好吃的天然食物排行榜

好吃的天然食物排行榜，日常經常吃天然食物對身體健康非常有益處的，天然食物的種類非常多，不同人對天然食物的喜愛是不一樣的，下面給大家分享好吃的天然食物排行榜！

好吃的天然食物排行榜1

1、野生桃膠

桃樹不僅結出來的果實可以吃，桃樹的樹皮分泌出來的膠狀物質也是很寶貴的東西，可以藥食兩用！桃膠中含有大量的蛋白質、礦物質以及多種維生素，對人體有很有幫助！

　　

2、野生地皮菜

一場春雨過後，地上長出地皮菜，味道及其鮮美，地皮菜也是一種野菜，大多生長在岩石上，外表跟木耳長得有點相似，但地皮菜的營養成分要比木耳的營養成分高很多，就是清洗很麻煩。

3、野生艾草

農村遍地都是嫩綠的野生艾草，這種野生的草生命力極強，每年端午節的時候都會去田野間採摘野生艾草水煮雞蛋，艾草本身也是一種中藥材，全草渾身都是寶！

4、野生益母草

在農村隨處可見的野草都是寶，都有它的價值，益母草對於女性來說是一種很有幫助的中草藥，清晰的記得以前月經不調，媽媽就會煲這個益母草給我喝，益母草具有清熱解毒、活血調經、利尿消腫之功效。

5、野生海螺

家裡靠海的，都吃過這種海螺，有點辣又有點鮮甜，海水一退潮，這些海螺就吸在礁石上，人們就會把它扒拉下來裝進桶裡，帶回去水煮著吃，享受著大自然帶來的天然美食！

　　

6、野生海蠣

野生的海蠣常依附在海邊岩石上生存，每次一退潮，當地的居民就會拿專門撬海蠣的工具撬海蠣，野生的海蠣個頭不大，味道卻十分鮮美，在市場根本買不到野生的.`，大多數居民都是撬回去自己吃的！

這些純天然的美食都來自於大自然的饋贈，對於每一道源自自然的美食，都必須抱持著最大的尊重。

好吃的天然食物排行榜2

第1種：茶油

寒露過後，採摘茶籽，茶籽晾晒後剝殼取出裡面籽。茶籽經過傳統的榨油方式，就能榨出許多茶油，茶油比橄欖油更加珍貴的食用油！

a、茶油炒土雞

茶油炒出來的美食也非常美味，茶油燒熱，把切好的土雞放入鍋裡，雞皮遇熱微微卷起，脆而不爛，鍋鏟不停翻炒，待皮肉筋骨都滲透著茶油的香氣；

配上鹽和辣椒，味道已經令人垂涎三尺，加入山泉水噴煮半個小時，才能咬得動土雞。半個小時，撒上一些胡椒粉提鮮，茶油炒土雞就完成了。

b、茶油炸魚

茶油倒入鍋裡燒熱，加入切好的魚塊油炸。魚肉炸至金黃或者焦黃，內裡依然保持著鮮嫩。

　　

第2種：烏皮山羊火鍋

烏皮山羊是在湘西大山裡覓食，經常走山路，肉質更美味。烏皮山羊火鍋做法如下：猛火將羊皮烤至金黃，山羊獨特的肉香開始催發。摘幾片柚子葉、準備綠豆、辣椒、姜等食材。

羊先焯水，過冷水洗乾淨，然後倒入鍋裡炒，白酒爆火提香，接著加入、辣椒、姜、綠豆和柚子葉翻炒，加入山泉水燜煮，一鍋沸騰的羊肉就完成了。

第3種：五花肉炒烏樅菌

烏樅菌僅能生長在馬尾松附近，稀有且野山。每年只有重陽節前後，溼度和溫度達到烏樅菌的標準以後，烏樅菌才在湘西大山冒出來。

烏樅菌洗乾淨以後，和五花肉一起炒，接著加入辣椒、蒜苗等食材，是一道特殊時令才有的美味。

第4種：湘西泡菜

每個地方都有專屬自己味道的泡菜，而湘西的泡菜卻獨具特色。“三天不吃酸，走路打倒竄”，湘西的泡菜種類多，主要有紅蘿蔔、白蘿蔔、蘿蔔皮、折耳根等等。

特別選用湘西獨有山泉水泡製，泡菜拌上獨家祕方，酸辣爽口又開胃，湘西的泡菜深受廣大朋友的喜歡。

第5種：湘西酸肉

各色食材，只要被湘西人醃過，個個都散發撩人的酸味氣質。炸是烹製這些酸味的關鍵，酸肉在熱油的熱油的催動下，一股奇特的酸香味，迅速刺激著人的味覺神經，不需要多餘的配料，讓人非常有食慾。

