![驚！孕婦為什麼會便祕]( "驚！孕婦為什麼會便祕")
- 便祕可分為功能性便祕和器質性便祕兩種。功能性便祕多由排便動力缺乏（如腹肌或肛提肌衰弱）、結腸痙攣、進食太少、水分缺乏、食物缺少纖維素、直腸排便反射遲鈍或消失、無定時解大便的習慣等原因造成的。器質性便祕多由部分性腸梗阻（如腸粘連）、巨結腸、腸道外疾病壓迫腸道、...
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![寶寶便祕怎麼辦?這些食物不能吃]( "寶寶便祕怎麼辦?這些食物不能吃")
- 哺育母乳的嬰兒通常不會有便祕的情況，因為母乳90%都是水分，因此排出來的糞便都是軟的。如果你的孩子是喝配方奶，或是已經開始吃副食品的幼兒，通常比較容易有便祕的困擾，一定要幫寶寶多補充水分。一、造成嬰幼兒便祕的原因1、飲用配方奶粉配方奶哺育的寶寶比較容易出現便祕，因為...
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![香蕉配它體重降了便祕也好了（圖）]( "香蕉配它體重降了便祕也好了（圖）")
- 香蕉配它體重降了便祕也好了（圖）讓你回頭率200%！減肥不用再愁沒有好方法了，用香蕉配豆漿的辦法，包你一夜就能瘦5斤，用這兩種食物製作的健康瘦身食譜不僅能減肥還能治便祕，下面先看下它的瘦身吃法。一、減肥做法材料：香蕉1根、無糖豆漿1OOml(可隨自己的愛好調整分量，喜歡清爽口味的...
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![產婦便祕怎麼辦：產後便祕吃什麼好？怎樣緩解？]( "產婦便祕怎麼辦：產後便祕吃什麼好？怎樣緩解？")
- 產婦便祕怎麼辦？哺乳期便祕怎麼辦？產後便祕是一種很常見的症狀，坐月子便祕通常是因為產後大便堅澀，或數日不解，或排便時乾燥疼痛，難以解出者。產後便祕吃什麼好？緩解產後便祕的食譜有哪些？產婦便祕怎麼辦：產後便祕吃什麼好？怎樣緩解？哺乳期便祕怎麼辦哺乳期怎麼治便祕？處於哺乳期的女...
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![孕婦便祕會導致流產嗎 便祕的這些危害]( "孕婦便祕會導致流產嗎 便祕的這些危害")
- 孕婦便祕會導致流產嗎研究發現，其中乳房發育異常者在便祕的婦女中佔23.2%，而在無便祕的婦女中僅5.1%，二者有明顯差異。長期便祕使腸道毒素堆積吸收並進入乳汁，引起嬰兒腹瀉，影響嬰兒生長髮育。妊娠晚期，便祕會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、...
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![便祕對身體有什麼危害：便祕瞭如何調理]( "便祕對身體有什麼危害：便祕瞭如何調理")
- 便祕對身體有什麼危害：便祕瞭如何調理便祕不僅自身滯留體內形成垃圾站，還會帶來一系列疾病。據譚靜範介紹，便祕主要有以下幾大罪狀。便祕對身體有什麼危害便祕會影響到面子問題長期便祕使肝臟的負擔加重，體內毒素得不到及時排出，這樣會使機體內分泌系統功能失常，激素代謝失調，從...
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![孕婦便祕的危害有哪些 該如何解決]( "孕婦便祕的危害有哪些 該如何解決")
- 孕早期便祕的危害1.導致準媽媽精神不佳。準媽媽如果出現孕早期便祕，如果情況不適很嚴重，那麼只會有一點點不舒適的感覺。但是如果情況嚴重的話，身體內分泌失調，就會影響到正常的新陳代謝，導致很多微量元素吸收不全，那麼準媽媽就會出現精神不佳，面板色澤變差，臉上長斑點和頭髮乾枯...
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![便祕的危害：長期便祕壞處多多要警惕]( "便祕的危害：長期便祕壞處多多要警惕")
- 便祕的危害：長期便祕壞處多多要警惕如果是便祕的人，3天不排，甚至一個星期不排。由於便祕的普遍性，症狀輕重不一，大部分人常常不去理會，認為便祕不是病，但是實際上便祕的危害性很大。1、易變老：毒素使整個身體都受到嚴重汙染，引起面板衰老，同時侵害女性內分泌系統，引起人體組織老化，更...
