蜂蜜大棗茶做法步驟大全

蜂蜜大棗茶不知道大家有沒有喝過，味道還不錯的，有興趣的朋友可以自己去泡來喝喝。

蜂蜜大棗茶材料

乾紅棗150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。

蜂蜜大棗茶的做法一

1.將乾紅棗用流動水沖洗乾淨，去除表面浮土，再用小刀將乾紅棗對半剖開，挖出其中的棗核不用。2.將去核的乾紅棗和冰糖倒入小湯鍋中，再加入水，大火燒沸後蓋上蓋子，轉小火繼續煮制將水分完全收幹(約30分鐘)。

3.用打蛋器直接在小湯鍋內攪打，將熟透的紅棗攪打成紅棗泥，再繼續用小火將析出的少許水分收幹。

4.將煮好的紅棗泥徹底放涼後，盛裝入乾淨的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺攪拌均勻。

5.飲用時，取2茶匙(約10克)蜂蜜大棗放入杯中，再衝入溫開水攪勻即可。

蜂蜜大棗茶的做法二

1、原料也可以不用攪拌機直接用砂鍋煮!但是打爛了食材更快更入味!應該也更營養吧。

2、紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。

3、溼熱重的人不宜食紅棗，可以只泡枸杞。或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

紅棗不僅強身健體，而且可以延緩衰老，老話說的好：“一日吃仨棗，紅顏不顯老”。秋季正是進補的好時機，紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。兩者放在一起泡水，不但美味營養，還可以提升人的好氣色。

秋季是我最喜歡的季節，秋天的美是理智的，是成熟的，是溫謦而恬靜的……放慢腳步給自己一個喘息的機會，品一杯香甜的棗茶，感受生活滋味。