如何備孕成功率高，怎樣備孕成功率高

1.健康的身體，如女性婦科的問題和體質。只有積極調整後才能增加懷孕機率，若問題為解決，但你想懷孕時，它會影響你的受孕機率。

2.調整情緒和心態，備孕、懷孕都是一件重要的事情，所以要建立一個平穩、輕鬆的情緒備孕。心態方面要明確，自己是否已經做好了做一個媽媽的責任，如擔負起做一個母親的所有挫折。

3.備孕該吃什麼，營養均衡，不挑食不偏食，遠離不健康的飲食。日常多吃富含蛋白質的食品，還有富含微量元素的新鮮水果和蔬菜。

4.家人的幫助和關懷，備孕不是一個人的事情，丈夫陪著妻子一起調整體質，特別是久懷不上的夫妻，想必急著懷疑太太，先想想自己的體質和精子質量。若一起備孕，互相關懷和監督，不僅利於感情和諧，而且好孕這件事也很快會降臨。另外，備孕期間，加入也戒菸禁酒。