哺乳期可以吃螃蟹不?偶爾吃一個真的可以

秋天來啦，螃蟹爬到餐桌上了，哺乳期的吃貨麻麻們又開始困擾了，螃蟹，吃？還是不吃呢？可真是傷心死了啊！那哺乳期可以吃螃蟹不?來了解下真相。

哺乳期可以吃螃蟹不?

1.其實，哺乳期的媽媽們偶爾吃一個（一定不能多吃是真的），真的無妨的。或許大概所有的中國人，都會反對哺乳期媽媽吃螃蟹的吧。要問為什麼？大概是因為螃蟹比較寒。

2.不過，哺乳期是否可以吃螃蟹是一個因人而異的問題。每個人的體質，身體狀況，吃的多少，烹飪方式都不盡相同，因此會出現不同的反應及結果。

3.需要注意的是，年齡小的寶寶，越小胃腸道還沒有發育成熟，就越容易過敏。所以哺乳期媽媽在寶寶小月齡的時候通常需要更謹慎一些。所以，哺乳期能不能吃，可以根據看嬰兒的大小，是不是有過敏體質等等，而不是絕對的不能吃。

4.另外，哺乳媽媽的飲食要營養全面，對於吃螃蟹來講，哺乳的媽媽還要看看自己會不會過敏和食用後母乳寶寶有沒有出現不良反應等。只是要記得，好吃也不能貪嘴哦。

哺乳期媽媽吃螃蟹注意什麼

1.注意食用數量：螃蟹高蛋白，高膽固醇的食品，好吃嗎？答案是肯定的，不過可別貪哦！

2.選擇新鮮的螃蟹並保證煮熟：水產品中都會帶有寄生蟲和致病菌，所以吃螃蟹要蒸熟，還有不要吃變質的螃蟹、死蟹。