![7大側顏女神髮型PK 劉亦菲高圓圓趙麗穎到底誰最美？]( "7大側顏女神髮型PK 劉亦菲高圓圓趙麗穎到底誰最美？")
- 側顏一直都是考驗明星顏值的重要依舊，近日，關於明星側顏的話題登上熱搜榜，一起來看看網友們心中哪些公認的最美側顏女神吧，髮型PK誰最美呢？高圓圓女神高圓圓的側顏也超美呢，即使是簡單的黑色披肩發在街拍中也很搶鏡。三七分長髮也是女神最愛的修顏髮型呢，長劉海側分發設計完美修...
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![吃什麼瘦臉兩側：瘦臉食譜大推薦告別大餅臉]( "吃什麼瘦臉兩側：瘦臉食譜大推薦告別大餅臉")
- 吃什麼瘦臉兩側：瘦臉食譜大推薦沒有哪個女孩不想變成小臉美女吧，那麼，如何才能擁有瓜子臉呢？來教大家一個最簡單的瘦臉方法——吃。不過要吃什麼瘦臉兩側才有效呢？來看看瘦臉食譜大推薦，讓你簡簡單單、輕輕鬆鬆就能吃出巴掌小臉。炒芹菜豆腐乾芹菜是瘦臉的冠軍食品，這...
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![減側腰贅肉最好的運動(6個減側腰贅肉的動作)]( "減側腰贅肉最好的運動(6個減側腰贅肉的動作)")
- 1.仰臥舉腿，平躺墊子，腿部慢慢抬起腿部垂直於地面，兩條腿分開，將兩腿分開至最大程度，停留一兩秒，慢慢收回雙腿，整個動作收緊腹部核心，腰部緊貼地面，動作做10-15個2.仰臥登山，平躺墊子，雙手臂彎曲成9度，雙手貼實地面，上身保持挺直狀態，雙腿彎曲伸直，核心收緊，雙腿交替進行，上腿發力，動作不要...
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![順著嶽大腿內側上抬高瑜伽姿勢 強健大腿內側瑜伽]( "順著嶽大腿內側上抬高瑜伽姿勢 強健大腿內側瑜伽")
- 順著嶽大腿內側上抬高瑜伽姿勢？下面可以強健你大腿內側肌肉的瑜伽姿勢，記住，想強健大腿內側肌肉，本文介紹的8個瑜伽姿勢，一定要學會。瑜伽1、反向戰士式非常不錯，且有效的拉伸大腿瑜伽動作。保持反向戰士姿勢5次呼吸的時間。然後站起來，換另一側。瑜伽2、三角伸展式右膝彎曲進入...
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![瘦側腰最有效的動作(4個瘦側腰的動作)]( "瘦側腰最有效的動作(4個瘦側腰的動作)")
- 瘦側腰動作1.俯臥撐姿勢，保持腰腹臀腿肩的收緊，一側膝蓋向前向外抬起，同時脊柱朝同側彎曲，在最頂點保持一秒，體會側腹部的擠壓感，左右交換來做。瘦側腰動作2.側臥，核心收緊，抬起上面一條腿，同側肩膀也抬離地面，在動作最頂點停留1秒，體會側腹擠壓感，抬腿時呼氣，下放時吸氣，動作不要太快...
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![女性雙側輸卵管通而不暢懷孕機率大嗎]( "女性雙側輸卵管通而不暢懷孕機率大嗎")
- 1.如果女生雙側輸卵管通而不暢，懷孕的機率是比較小的，並且懷孕後也容易導致宮外孕。2.女性輸卵管的通暢程度不好，導致受精卵的執行受阻，就會著床在輸卵管內。若育齡期女性輸卵管確實通而不暢，妊娠機率約為40%-50%。3.但輸卵管通而不暢並不是100%不能懷孕。所以對於輸卵管通而...
