孕期可以吃榴蓮嗎，孕婦吃榴蓮可以嗎20周

1.可以。榴蓮的營養價值非常高，有的蛋白質和各種不飽和脂肪酸都是孕婦和寶寶所必需的營養成分。

2.榴蓮有各種各樣的微量元素，像鐵、鈣都應該含量比較高的食物，對孩子的發育是有好處的。

3.榴蓮是非常營養豐富的一種水果，含有大量的脂肪蛋白，還有糖類，可以提供給孕婦很高的能量