![瑜伽睡眠三招式：堅持鍛鍊效果好過安眠藥]( "瑜伽睡眠三招式：堅持鍛鍊效果好過安眠藥")
- 緊張忙碌的生活正在逐步打亂人們體內的生物鐘，慢慢地，身體就會出現內分泌失調、神經功能紊亂等症狀。而我們離健康也越來越遠，一個完整舒適的睡眠竟成了一種奢望。好運從好覺開始，有多少好覺與你擦肩而過。這三招不但可以提高睡眠質量，還能調和五臟，讓您一覺睡到大天亮。第一招...
- 14818
![韓女星服安眠藥自殺怎麼回事：自殺女星是誰資料簡介]( "韓女星服安眠藥自殺怎麼回事：自殺女星是誰資料簡介")
- 一則韓女星服安眠藥自殺的訊息引起大家的關注，那麼這位韓國女星為什麼要自殺呢？經瞭解，韓國女藝人趙秀賢昨晚在自己家中試圖服用安眠藥自殺，幸運的是，她獲救了，現在已經無大礙了。韓女星服安眠藥自殺怎麼回事據悉，韓女星趙秀賢昨晚在自己家欲自殺，給弟弟傳送了暗示自殺的簡訊，之後...
- 16669
![輔導時氣吞安眠藥什麼情況 輔導孩子作業到底有多恐怖]( "輔導時氣吞安眠藥什麼情況 輔導孩子作業到底有多恐怖")
- 近日，一位33歲的媽媽在輔導孩子寫作業的時候，孩子一直學不會，氣的這位媽媽一氣之下吞了7粒安眠藥，這到底是什麼情況？輔導孩子寫作業似乎是現在父母最頭疼的事情，輔導孩子作業到底有多恐怖？一起來看一下。輔導時氣吞安眠藥近日，一位33歲的媽媽被緊急送到了醫院，原竟是因為媽媽在輔...
- 26394
![失眠的解藥你看過嗎 世界上最長的影片失眠的人要看]( "失眠的解藥你看過嗎 世界上最長的影片失眠的人要看")
- 世界上最長的電影《失眠的解藥》，又名治療失眠。那麼，失眠的解藥你看過嗎？世界上最長的影片已經通過吉尼斯世界紀錄，失眠的人要看看了。失眠的解藥影片《失眠的解藥》，製片地區為美國，由約翰·亨利·迪米斯IV執導，於1987年1月31日上映。該片經由吉尼斯世界記錄認可，...
- 25824
![失眠吃什麼食物能改善睡眠 可以治療失眠的食物]( "失眠吃什麼食物能改善睡眠 可以治療失眠的食物")
- 失眠吃什麼食物能改善睡眠1.葵花子葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節腦細胞的新陳代謝，改善腦細胞抑制機能。睡前嗑一些葵花子，可以促進消化液的分泌，有利於消食化滯、鎮靜安神、促進睡眠。2.桂圓桂圓是滋補健腦的食品，適用於思慮過度引起的神經衰弱、健忘失眠、頭暈乏力等人...
- 3820
![孕婦發燒 用藥安全指南]( "孕婦發燒 用藥安全指南")
- 孕期發燒的型別一般來說正常的發燒可以分為細菌性的感染和傳染性病毒感染，但是有時候要注意，發燒可能是其它疾病的訊號燈。1.細菌性的發燒一般是因為感冒時有炎症，或是其它炎症問題帶來的細菌感染，長時間沒有治癒就會引起發燒。這種發燒會產生頭昏等症狀，但是不會伴有全身感覺...
- 19449
![【嬰兒睡眠】嬰兒睡眠時間,嬰兒睡眠不好原因,嬰兒睡眠不好怎麼辦]( "【嬰兒睡眠】嬰兒睡眠時間,嬰兒睡眠不好原因,嬰兒睡眠不好怎麼辦")
- 【嬰兒睡眠】睡眠不論是對成人還是嬰兒來說都很重要。在嬰兒一週歲前，是正確的睡眠習慣養成的重要階段。那嬰兒要睡多久？什麼時候睡？哪種睡姿最適合？嬰兒睡眠質量不好是因為什麼？家長又應該怎麼解決這些問題？下文將為您詳細解答。【嬰兒睡眠時間】睡多久嬰兒睡眠時間與自身的月...
- 10401
![睡眠是面板的補藥 如何提高睡眠質量？]( "睡眠是面板的補藥 如何提高睡眠質量？")
- 美人嗜睡這句話由來已久，良好的睡眠質量可以消除眼睛下部的黑眼圈，使膚質變的更加細嫩，而且還能賦予臉色以勃勃的生機，讓人看起來更加美麗動人。但是，睡眠的深度十分重要，秋季的面板格外粗糙、暗沉，原因何在呢？首先就是要檢查自己的睡眠習慣。睡眠是面板的補藥睡眠期間，我們身體可...