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![瑜伽側腰伸展式動作(5個瑜伽伸展側腰動作)]( "瑜伽側腰伸展式動作(5個瑜伽伸展側腰動作)")
- 瘦側腰瑜伽動作1.雙腳分開大於一腿長，進入戰士二式，吸氣，右髖外旋，右腿屈膝垂直腳跟，呼氣，收緊核心，右手伸直向上延展，身體向左側屈，停留5-8個呼吸。瘦側腰瑜伽動作2.戰士二式進入，上半身向左側屈，吸氣，右手在右腳內側撐地，呼氣，胸腔肚臍轉向正前方，左手向上伸直，停留5-8個呼吸。瘦側腰瑜...
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![怎麼瘦大腿根內側贅肉(4個動作瘦大腿內側贅肉)]( "怎麼瘦大腿根內側贅肉(4個動作瘦大腿內側贅肉)")
- 1.相撲式深蹲，雙腳分開為1.5倍的肩寬，腳尖開啟45°，兩隻手交替握住放於胸前，膝蓋不要超過腳的第二個腳趾，大腿平行地面即可，核心收緊一組做15個。2.相撲式深蹲彈動，雙腳分開，雙手交握放在胸前，大腿平行地面，上下彈跳，一組做30次。3.側臥位抬腿，側臥墊子，臂放在頭部後下面，核心收緊，兩...
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![拉伸側腰的瑜伽體式(7個瑜伽體式拉伸側腰)]( "拉伸側腰的瑜伽體式(7個瑜伽體式拉伸側腰)")
- 1.雙手分開與肩同寬，膝蓋點地，身體呈一條直線，小腿朝上，呼氣，控制身體不動，小腿向右擺動，吸氣緩慢回正，呼氣，換左側，配合呼吸，動態練習5-8組。2.英雄前屈，雙腳併攏，雙膝分開，臀部坐腳後跟上，雙手握拳伸直向前，吸氣，屈肘，身體重心前移，呼氣，身體向前向上鑽出，到眼鏡蛇，注意脊柱一節一節有控制的...
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![生男孩的症狀有哪些(右側乳房變大)]( "生男孩的症狀有哪些(右側乳房變大)")
- 生男孩的症狀1.長痤瘡，這是因為荷爾蒙發生變化，長痤瘡就是其中一種的症狀表示懷的就是男孩。生男孩的症狀2.右側乳房變大懷孕期間乳房變大，如果懷的是男孩女性右側乳房會比左側的大。生男孩的症狀3.喜歡吃酸性的食物，特別喜歡吃酸性或者很鹹的食物，那麼表示你懷的是男孩。生男...
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![臉頰兩側長痘的原因 如何治理臉頰兩側痘痘]( "臉頰兩側長痘的原因 如何治理臉頰兩側痘痘")
- 長痘痘是一種常見的面板病，臉頰兩側長痘的原因是什麼？痘痘的產生有一定的因素，要找出病因，才能更好的找到解決的方法。在解決痘痘時，要注意些什麼也是一個重點，今天就來看一下臉頰兩側長痘的原因。【臉頰兩側長痘的原因】1、毛孔堵塞不通。油脂分泌過多，面板缺水都容易造成毛孔...
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![側田為什麼退出樂壇 側田為什麼一直戴帽子]( "側田為什麼退出樂壇 側田為什麼一直戴帽子")
- 說起側田可能有很多人對他不是很熟悉，側田曾經也是風靡香港樂壇的人，但是側田在最火的時候突然消失在大眾視野中，這讓很多感到很好奇，那麼側田為什麼退出樂壇呢，今天小編就帶大家來揭祕一下。1側田為什麼退出樂壇據網上資料顯示，側田之所以退出樂壇是音樂和曹格打架一事。側田...
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![怎樣減大腿內側的贅肉(5個動作)]( "怎樣減大腿內側的贅肉(5個動作)")
- 1.相撲式深蹲雙腳分開為1.5倍的肩寬，雙腳向外旋轉，兩手交替握住放於胸前，膝蓋要沿著腳尖的方向下蹲，大腿平行於地面一組做15次。2.相撲式深蹲彈動雙腳分開半條腿的距離，雙手交握放在胸前，然後膝蓋要沿著腳尖的方向下蹲到大腿平行地面然後上下彈跳。3.側臥位抬腿身體側臥於墊子，...
