夫妻備孕，別讓情緒升了溫

夏季備孕雖好，但夏季是一年之中溫度最高的季節，對於部分準爸媽們來說，高溫下不僅讓精子失去活力，也容易因為火氣旺盛而產生夫妻矛盾。

一、夏季炎熱，容易火氣旺盛情緒煩躁

炎熱的夏季，室內外溫差較大，加之晚睡早起，每個人都容易火氣旺盛情緒煩躁。在這樣的高溫環境下，準爸媽們特別容易因為外界的因素產生心理上的情緒，有些準媽咪對於備孕的壓力較大，把準爸爸或家人的期望當做是“不得不完成的任務”，導致夫妻之間美好的性生活變得更具目的性，多多少少還是會影響夫妻的關係。

對策：調節心理，順其自然。

如果準爸媽們之間有備孕的打算，一定要多進行溝通，準爸爸也應在生活中對準媽咪多一些關愛。而準媽咪們自己也需要調理好心緒，這不僅有助於受孕，也有助於胎寶貝健康的成長髮育。因此，在夏季備孕期間，準媽咪要保證充足的睡眠、清淡但有營養的飲食安排，為寶寶的順利到來調整心理上的準備。

二、酷暑當道，十分容易耗氣傷津

其實，與“酒後亂性”的不安分因子相似，小夫妻們在夏天似乎也會有更好的性生活。這是因為面板在高溫下全身血液流速加快，使人體的興奮性加強。但夏天酷暑當道，十分容易耗氣傷津，“造人”是一項劇烈的活動，所以備孕爸媽們還是應該有所節制，要考慮到雙方的身體狀態喔！

對策：安全造人，合理性福。

準爸媽們要注意的是，夏季雷雨天氣較多，電閃雷鳴既影響情緒，更會產生極強的射線，可能導致生殖細胞的染色體發生畸變，所以為了優質寶貝，雷雨天有“愛”也不宜做出來。

另一方面，小夫妻們在夏天浴後需稍事休息，待體內血液迴圈恢復正常後再來進行“造人”為宜。同房結束後，不宜匆忙喝冷水或冷水淋浴，應注意室內通風透氣和防暑降溫，同時也別隻顧涼快忘了保暖，影響到身體健康課就不好了。