產後安全豐胸：產後豐胸小妙招

產後如何安全豐胸？只有對自己好，多保養，才能剷除西瓜！丟掉苦瓜！修正冬瓜！幹掉野花！成為鮮花！所以女人，不要總以為胸小點無所謂，身材胖點也很美，男人總有審美疲勞的時候，如果你不注重保養，不注重美，遲早有人會搶佔你的位置！產後就該主動出擊，克服一切身材缺陷，尤其是脖子下面那更代表女性特徵的區域。

1、產後選擇適合的胸罩堅持每天穿戴。

無論乳房以前如何堅挺豐滿，以防意外，必須堅持每天穿戴，給慢慢漲大的乳房提供一個良好的支撐。媽媽們需要注意的是，選擇合適大小的胸託很重要，胸託太鬆則起不到支撐效果，太緊會壓迫乳房，影響乳腺的二次發育。所以，產後媽媽一定要挑選一款適合自己的內衣！

2、斷奶後嘗試下美胸動作。

由脂肪與乳腺形成的柔軟胸部，當停止哺乳後，乳房腺體組織的收縮速度比乳房面板要快得多，結果導致乳房塌陷，下垂也是無可避免。斷奶後如何豐胸，現在只要將胸部包圍、支援、緊縮胸部至脖子區域的肌膚，鍛鍊可支撐乳房的胸肌等美化胸部的夢將可實現。

手腕朝內，伸直肩膀開啟背肌，端正姿勢。手掌握拳，手肘內側朝身體貼近。手腕最好不離開身體，肩膀開啟，胸肌與背肌維持2——3秒的緊張狀態後放鬆。且在挺胸的狀態下反覆進行10次。

3、堅持每日按摩乳房

左手四指併攏，虎口張開，將手放在左邊胸部的下凹槽處。將乳房往上托起，輕輕收攏虎口。收攏的時候不要太用力，只要有一個向中間集中的感覺就可以了。重複動作10次，然後按摩右側胸部，同樣重複動作10次。這個按摩動作能夠給胸部一個承託力，防止胸部下垂，塑造完美胸部。