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![怎麼瘦大腿前側的肉，瘦大腿前側肉的方法]( "怎麼瘦大腿前側的肉，瘦大腿前側肉的方法")
- 1.側抬腿：側臥，一隻手撐在瑜伽墊上，一手放於腰部，另一隻腿側抬即可，20個為一組。2.後踢腿：跪立墊子，手掌撐地，向後踢後，腿彎曲抬起靠向腰部，然後還原，恢復原來的姿勢，重複練習。3.側壓腿：身體側對地板，左腿彎曲，右腳伸出，腳跟著地。注意右腿的膝蓋不要彎曲，堅持30秒，換另一隻腳。4.敲打大腿...
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![【側顏沒翻】最美八大側顏女星：側顏最美8大女星盤點]( "【側顏沒翻】最美八大側顏女星：側顏最美8大女星盤點")
- 【側顏沒翻】最美八大側顏女星：眾所周知，娛樂圈有很多美人兒，正面看都是大寫的美，但也有一些女明星側面看也是別有一番風韻，美不勝收，今天我們就來看看側顏最美的八位女星。8：Angelababy，側顏精緻7：唐嫣，側顏有點萌6：劉詩詩，側顏成熟範5：高圓圓4：劉亦菲3：劉濤2：趙麗穎，側顏太美了1：范冰冰，橫...
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![瘦大腿內側贅肉的運動(4個瘦大腿內側贅肉動作)]( "瘦大腿內側贅肉的運動(4個瘦大腿內側贅肉動作)")
- 1.深蹲，站直，雙腳開啟，略比肩寬，雙手輕輕握拳，下蹲，膝蓋不得超過腳尖15——20個每組。2.箭步蹲，雙手叉腰，核心收緊，腿前後分開，兩腿屈膝大約90度，膝蓋不得超過腳尖，注意呼吸的節奏15——20個每組。3.後抬腿，雙手撐地，跪立墊子，收緊核心，身體呈一條直線，屈膝，依靠大腿力...
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![女性的輸卵管一側通一側不通可以懷孕嗎]( "女性的輸卵管一側通一側不通可以懷孕嗎")
- 1.輸卵管一側通，一側不通，可以懷孕的。但是懷孕的機率會下降，必須做輸卵管造影才能夠確診。2.一般同側的輸卵管傘，撿拾同側卵巢排出的卵泡，精子和卵子在輸卵管內結合，輸卵管運送受精卵到達子宮腔內著床，就是懷孕。3.一般兩側卵巢交替排卵，如果堵塞的這側的卵巢排卵，被對側輸卵管傘...
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![瑜伽瘦大腿內側的動作(5個瑜伽動作瘦大腿內側)]( "瑜伽瘦大腿內側的動作(5個瑜伽動作瘦大腿內側)")
- 1.俯臥位，準備一根狼牙棒，手肘支撐地面，左腿向外屈膝，狼牙棒放於大腿內側下方，左右滾動60秒，換另外一側2.準備瑜伽小球或者瑜伽磚，仰臥，雙腿內側夾磚，呼氣，核心收緊，雙手向前，上半身微微離開地面，將背部挺直，停留5-8個呼吸為一次，練習3次。3.保持上個動作不變，吸氣，有控制地回落地面，全程大...
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![完美側臉的標準 楊冪baby誰才是完美側臉女神？]( "完美側臉的標準 楊冪baby誰才是完美側臉女神？")
- 美黛拉專稿，轉載需授權。不知大家有木有發現，有的人的美是360度無死角的，有的人是45度側臉最好看，但有的則正臉美若天仙，側臉就立馬變路人甲了~完美側臉的標準，一起來看一下楊冪baby誰才是完美側臉女神？唐嫣的正臉照是挺美的，尖下巴還有兩個小酒窩，甜美風範，但是額頭太高在側臉照中...