- 13898
![創造安全睡眠環境 寶寶睡的香]( "創造安全睡眠環境 寶寶睡的香")
- 睡眠對於嬰兒來說非常重要，因為嬰兒一天的大部分時間都是在睡覺，許多嬰兒每天可以睡上9到12個小時，尤其是在出生後的6個月內，睡眠的質量的好壞是決定寶寶身體健康的關鍵因素。尤其是小月齡的寶寶還不會翻身，不夠力氣控制自己的身體，所以睡眠環境的安全性對於嬰兒來說非常重要。...
- 4631
![睡前如何保養面板？充足睡眠 = 美容靈藥]( "睡前如何保養面板？充足睡眠 = 美容靈藥")
- 女生們在晚上的10點至次日凌晨2點一點要上床睡覺，這段時間使我們的美容覺時間，如果想要改善面板問題，只需要在睡前做點小保養，再睡個美容覺，就能讓你養出好面板。充足睡眠=美容靈藥大明星在被問到有什麼保養祕方時，百分之八十以上都回答多睡覺。這個標準答案是否當真？面板專家的...
- 30190
![治療失眠就聽十首催眠曲]( "治療失眠就聽十首催眠曲")
- 1、103010:雨敲窗沿，心情隨著雨滴逐漸下沉，直到完全放鬆。沒有聲音，沒有器樂，焦慮消散，眼皮結束。快速進入淺睡眠的是腦波音樂。世界上沒有一種自然的聲音比雨聲更讓人感到舒適和平靜。2、1030103360世界公認的治療失眠最有效的古典音樂是巴赫的《戈德堡變奏曲》，其音樂溫柔、...
- 26714
![催眠圖片你敢看5秒促進睡眠：幫助睡眠（怕暈勿入）]( "催眠圖片你敢看5秒促進睡眠：幫助睡眠（怕暈勿入）")
- 催眠圖片你敢看5秒促進睡眠，你敢看嗎？如果你怕暈讓繞開！下面推薦很棒的催眠圖片，多看看，盯著看，眼睛失去焦點的時候，就進入了催眠狀態！要全身放鬆，集中注意力，最好有背景音樂，盯著最中間，慢慢的你會穿過漩渦，眼睛累了就閉一會。催眠圖片你敢看5秒？保證你倒頭就睡，你能看到第幾張？催眠圖片...
- 23205
![新生兒健康睡眠,首先是給寶寶安全感]( "新生兒健康睡眠,首先是給寶寶安全感")
- 新生寶寶日夜顛倒，他們的睡眠規律多久能建立起來？根據美國著名嬰兒睡眠專家、兒科博士GwenDewar的研究，一般新生寶寶會在3-4個月的時候可以養成有規律的睡眠模式。在此期間，如何讓寶寶擁有健康睡眠？首先要給寶寶有安全感寶寶從母體裡來到這個世界，一下子失去了一種被母體擁抱的...
- 8330
![孕婦安全用藥要了解六個小常識]( "孕婦安全用藥要了解六個小常識")
- 懷孕啦！對於婚後渴望生個小寶寶的曉英來說，真是個莫大的喜訊！於是肚子裡的寶寶還沒有出生，自己就已成了全家的“國寶”。懷孕是幸福的，但有時也是糾結的，因為孕期的不適或疾病可能不期而至，孕媽媽不可避免地要面臨用藥的問題。因此，孕期如何用藥才能確保母嬰的安全成了大多數孕媽...
- 29233
![孕媽失眠怎麼辦：輕鬆改善孕媽睡眠一整夜都安睡]( "孕媽失眠怎麼辦：輕鬆改善孕媽睡眠一整夜都安睡")
- 孕媽失眠怎麼辦：輕鬆改善孕媽睡眠一整夜都安睡懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會猶豫和失眠，這是由體內激素水平的改變引起的。在孕期影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮，適度的壓力調適以及家人的體貼關懷，對穩定孕婦的心情十分重要。1、尿頻...
- 5971
![1分鐘立馬睡著的方法：輕鬆告別失眠 整夜安穩]( "1分鐘立馬睡著的方法：輕鬆告別失眠 整夜安穩")
- 1分鐘立馬睡著的方法：輕鬆告別失眠整夜安穩隨著生活的快節奏，人們的工作壓力也越來越大，到了晚上就容易睡不著。躺著床上翻來覆去幾個小時毫無睡意，到了第二天就沒有精神。好多人都很羨慕那些一碰著床就睡著的人，今天小編就帶大家來了解一下1分鐘立馬睡著的方法，讓你從此告別失...
