備孕需要注意哪些方面，備孕需要注意啥

1.備孕期間性生活要合理，注意頻率不要太高，避免影響精子的質量，和妊娠成功率。適當的並有效的節制性生活能保證健康和身體的機能。

2.備孕注意女性排卵期，想要成功懷孕，每一個月也就一次機會，那就是在女性的排卵期間，所以，備孕注意監測女性排卵期進行有效性生活，才能快速成功受孕。

3.備孕在排卵期同房姿勢要把握好，能深入增加懷孕機率的同房姿勢有，如女上男下，交叉體位姿勢，後入式，後背體位姿勢，屈曲位等，另外同房後，注意不要立馬起身，避免精液流出降低懷孕機率。

4.備孕期間要注意放鬆和保持愉悅的心情，像、壓力大、熬夜、過度勞累、情緒變化等，會影響受孕的。須知，欲速則不達，要放鬆心態，在輕鬆愉快的享受二人世界當中把懷孕這件事給安排了才是正解。

5.備孕期間還有補充葉酸片，缺乏葉酸易導致胎兒畸形的發生，因此，要合理攝入葉酸片。還要保證營養均衡，做到不挑食，同時，要戒菸戒酒等。