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![緬甸便祕果有副作用嗎]( "緬甸便祕果有副作用嗎")
- 緬甸便祕果有副作用。緬甸便祕果對人類腸道有明顯刺激作用，同時，還會加重人體脾胃虛寒症狀。緬甸便祕果是一種性質寒涼的植物果實，人們使用它以後能吸收過多的寒性成分，會加重脾胃負擔，也會引發胃還胃痛以及脾虛腹瀉等多種不良症狀，會對人體健康產生不良影響。另外，緬甸便祕果還...
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![把早餐換成它,便祕沒了,三高降了（圖）]( "把早餐換成它,便祕沒了,三高降了（圖）")
- 把早餐換成它，三高降了，腎不虛了，溼氣也沒了，後悔知道太晚！關於早餐，不同地域有不同的習慣，今天咱們著重講一下，早上吃什麼最好。既要有滿滿的營養、做起來便利，關鍵是吃了還要對身體好。它就是山藥，是不是特別意外？早上吃山藥，功效超強大山藥通常都是炒著吃、煲湯吃，什麼時候變成早餐...
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![孕婦便祕的成因及減輕便祕的良方]( "孕婦便祕的成因及減輕便祕的良方")
- 孕期便祕的成因孕期便祕的發生，以懷孕後期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大腸蠕動減弱。子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液迴圈不良，因而減弱了排便的功能，這也就是為什麼孕婦比常人更容易便祕的原因。另外，孕婦便祕的發生也與...
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![吃香蕉能減肥嗎：錯誤的減肥方式會加重便祕]( "吃香蕉能減肥嗎：錯誤的減肥方式會加重便祕")
- 吃香蕉能減肥嗎？我們都知道香蕉潤腸還能解決便祕問題，但是錯誤的減肥方式不但不會潤腸還會造成便祕，乾燥的冬季飲食不注意很容易造成便祕，昕薇小編為你分享解決便祕的小妙招及減肥的4大雷區，一起來了解一下吧。吃香蕉能減肥嗎：錯誤的減肥方式會加重便祕減肥期間，普遍地都會把整...
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![孕婦吃什麼可以防治便祕]( "孕婦吃什麼可以防治便祕")
- 一、日常一定要養成良好的如廁習慣，不管有沒有便意，都應該及時的去上廁所。在上廁所的時候可以聽一些舒緩的音樂，但是切記玩手機遊戲，刷微博，更別看書報之類的。二、要注意調理好膳食結構，多吃一些綠葉的蔬菜和水果。1、香蕉，準媽媽多吃香蕉可以促進腸胃蠕動，對促進消化有一定的...
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![便祕怎麼快速排便：推薦12種緩解便祕的食物]( "便祕怎麼快速排便：推薦12種緩解便祕的食物")
- 近日，感覺自己有點便祕了，1-2天拉不出大便，時不時會上廁所裡待個十幾分鍾，但還是拉不出來。那麼，便祕怎麼快速排便呢？你又被便祕困擾的發煩惱嗎？如何次嗯那個解決便祕的問題呢？下面整理了一些相關知識，希望幫助的可以來了解下。便祕怎麼快速排便便祕拉不出大便可從生活中進行調節，...
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![孕期易便祕 孕婦便祕該如何調理]( "孕期易便祕 孕婦便祕該如何調理")
- 孕婦便祕處理方法1.早起排便。想要解決便祕的方法，準媽媽們需要為自己定好鬧鐘，先堅持早起。早上的時候，身體中腸道的蠕動速度是比較快的，在吃完早餐之後，很可能會出現便意。建議孕婦們每天早起，先上廁所，不過上廁所的時間不能太長，否則對於腹部的壓迫時間會太久。2.喝水。孕婦緩...
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![懷孕便祕能吃的5種水果推薦]( "懷孕便祕能吃的5種水果推薦")
- 懷孕期間便祕的原因可能是由於激素的變化導致腸胃蠕動減緩。在這種情況下，食用富含纖維素和水分的水果可能有助於促進腸道蠕動，從而緩解便祕。一些建議食用的水果包括：1、橙子：富含纖維素和果膠，有助於促進腸道蠕動。2、蘋果：含有大量的纖維素和果膠，可以增加腸道的蠕動。3、梨：...