第6種：湘西酸魚

湘西的酸魚選用稻田裡養殖的稻花，稻花魚經過簡單處理方式，加入適量的鹽醃製一下入味，稻花魚全身抹滿小米，放入罈子裡，等上一段時間就可以食用。

第7種：刨湯肉

每到過年前，家家戶戶會殺年豬，煮殺豬菜款待親朋好友。刨湯肉是湘西年豬菜的一道必備菜，也是湘西年豬菜的頭菜。將新鮮的豬肉、豬肝、豬腸等燴成一鍋，倒入生薑、幹椒煎炒爆香。

第8種：湘西臘肉

湘西臘肉選用黑豬，肉緊味足。湘西的臘肉做法：先把鹽炒香，傳統的祖傳香料配方跟鹽一起拌好，反覆塗抹豬肉的表面，放入缸裡等待入味，然後放入煙燻房間裡煙燻。

臘肉先用火烤一下，剮掉黑色的物物質，沖洗乾淨。放入鍋裡煮至沸騰，然後撈出切成薄片，透亮的色澤、令人垂涎三尺。

營養豐富的.茶油、酸辣爽口的泡菜、油亮的臘肉、獨特酸味的酸魚和酸肉，美味的刨湯肉等等，湘西風景美如畫，湘西的美食遠遠不止，多得數不清。

　　

用天然食物美容的方法：

1、草莓亮白牙齒：

紐約牙醫告訴你潔牙祕方：“將草莓切片，然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面汙漬。”當然，小小的草莓當然不能帶給你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齒上難看的咖啡漬和香菸漬，讓你笑起來更有自信。

2、牙膏***皰疹：

倫敦著名護膚專家Arezoo Kaviani說：“如果你得了脣皰疹，不如試試牙膏吧，它對鎮痛和治癒瘡口都有效。”

3、菠蘿汁潔面：

“菠蘿汁是絕好的潔膚品，”Patrick Bowler博士說，“它蘊涵的酶可以去除肌膚上的汙漬。”你可以用手或用化妝棉取用一些菠蘿汁，然後在臉上輕輕按摩。

4、冰牛奶舒緩灼傷：

將冰水和牛奶以一比一的比例混合，然後浸入一塊乾淨的布。將完全浸溼的布敷在灼傷或者幹痛的部位，就能舒緩肌膚疼痛。

5、消毒藥片潔甲：

著名美甲師Marian Newman的潔甲祕方居然是嬰兒消毒藥片。“將嬰兒消毒藥片溶解在溫水中，然後將指甲浸入約10分鐘，就這麼簡單！”

6、檸檬汁恢復膚色：

夏天時，你有沒有趕時髦去晒了個小麥色的肌膚？現在又後悔想把膚色變回來？神奇的檸檬汁可以幫你這個忙，在做體膜時加入一些，你就會發現小麥色逐漸變淺啦！

7、拯救指甲油：

閒置的指甲油凝固、變厚了怎麼辦？別擔心，將指甲油放在開水中一會，就能恢復先前薄滑的質感。用完後別忘記將它放入冰箱冷藏，這樣你下次用的時候就不會遇到麻煩了。

8、橄欖油嬰兒油卸脣妝：

脣膏雖美，但卸妝不徹底則會引起乾裂、脣部皺紋等困擾。你可以用棉棒沾上橄欖油或嬰兒油來卸脣膏，效果非常好。

　　

9、應對指甲油脫落：

塗上的指甲油被碰得斑斑駁駁、十分難看怎麼辦？專業美甲師的建議是一定要用洗甲水徹底洗去整個指甲的顏色，等洗甲水乾後再塗上新的指甲油。不然，這個指甲的顏色之間會有尷尬的色差。

10、阿司匹林去痘：

將一顆可溶的阿司匹林藥品溶解在面膜中，敷在痘痘處，可以起到消炎的作用。

11、酸奶面膜：

護膚專家Arezoo Kaviani建議大家經常用酸奶做面膜（乾性肌膚用全脂面模，而油性肌膚用低脂酸奶），酸奶中的養分可以讓肌膚變得更光潔。