- 9730
![睡前一招長高十釐米 安穩睡眠健康增高動作示範]( "睡前一招長高十釐米 安穩睡眠健康增高動作示範")
- 睡前長高十釐米的方法都有哪些呢？有的人覺得自己身高不夠，想讓自己多長高一些，那麼都有哪些方法可以讓自己長高呢？下面小編就來給大家分享幾個小動作，經常這麼做，你也可以長高的！趕緊來學習一下吧！1睡前一招長高十釐米睡前長高十釐米的方法都有哪些呢？據說，長久堅持，會有非常不錯的...
- 26919
![網上購買藥品安全注意事項]( "網上購買藥品安全注意事項")
- 百度搜索網上藥店，會找到三四百萬個相關結果；平時上網，也會經常看到一些網站上有某藥品或某專家的連結。政府食品藥品監督管理局一位工作人員表示，全國只有49家網站有合法售藥資質，目前網上銷售的藥品大部分是違法的，消費者需謹慎購買。仔細觀察這些網站，也不難發現其某些共同之...
- 6976
![避孕藥豐胸停藥會回去嗎，避孕藥豐胸停藥會反彈嗎]( "避孕藥豐胸停藥會回去嗎，避孕藥豐胸停藥會反彈嗎")
- 1、避孕藥豐胸停藥是會回去的。2、避孕藥豐胸，實際上就是一種激素，刺激胸部的再次發育，如果一旦停藥，胸部就會反彈回去。3、避孕藥豐胸短期內確實能達到效果，但是長期卻不能，因此，我們用避孕藥豐胸並不是最佳的方法。4、要進行科學有效的豐胸，而不能依賴藥物。...
- 28583
![治療失眠的食物 常吃這物可以讓你安然入睡（圖）]( "治療失眠的食物 常吃這物可以讓你安然入睡（圖）")
- 治療失眠的食物，常吃這物可以讓你安然入睡。現代人無論是生活上還是工作上都會出現不同程度的壓力，而壓力會使人出現神經緊張，從而導致人在晚上出現失眠的現象。對於如何改善自身的睡眠是諸多人想知道的，與其不斷服用安眠藥，不如食用治療失眠的食物，而下文幾種食物就是如此。治...
- 5027
![什麼藥縮陰效果好還安全？安全有效產品在這]( "什麼藥縮陰效果好還安全？安全有效產品在這")
- 陰道鬆弛雖然不是疾病，卻嚴重影響了女性的健康和正常的婚姻生活，因此越來越多的女性開始關注縮陰。而面對市場上種類繁多的縮陰產品，大多數的女性都在猶豫不決的觀望中，都想知道什麼藥縮陰效果好還安全。下面我們先看一下，縮陰產品的縮陰原理以及治療的症狀?通過纖維修復元素...
- 27113
![睡眠很重要 如何提高嬰兒的睡眠質量？]( "睡眠很重要 如何提高嬰兒的睡眠質量？")
- 如何通過寶寶醒來後的表情和舉動來判斷其睡眠狀況？新媽媽怎樣才能提高寶寶的睡眠質量，讓寶寶睡個高質量的安穩覺。晚上睡得好，白天不哭鬧的確，寶寶是否睡得好，可以通過寶寶睡醒後的行為表現來判斷。如果嬰幼兒是主動醒來，且醒來後手舞足蹈、非常開心，這說明寶寶享受了整晚的優質...
- 22148
![孕婦失眠別焦慮 失眠食療方助你好眠]( "孕婦失眠別焦慮 失眠食療方助你好眠")
- 一、孕婦失眠的原因孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外，還有如下因素：1、尿頻由於懷孕，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%~50%的血液，所以尿液也就多了起來。另外隨著胎兒的生長，孕婦的子宮變大，對膀胱的壓力也會增大。綜合上述因素，小便次數增多。加之胎兒夜間活動頻繁的話，不可避...
- 25313
![失眠吃什麼中藥？中藥治療失眠的5個偏方]( "失眠吃什麼中藥？中藥治療失眠的5個偏方")
- 失眠很痛苦，長期失眠對身體的危害也很大。聽說中藥可以治療失眠，那麼失眠吃什麼中藥好？下面就一起來看看失眠吃什麼中藥吧。失眠吃什麼中藥好中醫講，失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類...
- 31889
![電腦睡眠和休眠的區別：電腦睡眠和休眠哪個好（圖）]( "電腦睡眠和休眠的區別：電腦睡眠和休眠哪個好（圖）")
- 電腦睡眠和休眠的區別：電腦睡眠和休眠哪個好（圖）電腦是我們經常用到的，那麼電腦睡眠和休眠哪個好？電腦睡眠和休眠有什麼區別？如何看電腦配置？下面就和小編一起來了解一下吧！電腦睡眠和休眠有什麼區別上班的時候，中午休息我們一般會將電腦設定為睡眠或休眠，電腦睡眠和休眠雖然都是讓...
- 12296
英秀網
