胃健康必吃高麗菜]( "常吃這1味防腸炎 保腸胃健康必吃高麗菜")
- 【常吃這1味防腸炎保腸胃健康必吃高麗菜】年末正是到了享受美食的時機，但小心別讓急性腸胃炎拖垮美好假期哦！保腸胃健康，應謹記做菜要衛生，洗手洗乾淨，飲食不過量」原則，建議可多攝取蔬菜人蔘。顧胃超級食物首選高麗菜腸胃不好時飲食以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，...
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![怎麼喝鹽水排毒？鹽水清腸排毒的副作用]( "怎麼喝鹽水排毒？鹽水清腸排毒的副作用")
- 喝鹽水是一種很有效的清腸排毒的方法，鹽水清腸排毒很受大眾親睞，其方法不但簡單，而且還能刺激腸胃的蠕動，促進血液迴圈，排出體內毒素。那麼想減肥的朋友應該怎麼喝鹽水排毒？喝鹽水清腸排毒的方法是什麼呢？鹽水清腸排毒的副作用有哪些？一起來看一下怎麼喝鹽水排毒吧。喝鹽水清腸排...
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![腸道好可防老 如何才能擁有健康腸道？]( "腸道好可防老 如何才能擁有健康腸道？")
- 現代都市人的生活節奏快，大多數人都會因為各種原因而存在腸胃不適或便祕腹瀉等症狀，這些都是因為腸道不健康導致的。腸道好可防老如何才能擁有健康腸道？大家需要做到以下幾點：每天多喝水真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約200-250毫升）喝完為止，而不是隨便喝兩...
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![腸胃不好喝 3款養生湯喝出好腸胃]( "腸胃不好喝 3款養生湯喝出好腸胃")
- 胃病的飲食原則清淡：淡味飲食最養胃，清淡的素食宜於消化吸收，不僅有利於病胃的恢復，也利於長壽。新鮮蔬菜、五穀都是素食健胃佳品。在飲食養生中，食粥為人們喜愛和重視。清·石成金說：清晨食白粥，最能暢胃氣，生津液，大補於人。精少：精，是指胃病之人不宜吃粗糙和粗纖維多的食物...
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![清腸排毒方法 最好的清腸排毒方法 安全見效快]( "清腸排毒方法 最好的清腸排毒方法 安全見效快")
- 體內的毒素越堆越多，身材越來越胖，面板越來越不好，這都是毒素惹得禍。如何才能快速的清腸排毒呢？每天至少喝2500c.c.清潔的水人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。面板可以吸收任何藥物，面板對藥物的吸收率約40%，因此...
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![孕婦可以喝腸清茶嗎：懷孕期間喝腸清茶對胎兒是有害的]( "孕婦可以喝腸清茶嗎：懷孕期間喝腸清茶對胎兒是有害的")
- 孕婦可以喝腸清茶嗎？腸清茶有很好的通便作用，因此常用於治療便祕。那懷孕期間便祕是否也可以飲用腸清茶治療呢？孕婦能喝腸清茶嗎？孕婦不能喝腸清茶，在懷孕期間喝腸清茶對胎兒是有害的，因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而...
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![女人吃它排毒清腸年輕二十歲（圖）]( "女人吃它排毒清腸年輕二十歲（圖）")
- 女人吃它排毒清腸年輕二十歲（圖）女人如果要想面板白嫩光滑，還是要學會食補，讓腸道里的垃圾能順利排出，這樣我們才能由內而外的散發美麗。一、榴蓮。性屬溫熱，含有蛋白質、維生素及鈣、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚；同時能很好的活血散寒，緩解痛經。二、大蒜。它具有很強的抗菌...
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![7個清腸胃瑜伽動作：排毒美顏抗衰老（全文）]( "7個清腸胃瑜伽動作：排毒美顏抗衰老（全文）")
- 瑜伽作為現在最風靡的一種運動，不僅可以塑造性感身材，還可以養生。這些不少人都瞭解，但不瞭解的是適當練瑜伽還可以清洗腸胃。練習瑜伽還可以清腸胃？這7個動作最適合：1、半月式：腳併攏站立，吸氣，從體側將手臂向上伸直，手指交叉握緊，食指伸直合併，手臂伸直緊貼雙耳。然後呼氣，上半身保...
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![夏季喝花茶排毒清腸效果好 減肥不妨試試花草茶]( "夏季喝花茶排毒清腸效果好 減肥不妨試試花草茶")
- 夏季天氣炎熱，減肥又不想運動，那麼怎麼減肥最有效？想減肥不妨試試喝花茶減肥，今天就跟大家分享幾款花草茶減肥配方，作為下午茶最適合不過了，關鍵是美容瘦身效果超好哦！夏季喝花茶排毒清腸效果好，減肥不妨試試花草茶。花草茶的養身功效說到花草茶的歷史可以追述到5000年前，我們說的...
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![新生兒腸絞痛的症狀 新生兒腸絞痛怎麼辦？]( "新生兒腸絞痛的症狀 新生兒腸絞痛怎麼辦？")
- 新生兒腸絞痛雖然不是什麼很嚴重的大病，但是給寶寶帶來的痛苦卻是不可想象的，新生兒腸絞痛的症狀年紀小不會表達的寶寶只能撕心裂肺的哭，那麼到底新生兒腸絞痛怎麼辦？下面跟隨小編一起來詳細瞭解一下新生兒腸絞痛怎麼辦吧。新生兒腸絞痛可採用物理方法1.腹部按摩讓寶寶適當俯...
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