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![瘦大腿前側的有效運動(5個瘦大腿前側動作)]( "瘦大腿前側的有效運動(5個瘦大腿前側動作)")
- 1.跪立墊子，雙腿併攏，雙腳分開，慢慢地將臀部坐到瑜伽磚上，立直脊柱，雙手放在膝蓋上，保持30秒。2.靠牆站立，左手扶牆，曲膝抬起右腳朝向臀部，右手抓住右腳並將腳後靠向身體；髖要擺正，保持雙膝併攏，30秒後。3.坐立墊子，雙腳併攏，兩腳底相對，膝蓋外展，雙手抱住雙腳，肘部按壓大腿內側，吸氣延長脊...
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![如何消除大腿前側肌肉，消除大腿前側肌肉的方法]( "如何消除大腿前側肌肉，消除大腿前側肌肉的方法")
- 1.拉伸腿向後彎曲腳底指向天空，手拉住腳踝，將腳跟拉向臀部，膝蓋指向地面，與支撐腿的膝蓋靠攏。2.單腿跪立墊子，腳背放平在墊子上，支撐腿往前一大步，上身，髖骨隨支撐腿前移，使跪立墊子上的腿前側充分被拉伸。3.單腿跪立墊子，支撐腿往前一大步，同側的手向後拉住伸腿腳踝處，將腳踝拉向臀...
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![鼻翼兩側毛孔大的原因，鼻翼兩側毛孔粗大怎麼辦]( "鼻翼兩側毛孔大的原因，鼻翼兩側毛孔粗大怎麼辦")
- 1、鼻翼兩側毛孔大常見的原因是面板乾燥缺水，日常要多給面板補充足夠的水分。2、肌膚清潔不當也是形成鼻翼兩側毛孔大的原因，平日加強面部清潔工作。3、隨著年齡增長，面板逐漸老化，出現鼻翼兩側毛孔粗大的現象，使用啟用面板細胞的護膚品，能縮小毛孔。...
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![子宮前位側躺容易懷孕，子宮前位同房後可以側躺嗎]( "子宮前位側躺容易懷孕，子宮前位同房後可以側躺嗎")
- 1.子宮前位容易懷孕，無論你是平躺，側躺，趴著都是一樣的，也就說只要你絕得舒服可以任意躺，但請注意不要立馬站起來就行了。2.顧名思義，子宮前位是指子宮向前傾，躺在膀胱上。在這個子宮位置，宮頸將朝向陰道後穹窿。3.仰臥時，會使宮頸和陰道後穹窿處於身體最低點，此時精液可聚集在這裡...
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![【順產側切】什麼是順產側切，順產都要側切嗎]( "【順產側切】什麼是順產側切，順產都要側切嗎")
- 【順產側切】中國超過92%的順產媽媽被側切據科學資料統計，中國超過92%的順產媽媽們被實施了會陰側切。什麼是順產側切？順產都要側切嗎？對於胎兒來說，會陰側切可以縮短其娩出的時間，也就是縮短了胎兒頭部在陰道口被擠壓時間，可以減少胎兒缺氧的發生。要順產不要側切行不行？哪些情...
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![瑜伽側角扭轉伸展式：側角伸展式瑜伽動作步驟圖解]( "瑜伽側角扭轉伸展式：側角伸展式瑜伽動作步驟圖解")
- 平時你會久坐不動嗎？極少運動？貪戀美食？無論涉及哪一種，都會破壞掉腰腹線條，可能還會造成便祕等一系列惡性迴圈。再也不要做大腰怪大腹婆了！讓我們下決心改變它們，重塑自信與美麗。當穿上低腰褲與露臍裝的時候，盡情享受路人投來的羨慕目光，不要偷笑啊！下面讓我們學習瑜伽側角伸展式...
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