全身面板乾燥是什麼原因

全身面板乾燥是面板缺乏水分令人感覺不適的現象

全身面板乾燥是什麼原因1

1、快速卸妝即刻保溼

當我們的肌膚被厚厚的彩妝以及可怕的霧霾侵襲了一整天之後，下班回到家要做什麼?那就是趕緊卸妝，讓肌膚少受一點傷害。說到卸妝，美眉們既要卸得乾淨，又要卸得迅速，把自己的妝容卸乾淨之後，要立即塗抹上保溼滋潤的面霜，來為肌膚及時補水，否則肌膚會非常容易乾燥起皮。

小編在這裡建議各位女性最好是不要化妝，在必須化妝的情況可以化，但是要做好保溼的工作，不需要化妝的情況下，美眉們只需要做好保溼補水以及隔離的工作，就是對肌膚最好的保護;而如果因為某種原因必須要化妝的話，就要按以上所說的，卸妝要乾淨速度，隨後即刻為肌膚保溼，避免乾燥。

2、睡前的保溼護膚步驟一個都不能少

在忙碌了一整天之後，到了晚上要休息的時候，美眉們需要對睡前的肌膚護理更加重視起來。首先，先清潔乾淨面部肌膚，然後敷上滋潤的面膜，最後再清洗乾淨肌膚，塗抹上滋潤的爽膚水，也可以用精華液再在臉上拍打一圈，千萬不要覺得麻煩哦。

睡前的一整套護膚步驟，一個都不能落下，美眉們的肌膚才能夠真正對抗乾燥。但是，需要注意的是，睡前肌膚也不能塗抹太多東西，以免肌膚沒有自由呼吸的空間，敷過面膜後，適當的保溼補水即可。

　　

3、別漏掉你嬌嫩的雙脣

你有沒有發現，天氣越冷，嘴脣就越是乾燥，很多美眉的嘴脣都處於一個起皮的階段了，要怎麼辦呢?別隻顧著保溼面部肌膚，而忽略了雙脣哦。準備一支滋潤的潤脣膏吧，放在口袋裡、包包裡、床頭、辦公桌上，隨時隨地塗抹，非常方便滋潤，避免雙脣的乾燥。如果你現在還沒有為自己準備一支潤脣膏，那就是對自己太不負責任了哦。

4、讓自己隨時能夠拿到保溼噴霧

由於天氣原因，美眉們的`肌膚乾燥起皮是難以避免的，主要看我們怎麼樣來護理了。對於為肌膚保溼來說，噴霧是不可缺少的，保溼噴霧是非常方便簡單的一種保溼形式，美眉們可以在包包裡、床頭、辦公桌上，都放一瓶保溼噴霧，當你感覺到肌膚有些乾燥的時候，就拿出來噴一噴，不需要噴太多，給肌膚補充適量的水分就可以。

需要注意的是，噴過之後，用紙巾按壓一下肌膚，否則肌膚表面的水分也會被風乾，肌膚會更乾燥。

全身面板乾燥是什麼原因2

面板乾燥的原因

面板乾燥其實就是指我們的面板因為缺乏水分令人而產生的令人感覺不舒服的現象。面板乾燥的症狀主要就是皮膚髮緊、乾燥脫皮、嚴重的還會全身發癢。其實年齡的增長、氣候變化以及睡眠不足等都是導致面板乾燥的重要原因。

年齡增長

隨著體內雌激素水平的.降低，皮脂分泌減少，面板儲存水份的能力會下降，從而使面板變得越來越幹。這也是為何老年人一到秋冬季節，就會到醫院面板科求診的原因。

天然保溼因子數目少

我們的面板表面角質層裡都會含有一種天然保溼因子，正是這種物質的數目多少，決定了我們的面板的含水量的高低。現代女性都存在保養品使用過度的現象，這會使我們的面板分泌油脂的能力不斷的下降，導致面板乾燥缺水。

氣候的變化

外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，面板的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。

　　

睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食

睡眠不足和過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。

用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑

如果用過熱的水來洗澡，或者是使用刺激性強的清潔劑，甚至是女性內分泌的改變，都會導致我們的面板出現乾燥問題。不過這些問題都是短時期的一種面板現象，一旦修正發病原因，可以馬上改善面板問題。

面板乾燥怎麼辦

應對方法有沒有細膩水靈的面板關鍵在於面板中的含水量。面板包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。

表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水份流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水份。

當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水份流失，就形成了乾燥。

全身面板乾燥是什麼原因3

一、飲食上面下功夫

要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下功夫，多喝水質好的溫涼開水。

現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水份的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，面板失去光澤。

要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿蔔可以減輕面板乾燥。

二、外在工夫不可省

另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的面板失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水份，之後再用潤膚品鎖住噴上的水份。

三、水嫩肌膚洗出來

到了冬天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。

不要用鹼性大的肥皂，否則面板容易乾燥脫屑。

試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對面板乾燥過敏有不錯的療效。

用方糖潤膚是老一代人的“祕方，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。

　　

四、塗抹保溼霜

冬天空氣乾燥，會從人體的肌膚帶走更多的水分。這時候塗抹保溼霜，這樣能夠有效的鎖住肌膚中的水分。

五、養成良好的.作息習慣

白天工作疲勞，加上晚上睡眠時間又不足，會讓身體遭受更大的傷害，人體的血液迴圈也變慢。

當人體不健康是，我們的肌膚也會失去活力，容易出現肌膚粗糙、乾燥的現象。

六、多喝水

在冬季每天要保證有足夠的飲水量，同時多吃一些水分多的蔬菜水果以補充體內水分。