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![可對付便祕的十種食物]( "可對付便祕的十種食物")
- 牛蒡牛蒡所含的維生素或礦物質很少，卻含有豐富的食物纖維，可促進腸子蠕動、消除便祕，使致癌物質排出體外；而牛蒡的食物纖維裡的纖維素與木質素具有抗菌作用，有抑制癌細胞生長的功效，可以預防大腸癌及胃癌。不過，牛蒡屬於澀液很多的蔬菜，如有過敏性面板炎或溼疹的人，應避免食用。茼...
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![香蕉配它體重降了便祕也好了（香蕉配它一夜瘦5斤）]( "香蕉配它體重降了便祕也好了（香蕉配它一夜瘦5斤）")
- 香蕉配它體重降了便祕也好了，減肥不用再愁沒有好方法了，用香蕉配豆漿的辦法，包你一夜就能瘦5斤，用這兩種食物製作的健康瘦身食譜不僅能減肥還能治便祕，下面先看下它的瘦身吃法。一、減肥做法材料：香蕉1根、無糖豆漿1OOml(可隨自己的愛好調整分量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的...
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![不只是長痔瘡 孕婦便祕還有這些危害]( "不只是長痔瘡 孕婦便祕還有這些危害")
- 孕婦便祕對身體有哪些影響？1、便祕最直接的影響應該是長痔瘡了。痔瘡不僅加重便祕的發生，到了孕晚期痔瘡還會突出，那種酸爽，只有體會過才知道。而且痔瘡破裂出血，還會誘發孕期貧血，直接影響孕婦和胎兒的健康。2、用力排便有風險。便祕就需要用力排，而用力過猛就會使腹腔壓力升高...
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![便祕怎麼辦？1杯淡鹽水巧應對便祕]( "便祕怎麼辦？1杯淡鹽水巧應對便祕")
- 相信不少人都有便祕的困擾，那麼便祕怎麼辦？夏天便祕很容易影響排毒和進食，那麼晨起喝水是否能夠起到改善便祕的作用呢？小編教大家怎麼喝水最有效。便祕怎麼辦？1杯淡鹽水巧應對便祕。晨起後喝水助人體排毒多數市民都聽說過早晨喝白開水的說法，但對其中的道理知之甚少。起床後喝...
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![孕婦便祕吃什麼蔬菜好]( "孕婦便祕吃什麼蔬菜好")
- 通便蔬菜1、馬鈴薯：馬鈴薯是一種營養非常全面且易消化的食物，有助於胎兒的發育，保護孕期健康。同時所含的粗纖維可促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對改善孕期便祕很有助益。提示：食用前請注意觀察，發芽或皮變青、變綠、變紫的馬鈴薯不可食...
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![治療便祕最快的方法：分享緩解便祕及調理的方法]( "治療便祕最快的方法：分享緩解便祕及調理的方法")
- 治療便祕最快的方法，引起便祕的大部分原因是由於飲食不規律，導致腸胃消化不良。那麼哪些方法對治緩解便祕有效果呢？便祕了該怎麼辦？選擇什麼方法調理呢？以下四個方法可以快速緩解便祕1、喝蜂蜜水，蜂蜜可以促進胃腸吸收，加速食物的分解，所以能很大意義上的緩解便祕。2、好處：潤肺解...
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![女人便祕影響美容 如何排便清毒]( "女人便祕影響美容 如何排便清毒")
- 女人便祕兩大危害1、影響美容雖說便祕不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便祕，影響美容。便祕會增加體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現面板色素沉著、瘙癢、面色無華、毛髮枯乾，併產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。2、導致多種疾病...
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![孕婦便祕怎麼辦，孕婦便祕快速排便小妙招]( "孕婦便祕怎麼辦，孕婦便祕快速排便小妙招")
- 1.要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧。2.適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預防或減輕便祕。3.孕期補鈣是必不可少的事，孕期補鈣在選擇產品時，準媽們一定要特別注意鈣劑是否添加了山梨醇這一成分，可以降低準媽媽便祕發生率。4.對於孕期便祕較為有效，而快速...
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![有助於緩解便祕的食物]( "有助於緩解便祕的食物")
- 白菜、莧菜、菠菜、梨、獼猴桃、土豆、洋蔥等。有助於緩解便祕的食物1蔬菜：花菜：花菜又叫椰菜花，因為它不僅有高達90%的含水量，而且所含的熱量較低，是一種讓你填飽肚子而不會使你發胖的健康食物，所以是深受減肥MM歡迎的一種蔬菜。另外，從中藥角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效...
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