孕39周按乳房催生有用嗎 手法圖解及步驟

孕39周按乳房催生有用嗎？其實按摩乳房催生是有效的。在懷孕39周時孕婦可以按摩自己的乳房，通過乳房按摩可以促進體內的催產素分泌，有一定自然催產作用。但要注意的是，按摩乳房催生有一定的方法技巧，如果按摩的手法不正確效果就會大打折扣，因此在按摩乳房前，首先要做的就是了解按按摩的步驟，掌握手法之後再按摩。

孕39周按乳房催生手法圖解

按摩乳房催生手法

孕39周按摩催生的手法其實很簡單，步驟如下：

1.按摩乳房四周：按摩催生的第一步需要用一手罩著乳房，另一隻手託舉乳房的邊緣，然後由外向內按摩乳房。

2.按摩乳頭：孕婦可以用一隻手的大拇指和食指輕輕夾起乳頭，然後用中指對乳頭進行來回的按摩，按摩時間2-3分鐘。

3.壓迫按摩：孕婦需要用一隻手託舉乳房，然後用另一隻手的大拇指、食指、中指緩緩按壓乳房，此時按壓可以稍微用力然後再放鬆。

按乳房催生的適宜人群

1.已到預產期，但無分娩跡象，或胎膜早破無宮縮的孕婦，可按摩乳房，促進子宮收縮啟動產程，幫助產婦在預期時間內完成分娩。

2.準媽媽分娩時子宮收縮無力，產程過長。這時候可以按摩乳房，促進宮縮，幫助準媽媽及時結束分娩。

按摩乳房催生注意事項

1.手部消毒：孕婦在按摩乳房前一定要提前清洗乾淨雙手，對手部進行簡單的效果，避免細菌病毒的入侵。此外，用熱水清洗手部可以避免孕婦手溫太涼，刺激到乳房。

2.熱敷乳房：在按摩開始前需要提前準備乾淨的帕子熱敷乳房，這樣可以促進乳房毛孔舒張，加速乳房血管的暢通，有助於按摩時效果的提升，催生的作用會更明顯。

3.力度適中：在按摩乳房的過程中力度要適中，按摩期間避免用力過重，這樣反而會傷害乳房，降低催生效果，反而力度輕一些、動作柔和一些刺激宮縮的效果會更好。

4.是否滿足條件：乳房按摩是一種常用的方法，效果很好，但是在使用的時候，大家一定要注意醫生的意見，以確定是否能夠滿足引產的條件，否則盲目破壞可能會產生一些嚴重的後果。

總結：每次按摩時兩隻乳房都需要按摩到，每次按摩的時間在15分鐘左右，交替按摩可以使催生效果更好。按摩過程中有注意細節，只有這樣，孕婦按摩乳房催產的效果才會好。另外按摩催生可以早晚各一次，如果寶媽覺得按摩乳房對宮縮的刺激不明顯可以適當增加按摩時間。按摩期間如果有肚子發緊的感覺說明按摩有效果，需及時停止。