孕早期胎教的注意事項

孕早期的注意事項之一：葉酸的攝入問題

孕早期是胎兒大腦發育的高峰期，特別是胎兒神經發育最為迅速的關鍵期，這時候就特別需要補充葉酸，葉酸對於母體還是胎兒都可以說是非常重要的內容，在早期胎教中葉酸的攝入問題是尤為重要的。孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形．在中國發生率約為3.8‰的神經管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。另外還可能引起早期的自然流產。孕早期只需要服用四百微克葉酸，對母體和寶寶都是非常重要的。在計劃懷孕一直到懷孕前三個月都是需要葉酸的攝入，只有保證了寶寶生存環境的良好才可以給寶寶提供更多更有效的胎教知識。

孕早期的注意事項之二：媽媽的心情調劑

在孕早期媽媽的心情會受到早孕反應的干擾，造成心情煩躁不安、食慾不振、易喜易憂，這樣對寶寶的發育和成長是影響非常大的。為了讓寶寶的身體可以更加健康、更加積極的成長，媽媽的心情對寶寶是起到至關重要的作用的。媽媽的心情不論是有過悲傷還是過於開心都很容易刺激寶寶的神經發育器官，導致寶寶的心情受到一定程度上的干擾。為了讓寶寶可以高高興興的成長，媽媽儘量保持心情愉悅，每天都聽一些輕音樂、古典音樂等等比較歡快的聲音，對寶寶的發育是有很大的影響的。

孕早期的注意事項之三：胎教方法的選擇性

孕早期寶寶還非常的小，肉眼是根本看不到的，隨著時間的推移，寶寶在媽媽的子宮裡一天天的成長，這時候胎教是有方法的，不是什麼方法都可以用於孕早期的，很多媽媽初次懷孕非常的高興，不停的撫摸寶寶，這時候過多的進行撫摸胎教容易造成流產等風險，有些媽媽還是堅持在工作崗位上從事重體力勞動，覺得適當的運動對寶寶的發育是沒有影響的，其實這些做法都是錯誤的。在孕早期需要休息，重體力勞動和撫摸胎教的方法都是非常錯誤的，需要媽媽加以糾正，在早期休息，保持心情愉快、服用葉酸、聽音樂都是可行的，音樂胎教對寶寶發育是有幫助的，其他撫摸胎教、光照胎教、運動胎教都是對寶寶產生副作用的，媽媽們要警惕。

孕早期的注意事項非常多，不要濫用藥物、不能多吃涼寒的食物，特別是食物的講究非常多，螃蟹、西瓜這些不能吃，不然對寶寶的影響可大，很容易造成流產，不僅大人，小孩都是有很大影響。除了以上所說的三點注意事項以外，這些也是比較關鍵性的問題的，媽媽們可不能大意，希望所有孕媽媽們開心、順利的度過孕期。