夏季利於美白去斑的水果

菠蘿

菠蘿豐富的維他命能淡化面部色斑，使面板潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，面板呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於面板粗糙的人。

蘋果

蘋果被奉為美容聖品。其所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命c能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

櫻桃

櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白面板，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成，不僅對祛斑有效果，對祛痘也很有效果。

西紅柿

西紅柿豐富的酸性汁液可以幫你平衡面板的ph值。對於面板黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命c的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。

草莓

草莓美容，可令面板清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。

檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、祛斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。但是，檸檬皮容易沉澱黑色素，因此，使用檸檬美白祛斑的時候一定要去皮。