催乳按摩有效果嗎 需要幾次有效果

通常請專業的催乳師進行按摩催乳1-3次就能有明顯的效果，特別是有輕微的乳腺堵塞，就需要通過按摩推拿的方式來使其疏通，但每個位產後的媽媽，乳汁分泌情況都會有所不同，所以至於具體要催乳按摩幾次有效，就要按照實際情況來判斷了。

下面催乳按摩的好處來看看：

1.下奶：按摩乳房其實就是進行刺激，而刺激通過神經纖維傳入下丘腦，促使腦垂體釋放生乳素，進而刺激垂體釋放催產素，引起乳腺與乳腺管收縮，促進乳汁向輸乳管轉移，從而可以達到促進乳汁分泌的作用。

2.緩解乳房脹痛：找專業的催乳師進行按摩，那麼可以刺激乳房上的穴位，這樣就可以起到舒筋通絡的作用，所以就可以改善乳房出現的脹痛。

3.發現乳腺異常：定期的乳房自檢和正確的按摩，可以在早期發現如乳腺腫塊等異常情況，早發現、早治療，避免耽誤病情。

4.舒緩乳房緊繃感：有些哺乳期的媽媽，由於乳腺導管不夠暢通，所以就會出現乳房緊繃的狀態，並且奶陣的情況，乳房也會有緊繃感，所以進行按摩催乳，就能很好的解決乳房緊繃感。

溫馨提醒：按摩催乳發是一種較為快捷的方法，通過按摩改善區域性的血液迴圈，有利於乳汁的分泌和排除。媽媽們學會準確的催乳按摩手法，能讓奶水充沛，不用擔心寶寶吃不飽哦。

月子催乳按摩手法步驟圖解

1.抹法：用拇指羅紋或掌面緊貼體表面板，做上下、左右或弧形曲線往返移動，稱為抹法。主要分為指抹法和掌抹法，是催乳按摩最常用的手法之一。

2.用手掌大魚際、手掌或手指羅紋面著力，吸定在一定部位或某一穴位上，施加一定的壓力，做輕柔緩和的環旋轉動，稱為揉法。柔法可微分掌揉法和指揉法。掌揉法又分為大魚際揉法、掌根柔法和全掌揉法。指揉法又分為中指揉法、三指揉法和拇指揉法，是催乳按摩最常用的手法之一。

3.摩法：用掌面、指腹或食指、中指、無名指併攏的掌側面，貼附於體表的一定部位上，做環形或直線且有節奏的撫摩運動，稱為摩法......【檢視詳情】