科學的斷奶知識和注意事項

斷奶對於哺乳媽媽們來說也是一個熱門的大話題，因為聽很多過來人說斷奶不容易，剛斷奶時不僅自己難受，寶寶也生病等等，還有關於斷奶的各種問題等都讓很多寶媽非常懼怕斷奶，也有各種的擔心，不管您是處於哪一方面的擔憂，斷奶可以說是寶媽來決定的，但是斷奶≠斷媽，很多科學的斷奶知識和注意事項，寶媽還是要提前知道的。

第一：什麼時候斷奶比較好？

什麼時候斷奶比較好一直都是一個比較爭議的話題，因為每一個寶媽和寶寶的情況都是不一樣的，國際相關組織有說明一般建議餵養到18到24個月，但是到底什麼時候斷奶還是取決於寶媽，比如有些寶媽奶少就不想餵了，有些寶媽上班比較忙，經常堵奶，也就不想餵了等等原因，但是建議寶媽最少可以餵養到4到6個月，因為那個時候可以給寶寶新增輔食了。

第二：怎麼斷奶比較順利？（對寶寶）

①首先寶媽自己要確定準備什麼時候給寶寶斷奶，確認好時間後提前1個月到一個半月開始做好斷奶的準備；②避開寶寶過敏，生病發燒，接種疫苗等特殊階段；③循序漸進的斷奶，可以先挑選寶寶不太依賴的那頓母乳開始，用奶瓶過渡；④減少親喂的次數；⑤多跟寶寶做溝通，給寶寶一個儀式讓寶寶知道是要開始斷奶了；⑥寶媽適當的出門，減少寶寶對媽媽的依賴性。

第三：怎麼斷奶比較輕鬆（對媽媽）

對媽媽來說斷奶也不是特別輕鬆的，最明顯的感覺就是胸部容易堵，胸部容易漲，而且容易發燒等情況出現。①首先減少親喂的次數，如果中間有感覺胸部漲奶了，可用吸奶器適當的吸些出來；②胸部在漲奶期間不要用熱毛巾熱敷；③可以用芒硝敷胸部周圍不接觸乳頭；④如果有條件的話定期做下胸部的疏通；⑥吃些酸性收斂的食物像山楂等，喝些炒麥芽（60g以上）。

斷奶對於媽媽和寶寶來說都是需要一個階段來適應的，很多媽媽們斷奶都是直接跟寶寶分開的，比如寶寶在奶奶家，自己會孃家，這樣會讓寶寶很沒有安全感的，如果再跟寶寶接觸的時候，寶寶會很擔心媽媽會離開ta們的，所以媽媽們最好不要這樣做，都慢慢適應，慢慢斷奶，那麼急沒啥好處的呢。